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宇宙和生命-第502部分
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方式表达爱与同情。
所以，一个阻碍已经放在她的冥想里，以免又重走老路进入内在领域，因此忘掉此生的灵魂目的，忘掉要在这个世界、在人群中行动。
第二度诊疗时，我把这个冥想体验跟她讲。她松了口气，宛如肩上重担被卸下来。她不是失败者，只是依照今生的道路前行。
‘亲自到场，直接助人‘就是她走向人间的态度。开始当志工，帮助穷人与游民，而且为慈善团体筹款。她这一辈子没这么快乐过。
更奇妙的是，当她不断推行慈善工作，冥想能力也找了回来。她感觉到整个人平衡起来，然后我们的诊治也自然告一段落。
‘我们的任务不是去跟随赛巴巴，而是成为赛巴巴。‘
答案未必是答案
每件事对你而言，都会自然清澈起来。
但是，你必须消化我们早已给你的知识。
多年前，我在洛杉矶一尘‘新时代‘的大型集会上说话。将近四千人付费核准进场，聆听各式各样专家的演讲，从严肃的大学教授、科学家到司机叫卖商品的敛财分子。物理学者与各教派领导人龙蛇杂处。我非常迷惑。你该如何鉴别这些人的良窳？我真想保护这四千人。
首先，排除挂羊头的人士很容易。其次，百分之九十五的演说者的讯息既不是与潜意识心灵的沟通，也不是超越的。第三，会场里虽有数百个亭子贩售琳琅满目的水晶，而我有能力无视于它们的存在。只能说，大会播放的音乐很好，人也特别友善。
我参加过很多的演讲与工作坊。有些演讲人很出色，特别是科学家，他们教导很多清晰的东西。有些人很恐怖，他们奇说怪论层出不穷，可是却没有研究或证据佐证。我试着观察听众的反应，结果令我气馁：太多人只是点头，毫无异议就全盘接受。
这四千人之所以来参加聚会，大部分是想要在生命中增添什么。有些人希望他们的灵异或直观经验能获得证实。他们想要新的经验、新的启悟。他们想成长，想受到激励。他们跟我们一样，都想要发现、经验平静与喜悦的方法。
但是，大部分的人却把批判的心灵留在家里。
我真希望能对这四千民众演讲，我要告诉他们，停止向外在找寻迅速疗愈与有所得的答案。我要告诉他们，应该往内找寻。现在，对这四千名渴望改变生命的人，我的忠告是：排出傲心、自私、愤怒、内疚、虚荣、野心。减少累积财货的时间，少去烦恼过去或未来，不要伤害别人，不用暴力解决问题。
在你还没有用直觉的智慧探触之前，不必急于接受任何观念。某个说法鼓励爱、仁慈、平静、整体吗？还是促人脱离、破裂、仇恨、自私自利或是残暴？
你是不朽的。你来这里是要学习，增长智慧，成为像神一样的存在。你在这里学习的东西，会在死后带走，其他什么也带不走。一切就是那么简单，天堂之国就在内心。不要再去找寻导师，反而要发现自己。没多久，你就找到真正的家园。
第十二章 通灵人
根据我对数千名病患的研究经验，以及对某些真才实学通灵者的调查，很明显我们在宇宙并不寂寞。在这个物理世界之外，还有‘不可见‘的世界居住在无数的灵体，他们有不同的能力与层次。有些是高度进化的，有些的进化程度不高。有些在地球上拥有生命，另有些已经‘毕业‘不必再回来，除非是为了帮助人类，选择重新回来。但是仍然有很多没有在物质化身人形，他们在另外一边帮助我们。
我们爱得越多，更有智慧，那么在另一个世界的进步更大。
你不是人，是有人类经验的灵
灵魂跟人一样也有不同的水平。层次低的灵魂可能传送误导与有害讯息给能力有限而且灵性没有太多成长的通灵人。另外，灵性发展较高、不会别有用心图利自己的人似乎更容易接近层次较高的灵魂。
如果你有幸遇到能透视未来的人，或是智慧导师，而他们的动机只是助人了解自己的心、治疗他人、协助人们走上灵性之路，那么你的意识就会有深度的转化。而且整个世界也会不一样，充满不可见的帮助者，同时也能沐浴在爱的能量之中，改造及振奋你的灵魂。
然后，你可能自发地经验生命转化事件：梦境，似曾相似体验，天眼通，超能力（包括濒死经验）等等，并导致生命的永恒觉醒，透悟存在的真实本性。冥想可以增加这个经验的发生可能性。
但是人类倾向于忘记或理性化，轻估任何‘不像是真实的‘、‘离奇非凡的‘经验。甚至，我们让‘逻辑‘的心灵删减经验中的灵性意义。曾经有人说过，我们所谓的巧合其实是神的安排。
我无法为每一个人做回溯催眠，也无法训练足够的治疗师为全世界的人催眠。但是我可以与各位分享这些真实的故事与经验，再次提醒你认识自己的灵性本质，以及周遭随时都有爱人？助人的能量。
基督教神秘主义教导我们：你不是有灵性经验的‘人，你是有人类经验的‘灵‘。
在探索人类心灵与意识局限性的过程中，我曾遇到一些有特异能力的人。有些认不是透过五个感官而获得讯息，他们似乎拥有第六感，内在的觉知力或直觉。用这种方式获得的讯息有时候非常正确。
有些人有通灵能力，可以传送或接收‘另外世界‘的讯息，无论那是灵魂引导者、亡故的人，或是身体与头脑之外其他的意识源。
有这种天赋能力的人不会欺骗或变把戏。他们知道人类概念运作下我们所不知道的事情，他们的能力是真的。
另一方面，在通灵的领域中充满骗子及诈财者、滥芋充数的人。所以鉴别真本领或骗术非常重要。
判断灵界讯息真伪
底下是一些分辨规则：
1。每一个人都有通灵与直觉能力，这些能力远远超乎我们的想像。用你的知觉智慧小心评估通灵所提供的资讯与材料。如果你觉得某些讯息不太对劲，也许就是错的。你也是通灵的人。
2。灵媒接收到讯息之后，必须经过他的处理，才能再传送给你。因此，这些讯息可能会有些扭曲，而扭曲程度因他们的能力而异。灵媒也是人，即使天生就有通灵能力的人，也会因个人的困扰、心情、愿望等等的干扰而传送出扭曲资讯。
3。有诈财嫌疑的通灵人通常会收取昂贵费用，要你依赖他的消息，并自夸他的能力只此一家，或者自称大师要你跟随，如果你看破他的伎俩，早抽身为妙。
南美洲有一些天赋异能者或治疗者很让我钦佩。他们还有其他的正常职业，可是会去帮助穷人或需要治疗的人。他们工作上要请假，也自付交通费，可是对帮助的人却分文不取。而且一、两个星期就出动一次。
4。真正的成长是内在的。通灵的人只是帮你向内在的智慧学习，透过充分的冥想，你会成为自己的通灵们，并超越外在的需求。初开始时，从灵媒那里获得的证实虽然多少有些扭曲，但是却非常有帮助。
5。通灵人的能力跟灵性进化没有必然关系。有些能力朝强的通灵者，他们表现出自私行为，甚至举止粗鄙。不要因某人有超能力，就去咨询这些没有信誉的通灵人士。如果盲目相信某人因为可以通灵，就有高道德标准，那么你很容易吃亏上当。
6。最重要的就是记住，通灵人并非治疗师或心灵健康咨询人员，他们没有受过专业的治疗训练。不能期待只看过一次通灵人，你的恐惧或其他症状就会消失，或是突然找出生命疑难的解答。这些并非他们的专长。他们可以觉察问题、呈现你的问题。你可能匆匆瞥见另外一个世界，这匆匆一瞥对你可能非常有价值，也可以治疗你，但是这种瞥见并不是心理治疗。
如果通灵人告诉你的讯息不正确，甚至有害，记住，他们不一定是智慧、慈悲的治疗师。如果有必要，你可以评判通灵人，就像你可以判断别人一样，不要随便相信他们。
7。虽然我们羡慕有通灵能力的人，但我们仍然不能忘却真正的目的。我们都是灵的存在体，是来学习成长的，要成就更多的爱与慈悲。在生活中达到平衡，而且去感受并维护内在的平静。我们来这里的目的不是成为有名的通灵人。当我们继续沿着灵性之路前进，通灵能力或许会增长，但这绝不是目的。
我曾听过佛陀与他弟子的故事。有一次他们在安静的花园里打坐，一名弟子进入很深的境界，突然浮了起来。他察觉到身子从地面飘浮起来，非常兴奋，非常得意。这一干扰，他出了境界，又降回地面。他站起来走向佛陀。
‘我有能力浮起来。‘他报告说。
‘很好。‘佛陀说：‘但是打坐不能因此而分心。‘
8。有些通灵人能与另外一个世界的灵魂沟通，然而有些事我们是可以解释的。因为人刚去世时虽然进入灵魂状态，但是还未进入大智慧的境界，灵魂引导者与守护者也是这样。灵体是有高低层次的，有无知、愚昧的灵，也有高度进化的大师灵。所以认清这个区别很重要。如果有人与愚昧的灵魂搭上线，你又何必知道他们说了些什么？
如果去分辨？请善用你的直觉智慧。你可以从他们的讯息中有没有爱的内涵判断是不是高等灵，然后辨别讯息的正确程度。他们通常用隐私的细节证实这个经验。
9。通灵人可能以象征、隐喻、影像的方式接收另一世界的讯息。这个沟通可能非常准确。但是要去解释象征时，可能就有扭曲。通灵人的解释也许会误导或不正确。例如，灵媒可能感应到玫瑰，然后问委托人是否家中有花园，或花对他很重要。委托人很可能大惑不解。结果可能是委托人去世的祖母小名就叫‘玫瑰‘。理想上，通灵人应该只是描述他所看到的，然后说：‘这‘玫瑰‘对你有什么特别的意义吗？‘
10。有天生能力通灵人，对我们的帮助很大。特别是让我们一瞥另外的世界，或是带来亡故亲友的讯息，透过他们，我们经验到死后的另一种真实生命，也经验到不朽的灵魂，而且有机会与死去的亲友再相逢。他们也指引我们该如何过活，指引什么是我们的重要价值。但是终极而言，我们必须在内在直接去经验这些事。有了经验，然后我们才真正知道。能够直接感受到、含量、听到亡故的亲友，我们才能体会分离只是暂时的。当我们以惊异与欢乐直接经验这种神性，我们才能觉醒，就像圣哲或神秘示现在跟前。
愿意邀请神秘经验
有许多方法可以增加你的灵异感应力。倾听并信赖你的直觉，观察正确率。譬如，电话响，感受一下会是谁打的。第一个跃入脑海的名字通常是最正确的。只要有机会，练习一下这种直觉游戏（像是等一下要见面的朋友会穿什么颜色的衣服）。还有其他的练习我们随后会在书上提到，像是心灵占卜，‘看脸‘、能量扫描、观想等等，都可以强化你的直觉能力。经常练习这些技巧，通灵能力也可能出现。书上附录的长时间冥想法，可以让你的练习更深入。
有意愿开放自己的通灵经验也非常重要的，临睡之前，告诉自己愿意接受灵异之梦或通灵讯息。邀请这种经验的降临，醒来的时候，记得写进日记。
你的真实本质是灵性的，不断强化这个意识，就可能增加神秘经验的发生机率。然后对这些现象，你能更坦然舒服面对，甚至鼓舞更多的神秘经验呈现。有句名言说：‘相信它你才能看见它。‘
第十三章 不凡的讯息
我们永远被爱包围。我们所爱的人从没有离开过。我们都是美丽不朽的灵魂。只是暂时借住在这个身体里，我们并不是身体。
所有的智慧都内在于我们，而且只要我们记住、练习，取出这个智慧，就能成为自己的最佳教师。这时候，我们就可以发现当下的平静与喜悦，因为真正的课题是如何把握现在、活出自己，而且无论以前别人教我们相信什么，现在必须成为灵魂。
只要我们觉醒，灵魂会在我们耳际颂唱爱的诗歌。
仔细倾听‘巧合‘的声音
罗丝玛丽在节目进行中，对‘倾听‘有很深刻的阐明。她说，我们只是一直要求，要求再要求，要求讯息、显灵、沟通。可是我们很少花时间倾听。如果不倾听，怎能听得到？倾听是要花时间的，我们必须耐心。特别要仔细倾听‘巧合‘的讯息。
渴望看到显灵并立刻得到讯息，这是正常人的自然反应。然而倾听是技巧，必须花时间培养这个技巧。
当你练习平静自己，走向内在，花时间倾听并创造可以倾听的空间，那么你一定听得到。然后你会看到神迹，接收到讯息。同时，你也培养出耐心的艺术。
第十四章 超越自己的境界
冥想与观想能断纷杂思想，助你开展返本之旅，疗愈也随之带动。你开始发挥尚未开发的心灵力量。重新观看、重新理解，增长智慧，然后平静自在。
我们的心知道通往喜悦与内在平静的路径。灵性的锻炼如冥想与祷告，可以提醒我们已经知道的事。当我们遗忘内心的讯息，掉落生命的裂缝中，我们就会不快乐、不圆满，抑郁而且焦虑。我们的视点也模糊起来，遗忘更大的图象，而且失去方向。
治疗的方法很简单。利用一些时间重新忆起你的神性与灵性本质。回想你为什么在这里。冥想是触发回忆的方法。
冥想是平静心灵的方法与艺术，让充满在意识里无尽的杂念安静下来，在澄澈安静的心灵里。冥想者成为观察者，进入超脱层次，最后察觉到更高阶的意识状态。
要脱离平常的知觉巢穴，冥想是催促剂，提醒我们早已学习到的那种崇高、更有灵性的价值。常常冥想就能常常回想，回想出更大的图像，以及生命中哪些是重要的。
必须练习、修养才能清扫成千成万的杂念。进入更深的觉醒之前，我�
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