宇宙和生命-第512部分

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　　「我看到自己在這個地方，而肉體仍然躺在床上，我可以肯定，我並不是只有肉體的，我可以獨立於肉體之外而存在。」

　　不少人在經歷出體經驗後對新時代邉拥乃枷氘a生了興趣，新的思想隨著新的經驗而來。而大多研究新時代思想的人也都熟悉出體現象。

　　資料顯示，出體現象是人類意識狀態的一種。

　　而基本上，每個人都是可以臁�魂出福У摹�

　　夢和臁�魂出體的關係

　　臁�魂出體通常是發生在睡眠中，究竟出體現象和造夢有甚麼分別呢？

　　事實上，有些古老的傳說認為：每個人造夢時，其臁�魂都會離開肉體到其他地方活動。所以有「不要在別人睡覺時畫花別人面孔」的說法，原因是怕那個人的臁�魂會不認得自己，而不能返回自己的肉體中。

　　有時在剛入睡而又馬上醒來的情形下，有些人的身體會有一下急動。有時在夢中醒來時，會感覺到自己從很高的地方掉下來。那個時候，身體會感覺到強烈的離心力。

　　據說，這些都是由於那個人突然醒來，其臁�魂突然由空中彈回自己的肉體所致。

　　飛行夢

　　部份研究者主張，任何人夢見自己飛行，不論是以自己的身體飛上天空還是乘搭任何交通工具。則那個人其實是經歷了臁�魂出體。原因是一般人洠в徐‘魂出體這個概念，而實際上，一般人也不一定能接受自己曾飛出過自己的身體。

　　於是他們便會在潛意識中把那一次出體經驗偽裝成一個普通的夢境，但是在夢中飛行時所感到的離心力郤是非常真實的，而事實上，那真的是由於他們曾離開肉體並在高空飛行、打轉所造成的。

　　清明夢

　　除此之外，有一個現象比普通的夢境更接近臁�魂出體的，那就是清醒夢了。

　　清醒夢又稱為清明夢，意思是在夢中可以保持清醒，並且知道自己正在造夢。

　　有些人在造夢時會突然醒覺到自己正在造夢，當他知道自己在造夢時，他便可以控制自己的夢境。這便是清明夢了。

　　在清明夢中，你可以自由地控制自己的行動，也可以任意控制夢境的內容，甚至夢中的其他人也完全由你來控制。

　　也有部份研究者指出，清明夢其實是偽裝了的出體現象。由於一般人的信念不相信自己可以離開自己的肉體而活動，所以心理上把自己的出體經驗偽裝成一個夢，當中的背景、人物、事件都像夢境般不真實。而造清明夢的人比起真正的臁�魂出體會較為迷糊……

　　至於一直否定臁�魂出福У娜耸縿t指出：其實所有出體經驗均是清醒夢或普通的夢境，而離開肉體活動則全是夢中的錯覺或幻覺。

　　比較為多數研究者接受的說法是，夢、清明夢和臁�魂出體都是人類的意識狀態。三者的分別是焦點的深湶煌�。焦點越深，你的經驗便越清晰，也愈可以在醒來時清楚記得自己的經驗。

　　分辨臁�魂出體和清明夢

　　臁�魂出體和清明夢的分別：

　　1。可以清晰地思考

　　2。可以自由地控制自己的活動

　　3。清楚知道自己已離開自己的肉體活動

　　4。清楚知道自己離開肉體的過程

　　5。有可能可以見到自己的肉體（自己的肉體多數在睡眠中）

　　6。還有一點，普通夢和清明夢也較易被忘記，但出體經驗郤非常清晰，不易被忘記。

　　在討論臁�魂出體的時候，我們慣於把自己離開了身體的部份稱為「意識體」或「臁�體」。

　　我們的「意識」離開了我們的肉體後會見到甚麼呢？

　　物伲�界和非物伲�界

　　現實世界又稱為物伲�界，即是我們清醒時活動的世界，在物伲�界中每一樣物件皆有實體，都有一定的耐久性。物伲�界中所發生的所有事件都可以被不同的人共同感知。

　　但當我們入睡之後，我們會發夢。在夢境中，物件皆洠в袑嶓w，它們可以隨時出現又可以突然地消失，夢境中所發生的事件只有自己可以感知得到。

　　發過清明夢的人會知道，他們可以在夢境中隨時「創造」物件和事件，這些事情會隨著造夢者的「思想」即時出現和發生。

　　這個夢中的世界有別於「現實世界」和「物伲�界」，可以稱之為「非物伲�界」。

　　除了在造夢之外，我們在臁�魂出體後，也會進入非物伲�界。

　　非物伲�界的特性

　　非物伲�界是臁�體和意識體的世界，我們在臁�魂出體後會自動地進入這個世界。

　　在不同人的出體經驗中可以看到，非物伲�界的一部份和物伲�界重疊，我們在剛剛出體後，仍會見到物伲�界的境物，甚至可以見到自己正在睡覺的房間以及正在睡覺的自己。

　　但非常奇怪地，出福д咴诫x開自己肉體的所在地，他們會發覺他們見到的境物會變得越來越陌生。例如他們在出福п崛サ揭惶幩�平時常去的地方，他會發覺那個地方的境物變得似是而非，例如原本應該有大廈的地方郤洠в写髲B了，原本洠в刑鞓虻牡胤洁S有天橋。所有街道或城市的結構彷彿完全重新組合過似的。

　　到這種情況，我們只能感覺到那個地方是原本那處，但其境物郤和原本的地方有很大的分別。

　　以上所述是一個出福д邷度進入非物伲�界的情形。

　　當一個出福д叩囊庾R焦點夠深時，他便有機會完全地進入非物伲�界。出福д邥�發覺自己進入了一個黑漆漆的地方，在下一刻，他會出現在一個完全陌生的地方。這次去到的是一個完全未見過未到過的地方。

　　那個地方可能是一個城市，可能是郊外，也可能是在太空中。你會直覺地知道︰那個地方並不是地球上的任何一處實伲�存在的地方。那個地方完全和地球不同，例如那裏的大廈全部都是圓形的，例如那裏的樹木全部都是尖的，例如那裏有可能有兩個太陽或兩個月亮等。

　　在非物伲�界中也有其他人存在，不少出福д咴谧约旱慕涷瀳蟾嬷刑岬皆诔龈＇時見到很多不同的人，那些人像我們現實中碰到的人一樣。我們可以和他們溝通或接樱�。

　　不同人有不同的想法，有些人想在出福п崮軌蛄粼谖镔｜界附近，在物伲�界四處撸в＇。也有些人希望到非物伲�界的地方，看看那裏非常特別的境物。

　　不過，我們出福У臅r間一久，便很容易自動地進入非物伲�界。這是由於我們出福п崦撾x了物伲�性的肉體，所以較難留在物伲�界附近。

　　在討論臁�魂出體的時候，我們慣於把自己離開了身體的部份稱為「意識體」或「臁�體」。

　　我們的「意識」離開了我們的肉體後會見到甚麼呢？

　　物伲�界和非物伲�界

　　現實世界又稱為物伲�界，即是我們清醒時活動的世界，在物伲�界中每一樣物件皆有實體，都有一定的耐久性。物伲�界中所發生的所有事件都可以被不同的人共同感知。

　　但當我們入睡之後，我們會發夢。在夢境中，物件皆洠в袑嶓w，它們可以隨時出現又可以突然地消失，夢境中所發生的事件只有自己可以感知得到。

　　發過清明夢的人會知道，他們可以在夢境中隨時「創造」物件和事件，這些事情會隨著造夢者的「思想」即時出現和發生。

　　這個夢中的世界有別於「現實世界」和「物伲�界」，可以稱之為「非物伲�界」。

　　除了在造夢之外，我們在臁�魂出體後，也會進入非物伲�界。

　　非物伲�界的特性

　　非物伲�界是臁�體和意識體的世界，我們在臁�魂出體後會自動地進入這個世界。

　　在不同人的出體經驗中可以看到，非物伲�界的一部份和物伲�界重疊，我們在剛剛出體後，仍會見到物伲�界的境物，甚至可以見到自己正在睡覺的房間以及正在睡覺的自己。

　　但非常奇怪地，出福д咴诫x開自己肉體的所在地，他們會發覺他們見到的境物會變得越來越陌生。例如他們在出福п崛サ揭惶幩�平時常去的地方，他會發覺那個地方的境物變得似是而非，例如原本應該有大廈的地方郤洠в写髲B了，原本洠в刑鞓虻牡胤洁S有天橋。所有街道或城市的結構彷彿完全重新組合過似的。

　　到這種情況，我們只能感覺到那個地方是原本那處，但其境物郤和原本的地方有很大的分別。

　　以上所述是一個出福д邷度進入非物伲�界的情形。

　　當一個出福д叩囊庾R焦點夠深時，他便有機會完全地進入非物伲�界。出福д邥�發覺自己進入了一個黑漆漆的地方，在下一刻，他會出現在一個完全陌生的地方。這次去到的是一個完全未見過未到過的地方。

　　那個地方可能是一個城市，可能是郊外，也可能是在太空中。你會直覺地知道︰那個地方並不是地球上的任何一處實伲�存在的地方。那個地方完全和地球不同，例如那裏的大廈全部都是圓形的，例如那裏的樹木全部都是尖的，例如那裏有可能有兩個太陽或兩個月亮等。

　　在非物伲�界中也有其他人存在，不少出福д咴谧约旱慕涷瀳蟾嬷刑岬皆诔龈＇時見到很多不同的人，那些人像我們現實中碰到的人一樣。我們可以和他們溝通或接樱�。

　　不同人有不同的想法，有些人想在出福п崮軌蛄粼谖镔｜界附近，在物伲�界四處撸в＇。也有些人希望到非物伲�界的地方，看看那裏非常特別的境物。

　　不過，我們出福У臅r間一久，便很容易自動地進入非物伲�界。這是由於我們出福п崦撾x了物伲�性的肉體，所以較難留在物伲�界附近。

　　臁�魂出體對很多人來說是一種新奇的事物。或者有些人現在便立刻想去嘗試了，但在這之前，請先看看有甚麼需要注意的地方。

　　練習出體前注意事項

　　1。出體前最好不要做太激烈的活動，盡量保持身心的平靜。太緊張導致心跳太快正是最常見的失敗原因。

　　2。練習出體前，不宜吃太飽。和一般的氣功或冥想一樣，最好在練習前一小時不要吃枺�西。

　　3。不要喝太多水，並且在練習前先去廁所。很多人在出體後感到要去廁所，結果唯有被迫中斷了出體狀態。

　　4。出體前最好不要看恐怖電影或小說，雖然出體和發夢不同，看到的是較為真實的景象，但出體後很多時仍會見到自己幻想出來的枺�西，這些枺�西我們通常稱為「幻象」或「心象」。如果大家不想在出體後見到可怕的枺�西，就不要時常想像或者在平時看太多這些枺�西了。

　　5。最好在第二天是放假或不用早起床的日子才練習出體，因為你或會因此而失眠或精神欠佳……

　　回到肉體的方法

　　臁�魂出體對多數人來說，最大的疑問應該是出體後會不會不能回來？現在我們便來談談回到肉體的方法。

　　一般來說，每次臁�魂出體會在三十分鐘之內完結。當完結時，出福д邥�自動地回到肉體，然後醒來。對很多初學者來說，出體比回到肉體更難得多，很多時，出體不到一分鐘便因太過緊張或太過興奮而自動彈回肉體之內。

　　如果在出體中途想以自己的意志回到肉體，方法也很簡單。就是在出體狀態中設法郁動自己的真實肉身。例如不停地眨眼，這樣很容易令你自己真正肉身的眼睛也真的眨起來。當你的肉身在動時，你會馬上彈回肉身內並馬上醒來。過程真的說那麼快就有那麼快。除了眨眼之外，盡量郁動自己的手指也是可以的。當你真的郁動到自己的手指時，你會感覺到自己的肉體。很容易便可以使自己醒來了。

　　如果還是擔心會回不到來的話，也可以在練習出體前在床頭放一個簦х姟０褧r間眨�較到四十五分至一小時之後響起來。這樣的話，時間一到簦х姳沩懀�不論你正在出體還是睡著了，也會被簦х婔＇醒。

　　既然很多專家把出體經驗當成一個特別的夢境，那麼出體後剩下來的肉體，其狀態實在是和我們平時睡覺洠в刑�大分別的（據腦波分析顯示，的確洠в刑�大分別）。如果說，有人會擔心出體後不能回到肉體或不能醒來，其實即是擔心睡覺發夢後不能醒過來，應該很少人會這樣吧？

　　臁�魂出體的意義

　　練習臁�魂出體是不是就只為了能夠飛來飛去呢？究竟臁�魂出體有洠в猩觞N特別的意義呢？現在和大家分析一下：

　　1。為了興趣而出體

　　只要想一想可以懀�自己的意志用自己的身體來在空中自由飛翔，或者能夠不受時空限制於世上任何地方旅行，甚至能旅行到從未有人到過的異世界、異空間。而這些都是能親身經歷的（去旅撸б仓皇菫榱私洑v罷了。），這已經可以吸引到一些人（包括我自己）去嘗試了。

　　2。人類臁�魂存在的証明

　　「臁�魂」、「意識體」可以離開肉體四處探索這件事本身，對個人或是對宗教或是對所有生物來說，意義可以說是非常重大的（對不關心這些事的人當然不太重要）。哲學上所關心的意識不滅、生命意義等問睿�（關於這些，請參考有關新時代的部份。）也有可能在此得到一些啟發。既然就個人經驗而言，意識、臁�魂可以離開自己的肉身而獨立存在，那麼在人死後，意識也不一定會完全消失。或者情形和出福б粯樱�人可以在死後以「意識體」的方式存在或生活？很多人都會在經歷出體經驗後重新思考這些問睿�。

　　3。身心的重組

　　部份人的經驗報告指出在出體活動後會感到特別精神，原因是意識體、臁�魂在非物伲�界能得到所需的能量（非物伲�能量）。而平時我們進行普通的睡眠和造普通夢的功效也是為了讓意識得到這些能量，而在出體狀態下則能吸收到更多。（要注意的是，也有人說出體後會覺得疲倦或睡不好，這個情況是因人而異的。）

　　4。潛意識的哂�

　　在出體狀態中會大量使用潛意識或全意識咦鳎ㄆ鋵嵠綍r我們思想所使用的顯意識只佔全部意識的一小部份），在出體後我們有可能把潛意識的記憶或知識帶給自己的顯意識，使自己清醒地知道這些知識，而據說，我們平時造夢，即是潛意識的記憶和知識在夢中傳遞給我們。在出體狀態中，我們則可以直接地「回憶」或�