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减压:献给忙碌者的礼物
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小说类别：文学经管 | 上传者：当当当当 | 作者：未知 |
| 小说大小：83K | 完结状态：全本 | 更新时间：2020-04-28 | |
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小说简介：
两种类型的压力压力可以分成两类：内部压力和外部压力。内部压力来自于人的体内，包括人的态度、思想和情感，它们使人的压力变得更为严重。外部压力来自于人的体外，包括工作、人际关系、家庭、金钱以及健康情况等。压力来自何处不同的人因为不同的事情而感受到压力。要想解决压力问题，首先应当弄明白自己生活中究竟哪一部分失控，也要知道哪一部分处理得很好。做个压力日志...