我看好你哟-第8部分

快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！


　　哎！！这个问题很严重！
　　柴俊偷偷伸手掐了自己的屁股一把，还真是，软趴趴的……
　　“既然你没时间去健身房，那我给你出个主意吧。”小宝一副专家的样子，“首先是饮食，有一种苹果减肥法，还有一种苦瓜减肥法，你可以试试。”
　　“有效吗？”
　　小宝风骚一笑：“当然！咱今儿就设计一个针对你的综合食谱儿，外加自助锻炼计划，保证减肥效果显著！”
　　这个所谓的综合食谱儿的宗旨，就是过午不食，外加生吃苹果和苦瓜。要不是为了帅哥，像柴俊这种美食爱好者是打算也不愿意尝试这种方法的。
　　过了下午三点就一口主食和熟菜不许吃。
　　分早中晚生吃三根儿新鲜的苦瓜。下午三点以后如果饿了就吃半个苹果，再饿再吃半个，每天最多只能吃两个苹果。
　　然后，每天喝六杯白开水，一瓶维生素饮料。
　　这些至少还是吃的，柴俊就算再不待见苦瓜，那也是能咽下去的食物啊。可怕的还在后面儿——每日运动。
　　仰卧起坐一百个，俯卧撑一百个，蹲起一百个……
　　第一天运动过后的柴俊，双手颤抖的坐在电脑前参加公会活动。饿了，半个苹果，又饿了，一根儿苦瓜。
　　让我死了吧……
　　柴俊强憋着打完了一场战斗，私密公爵一句：我中暑了，去吐一下！
　　赶紧冲进厕所。
　　你妹啊！生苦瓜真不是人吃的！没有油盐，没有调味，生的，咬在嘴里咔哧咔哧的冒着苦水儿的！
　　上周他们团卡在安其拉二号BOSS手里，那种需要全民不停奔跑的变换位置，躲避怪物各种技能的打法，真是很变态。
　　在安其拉之前大副本里，也就是刺客和战士走位比较灵活多变，其他远程职业或者奶妈们基本是站桩子就行。
　　这周他们顺利的过了一号和二号BOSS，又卡在三号上了。
　　柴俊吐出一堆绿水儿之后头晕晕的坐了回来。
　　瞪哥的私密：怎么了？我听公爵说你中暑了？
　　柴俊瞬间打起精神，就像刚吃了俩香喷喷的炸烧饼一样：没事儿。
　　瞪哥没有再密他，因为他们准备今晚第三次尝试安其拉三号BOSS“沙尔图拉”。
　　随着公爵“开怪！”的口令，瞪哥瞬间冲了出去，柴俊也瞬间跟上。这个BOSS，长得像个巨大的蚊子，扑棱着翅膀，率领着三只小一号的蚊子打手到处乱转。
　　没错儿，就是乱转。
　　不好好的抽打MT，这臭不要脸的怪物动不动就开始满场旋转，“咻咻”的跟个直升机似的。在三个打手蚊子□掉之后，所有的人都把火力集中在BOSS身上。
　　当BOSS一旦开始转圈儿时，这种旋风攻击的伤害非常高，像柴俊这样穿布甲的牧师，即使满血被旋上两下儿也必死。
　　团里的三个坦克战士分工明确的拦截，殴打，吸引仇恨，努力的保护后面这些团员们。
　　照这个节奏，今天晚上差不多能过……
　　柴俊的胃就像被一只无形的手揪着乱扭一样，又酸又疼。但在自身的痛苦和困难面前，他的眼睛里依旧只有他家MT。
　　一边儿在心里咒骂着BOSS：“瞎转个毛啊你！”，一边儿不停的利用各种技能给MT刷血。绝对不能让瞪哥倒下！
　　眼看着负责在前线给瞪哥加血的，皮糙肉厚穿着板甲的圣骑“玫瑰”空蓝，柴俊毅然决然的操作着他的牧师冲向第一线。
　　虽然，他只有百分之六十的把握靠自己“风骚”的跑位躲避开BOSS的进攻……
　　很好，团里的德鲁伊已经给玫瑰魔法激活了，不用半分钟，玫瑰就能恢复上来一半儿的蓝。
　　报着必死的决心，柴俊冲到了离瞪哥十五码的地方。
　　BOSS的旋风斩范围是十码，只要他反应够快，应该能躲得开。
　　于是，在这个大蚊子不停的旋转和移动中，在柴俊的胃不停的叫嚣中，小胖子咬着牙敲击着键盘，给他家MT加血。
　　炎热的天气，翻腾的胃，变态的BOSS。啧啧，这得是多自虐的人才能像咱小胖儿这样甘之如饴啊？
　　BOSS只剩20％的血量时狂怒了，伤害和攻击速度大幅提高。在一次惊险的躲避中，MT遭遇暴击，一下掉半血。危险啊！但，一个非常及时的大治疗瞬间解除了危机。
　　这个，不是柴俊干的。
　　他正在为了保命奔跑。等他站到相对安全的地带开始下一轮治疗吟唱时，赫然发现冰雪之恋的尸体躺在刚刚BOSS旋转的地点旁边……
　　最终，三团在这一晚一举拿下了安其拉三号BOSS，虽然代价惨重，但胜利的喜悦无法比拟。
　　柴俊可能是唯一心里不是滋味儿的人吧？
　　竟然在瞪哥最需要他的时候，给他加血的不是他！
　　垂头丧气。肚子更难受了……
　　UC里公爵已经夸了雪姑娘半天了，一个劲儿的说她是这次干掉BOSS的功臣。
　　柴俊沮丧的喝着白开水。
　　突然瞪哥私密他：这丫头是歪打正着，你加的很好。
　　咦？帅哥来安慰他了？
　　小胖子的脸上一下笑开了花，回复：不不，没有她刚才加那一下儿，咱们这次真是悬了。
　　瞪哥回的很快：对。但是她不是有意识判断到的，只是碰巧。不信你可以看看这场战斗的无效过量治疗。
　　迅速的翻查，果然，雪姑娘高居榜首。柴俊满足的笑了，哼哼哼，瞎猫碰见死耗子，姑娘啊～你不值得骄傲！
　　这之后他们又尝试了一下四号BOSS才散队。
　　按照惯例，这是每天晚上柴俊最期待的美好时光——和帅哥一起打小怪兽。
　　兴头头的转到只有他和瞪哥的UC频道，没想到MT第一句话就是：“你怎么不喝大蓝？”
　　“用不着，我的魔法够用。”
　　“冰雪可一直嗑着药呢，你要是再这么节约下去，小心以后治疗量比不过她。”
　　没错儿！柴俊也发现了。
　　这姑娘最近就像憋着一股劲儿似的，摆出一副要跟主牧师叫板的劲头儿。死丫头片子！你想超过我？干嘛干嘛？把我挤走了你当主牧师吗？你想给帅哥加血吗？门儿都没有！
　　“瞪哥，你放心，她想超过我再练两年吧！”
　　MT那边儿传来低低的笑声：“嗯，我相信你。今天你的跑位很精彩，非常……风骚。”
　　别误会，在魔兽里，“风骚跑位”是一个好牧师的标准，只会站桩子加血的那是三流货色。
　　柴俊顿时觉得胃也不疼了，头也不晕了，“那当然，我可是标准的风骚男、男牧师。”
　　但MT更关心别的问题。
　　“中暑怎么样了？有没有喝藿香正气？”
　　柴俊沉默了两秒钟，然后放软声音说：“瞪哥，偷偷告诉你，你可别跟别人说啊。我不是中暑了，只是在减肥而已。”
　　“你……还真减？”
　　“对啊，”柴俊撅起嘴巴扭动着身体：“不是你说的我这个小油肚对身体不好吗？我就减呗～是男人，说出的话就得做到。”
　　萧战觉得心里某个地方痒痒的，不知道是对面的人的声音闹的，还是听到的话闹的。他随口一说，有人就认认真真的去做，这么乖巧的过了分的行为……他非常喜欢。
　　他的同事和老总都说过，他这个人的控制欲和严谨性有点儿过分了。其实他们说的不完全对，他还有虚荣心。那种让人服从，被人尊敬的虚荣心。
　　萧战知道这是自己性格上的缺点，平时都是尽可能的控制自己，不要流露的太明显。但，在这个游戏里，他的牧师……简直让他太满足了。
　　“你是不是在节食减肥？”
　　“对啊，还有运动！”
　　接下来的十多分钟里，萧战静静的听他家牧师啰啰嗦嗦的讲他是怎么控制饮食的，怎么锻炼的。居然听得津津有味……
　　“柴俊！”他很少直呼他的名字，“不要太苛求自己，无论做什么，只要有恒心，能坚持就足够了。急于求成对身体很不好，我建议你慢慢来。”
　　“嗯……可是上次我都说了一个月以后甩掉小肚子。而且，那次去KTV的时候猫哥也说我像个插了四根儿柴火棍的土豆！”
　　“那也是最可爱的土豆。”脱口而出的话让萧战愣住了。但只一瞬，他又笑了，确实，柴俊真的是非常可爱。无论是那天的蜜蜂打扮，还是土豆，他都是最可爱的。
　　嗷嗷嗷！帅哥又说他可爱了……柴俊幸福的简直想扑到床上去打滚儿。
　　其实他刚才是故意说的那么委委屈屈，甚至还故意夸大了减肥过程中的痛苦，颇有点儿跟萧战撒娇的感觉。
　　曾经他也想过要偷偷摸摸的减肥，然后在下次聚会上给萧战一个惊喜。但刚才听他家MT一问，一种想得到更多关心的微妙心思促使他把正在减肥这件事说了出去。
　　这之后萧战说，“不要吃苦瓜了，那个东西太难吃。”
　　柴俊就说：“为了减肥啊！”其实他才是最不想吃的人，但他就是想让萧战继续拦着他，不让他吃。
　　“跟你说不要吃了！”
　　达到目的的小胖儿偷笑：“好吧～”
　　“嗯，乖。你这个食谱不健康，今天有点儿晚了，明天我给你发一份科学的减肥食谱，你照着那个吃，比你这么折腾强。”
　　柴俊装出一副怀疑的强调：“告诉我这么减肥的是个挺专业的人呢，他说这个方法很有效……”
　　“不许听别人的，我给你的食谱更专业。”
　　“哦，好吧。”
　　“不信是不是？我明天就去专业的营养师那里要一份儿针对你这种情况的减肥食谱，这回你信不信了？”
　　柴俊开心的咯咯笑，“我不信营养师，我信你。”
　　【游戏科普】：
　　德鲁伊的魔法激活：“德鲁伊”在魔兽世界里，只有联盟的暗夜精灵种族和部落的牛头人种族有这种职业。
　　德鲁伊崇尚大自然，相关的法术也和自然有关。所谓“激活”，通俗点的说，就是德鲁伊使用这项法术给某个有魔法的职业，然后这个人的魔法值会迅速的恢复到一定程度。在团队副本战斗中，是一项非常重要的辅助技能。

　　第八章

　　萧战是有信用的人。他说了要给柴俊减肥食谱，果然就真的给他弄了一份儿。唯一让他觉得有点儿不好意思的就是，这个食谱没能第二天交给柴俊，而是过了四天之后。
　　“对不起，给你晚了。我联络了一个做专职营养师的老同学，让他针对你的身体情况制定了这份食谱。”
　　柴俊怎么可能跟他家MT计较早几天还是晚几天这点事儿？看他花了这么多心思，美都美不够呢！甜甜的说：“谢谢你瞪哥，你对我的事儿真上心。”
　　这回萧战没有说那句话，只是说：“这是我答应你的。”
　　柴俊仔细阅读着瞪哥传给他的食谱。
　　还真是花了心思替他设计的，里头的芹菜比较多。瞪哥说，因为他主要胖在腰腹和臀部，所以他老同学设计的这份食谱是有一定针对性的。
　　芹菜刮肠油，提供蔬菜纤维，而且还能降血压降血脂。这可真是宅男们的福音菜！柴俊还特别中意的一点，芹菜很便宜，四季都有。
　　当看到食谱上每周还有三次肉菜的时候，柴俊迎风飙泪了……
　　牛肉，鸡肉，鱼。嘤嘤嘤嘤，朋友们，我想念你们啊，你们想我吗？
　　“柴俊，我同学说，这个食谱你要是能坚持吃一个月，再配合他给你这种宅男设计的室内运动，减肥效果会非常明显。”
　　“啊啊？什么运动？快说快说！”难道是最佳二人床上运动？
　　“每天原地高抬腿慢跑二十分钟，然后休息五分钟，再慢跑二十分钟，放松活动十分钟，去洗澡，出来喝一杯乌龙茶。这样，每天保证你有一小时的时间做运动，还不需要出屋。”
　　“这个好这个好～”
　　萧战又嘱咐道：“我同学说，先开始你肯定会觉得跑步很累。但千万不要因为累就休息，宁可跑不动的时候高抬腿原地踏步，也不要停。而且跑完一定要站着活动，放松几分钟，再跑第二次。第二次跑完也不能马上喝水或者坐下，先做些放松肩膀和颈椎的活动，然后去洗澡，洗完了再喝水，这样可以让你锻炼出一个线条匀称的好身材。”
　　“嗯嗯！我一定会做的！”柴俊觉得跑四十分钟还行，应该能坚持得住。这食谱也是看着就有信心能进行下去，各种谷物和蛋白质还有肉类都有，不会像吃苦瓜和苹果那么辛苦。
　　心里各种甜蜜，觉得瞪哥对他真不是一般的好，忍不住接着他的话头开玩笑：“萧战，你不是说我是最可爱的土豆吗？在你眼里‘好体形’难道不是我这样的鼓肚男？”
　　调戏瞪哥很有意思。经常是柴俊跟他开玩笑，他非但听不出来，而且还特别严肃的给他分析：“可爱是可爱，线条美是线条美，从美学角度上来讲blah　blah　blah……从健康角度来讲blah　blah　blah……”
　　柴俊都快听睡了……“瞪哥，你好像唐僧啊。”
　　“呃，抱歉。要不，喊声师傅来听听？”
　　咦？还算上路儿嘛～
　　“师傅……徒儿从遥远的西海而来……”
　　“西海？”萧战一时没反应过来。
　　“我乃西海龙王三太子，人称浪里白条小白龙是也～”师傅啊～人家是你的坐骑，骑，你懂吗？
　　当然，这猥琐小胖儿的思维模式萧战是不可能一下就领悟得了的。但在不久的将来，他会随着和柴俊越来越多的“接触”，慢慢摸清楚这家伙异于常人的脑回路……
　　星期一菜谱。
　　早餐：清咖啡一杯配白苏打饼干三片，外加一个大苹果～柴俊很满足。
　　午餐：任意一份炒菜配一小碗米饭，还有一杯脱脂酸奶。唯一的要求是炒菜必须用白开水涮过，把油都冲掉。
　　这也行啊，至少有滋有味儿的。大夏天的，清淡点儿也是好事儿～
　　晚餐：小米粥一碗，凉拌芹菜木耳。
　　柴俊哼着小曲儿，把焯好的芹菜和摘干净的木耳用少量的盐，醋和一点点香油一拌，就着小米粥吃的可香了。
　　这种饭在夏天吃着舒服。少油少盐，清清爽爽的，到像是比以前常吃的炖肉什么的还可口呢。
　　吃完了简单健康的晚餐，上小号法师流窜在拍卖行，观察各种原料和药剂的行市，顺便和其他一些二道贩子们聊聊那些打钱工作室