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太极拳的基础要领
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小说类别：玄幻魔幻 | 上传者：卡车 | 作者：未知 |
| 小说大小：12K | 完结状态：全本 | 更新时间：2024-06-16 | |
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小说简介：
关于太极拳运动的动作要领，下面谈几点供大家在练习中运用：１．意识引导动作。人体的任何动作，包括各种体育锻炼的动作，都要经过意识的指挥。太极拳的演练全过程，也要求用意识（即想象力）引导动作，把注意力贯注到动作之中去。……意不停，动作亦随之不停，好象用一休线把各个动作贯串起来一样。从起势到收势，所有动作都要注意用意识去支配。所谓神为主帅，身为驱使，意动身随是讲意识的指导作用，特别要注意两点：...