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宇宙和生命-第599部分
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都不关心。所以,尽可能让自己舒服。你随时都可以动,如果有哪个部位不舒服,你可以稍微动一下,调整到最舒服为止。请放松脸部与下颚的肌肉,感觉他们已经彻底放松。放松所有紧绷的肌肉,感觉它们已经彻底放松。放松所有紧绷的肌肉。请放松颈部肌肉,柔柔软软的放松。许多颈部酸痛或有头痛的人,都是因为颈部紧张了,而且他们根本没有注意到。所以让你的颈部彻底放松,你肩膀的肌肉那么柔软,那么放松。请放下所有的紧张与紧绷。你手臂的肌肉,现在非常放松,就像沙发与软垫完全支撑你。很好,你非常、非常舒服。”
她的呼吸开始缓慢、深长,我看得出她已经沉入深度的恍惚里,安德莉亚的头部慢慢下垂,是非常放松的姿势。这时候,我可以听到背後摄影人员走来走去调整镜头的声音,我知道他们正在拍这名沉睡安琪儿的特写。
“现在,你背後的肌肉也彻底放松了,当你进入更深、更深的平静状态,背部上方与背部下方肌肉也一起放松。每一次呼吸,你都让自己更深一层。现在,请放松胃部与腹部的肌肉,这样,你的呼吸才能继续保持平静。最后,彻底放松腿部的肌肉。现在你进入更深、更深的美丽状态,沙发完全支撑着你,非常好。你集中精神注意听我的声音,就让我的声音带领你进入更深一层,更深一层,也让外界的噪音与干扰继续让你更深一层。偶尔你会听到各种杂音,那是没有关系的。你仍然更深一层,更深一层。
“现在,请想像或观想头上有一道美丽的亮光。你可以选择任何喜欢的颜色。想像那是一道治疗之光,有美丽能量的光,可以深化你的光,让你进入更深层、更深层的宁静。那同时也是放松之光,让你完全放松。这是一道灵性之光,你全身上下接通了这道光。你选出一种喜欢的颜色。现在让灵性之光进入你的身体,从你的头进入,照亮你的脑部,照亮你的脊椎……现在,灵性之光从上面流泻而下,美丽的光波动。你越来越深沉。而且,美丽的光亮接触你体内每一个细胞,每一种组织,每一条神经,每一个器官。”◎
倒数深化催眠状态
我继续深化她的催眠状态。我的声音便的越来越柔软,越来越有节奏,扩增催眠效果。
“你会把精神集中在我的声音上,当亮光充满你的心、治疗你的心,并不断流泻之时,你就越来越深入,越深入。只要你需要被治疗,就让灵性之光强大起来,强力起来。当你越来越深沉,其他的光继续流向你的双腿,流向你的双脚,你的身体注满着光,你就在美丽的平静、放松的状态里,你正在注意听我的声音。现在,想像整个灵性之光已经完全环绕你的身体,就像你在美丽的跑抛离,这个光的跑炮灰保护你,治疗你的肌肤,让你更深沉。现在,我要从十倒数到一,继续深入,你的心灵不再设限,不会被时间与空间所限制。你非常深入,可以回想起任何事情,也可以回想出任何曾经遭遇的经验,你可以回想起这个身体的遭遇,或是回想起另一个身体的遭遇,或是回想起身体与身体之间的灵魂状态。你有能力回想出任何事情。”
倒数是深入催眠的非常有效技巧。
“十、九、八……继续深入,每次倒数都要深入……七、六、五……非常深入,非常平静……四、三……非常宁静、非常祥和的美丽的状态……二……所有的焦虑,现在完全离开你身体……一。很好!在这个美丽的平静状态里,想像或感觉正在下楼梯,往下走,往下……深入再深入……往下、往下……每往下一步,你就更深沉。然后到达了底部,在你的面前,是一座美丽花园,一座充满爱、宁静,而且很安全、很开朗的花园。这是一座奇妙的花园。走进花园,找个好地方休息一下。你的身体依然充满着光,被灵性之光环绕,继续治疗、放松,继续修养,让全身充满活力。你心灵里的最深处即将打开,而且你可以想起任何事。你即将展现这种能力,就让我们开始回溯,先是小小一步,然后回想越来越多,越来越多。”
安德莉亚的头已经向前下沉,下巴几乎贴上衣领的小麦克风。她的催眠程度已经很深了,不必再施用更进一步的深化技巧。我决定开始让她回溯。
“等一下我会从五开始倒数。就让童年的回忆出现吧!如果你希望回忆是愉快的,也没关系。或者,你的回忆可能要教导你某些事情,或是回忆具有某些价值可以帮助你,让你现在的生活更平静、更快乐。用你所有的感觉、所有的感情,彻彻底底回忆。如果觉得不舒服,你可以随时脱离回忆,飘浮在场景上面。但是如果你没有不舒服,继续停留在回忆里,你的回想会更加逼真。在深沉的催眠状态中,你可以讲话,同时维持深沉状态,并继续经验回忆。经历。五、四……你能回忆想任何事情……三……集中精神……二……一……一切回忆都在等你……一。到了。停留一下,重新经验现在的一切,记住它。你可以讲话了,告诉我你现在体验到什么,继续停留在深沉、深沉的状态。你回忆想到什么?你看到了什么?”
快乐小女孩
“是冬天。”安德莉亚开始说了:“板把跟我在隔壁散步。他总是要我在冬天跟他散步。还也我们的大狗也跟着散步。风吹得好大,而且下雪,我们走在风中。我喜欢这样,因为这时候只有爸爸跟我,其他孩子不能一起来。很冰冻的天气,爸爸穿着常穿的大雪衣,月亮不见了,我们的狗喜欢下雪天。”安德莉亚说话的声音很像孩子,很浓重的中西部口音,取代了专业记者的优雅声调。“我们走路、讲话,把雪踢上来。那是晚上,没有人开车出来,我们就在大街中间聊天。街灯是老式的大球泡灯,很漂亮。整个世界好像停了,只剩爸爸跟我。”她的脸挂着明亮微笑,很是娇柔。
“你能看到自己吗?”我问:“你是什么模样?穿什么?”
“头发特别短。”她似乎很惊讶。
“你几岁?”我问,希望她扣住场景。
“八岁。”
“那么,你一定有穿外套。”
“我看不到是什么颜色。”她的回答迟疑:“说部出来。我有围围巾,戴手套,穿长靴,但我的脚暖不起来。”
“你爸爸的外套呢?是什么样子?”
“是红色的大外套,附有白色羊毛头套。他在芝加哥买的,冬天时常穿。”
“对你,这好像是非常快乐的时光,因为你跟父亲一起,还有狗,而且一切是那么平和。”
我观察到她的眼眶里有泪珠在打转:“怎么了,这里有悲伤的回忆吗?”
安德莉亚摇头。
“只是快乐?”
她用微笑回答。
“真希望我又能变成小女孩,”她说的轻轻柔柔。
“好,现在你就是了。”我解释说:“去体会它,它非常生动;你现在就在雪地里治疗,只要你愿意,就可以听到靴子踩在雪地的沙沙声,而且看到你的狗兴奋地在雪中玩耍。你可以好好感觉,不会觉得不舒服。”
我要安德莉亚运用所有的感觉与感情,完完全全经验这个美丽的童年回忆。
“我们从没有想过早点回家。”她继续说:“我们散步好久、好久。他从来不会……催促。就看我们走哪条街,我总是搞不懂我们在什么地方,但是最后我们一定走到固定的老地方,然后回家,妈妈已经准备好热巧克力迎接我们。”她又绽放微笑,柔和的表情。
深刻的其实、美好的回忆
又听到电视摄影机的嘎嘎声,我决定先总结安德莉亚这一部分的经验,进到更深一层。因为录影有时间限制,我必须比诊所的病人更直接、更快速找出关联与启示。同时我也顾虑到房间的其他人员没有必要知道安德莉亚的私密;因此我让她静静体验自己的某些回忆。而且这一次的催眠只是示范,不是治疗。
“非常好,在这个事件中,我希望你记住与父母亲之间的爱与关怀。因为一杯热巧克力也传达了关爱。这些是爱与青春的美妙回忆。等一下你从催眠中醒来一定会记住这个美好的爱与关怀。真的是美好的回忆,你一定会带回这些记忆的,带回友善、幸福、快乐,还有你的狗。人生就是这样子,有很多机会去爱、去关怀。而且非常简单——跟你爸爸散个步,不必付出高消费。醒来后,你一定会记住的。现在,你准备好再进一步回溯了吗?”
“准备好了。”她回答得很干脆。安德莉亚尝到记忆中的甜美,还有浓烈的亲情,她想要更多。
“很好。就飘浮在记忆之上吧。飘浮在上面。体感觉很自由、很明亮,现在飘浮起来,离开这段时间,让这段记忆消退。现在,我们再往后回到你出生之前,在子宫里,在你母亲的子宫里。我要再倒数一次,从五数到一,无论你看到什么,感觉到什么,你都会很安好。不要审判任何东西,也不要批评、分析它,就只是去经验它。经验才是一切。当我数到一的时候,你要在那里,在出生前的子宫里,找出你有什么感觉、感情、想法,无论那是身体上或精神上或是灵性上的感触。也许你将发现为什么这辈子要选择这样的人生,以及为什么选择他们做你父母。无论你看到什么,一切都很平安。你可能会感受到身体之外发生了什么。这种情形很平常,没有关系的。无论你经验到什么,一切都会很好的。现在准备好了吗?”
安德莉亚慢慢点头,表示同意。
再次进入子宫
“很好。做一、两个美丽的呼吸,然后再继续深入、深入。当我从五倒数到一,我们会回到你出生之前,你的这一世,在子宫里。让我们看看你记得什么,能经验到什么。五、你可以回想起任何事……四、回到你出生之前,在子宫,在你母亲的子宫里……三、不管感觉到什么,你都不会有问题……二、集中注意力……一。到了。花点时间熟悉环境,运用你的身体、感情、灵性……感觉所有的一切……任何的印象、想法都不放过。有时候,你会经验到他的感觉或想法。花点时间回想,并重新经验这一切。再一次,你能够讲话,但依然保持在深沉的催眠状态,不断去体验。现在你可以告诉我你的经验。”
“你感受到了什么吗?”我问。
安德莉亚一闪即逝的微笑回应。我立刻知道,她已成功跨越时间,进入这一世的初始阶段。
“我妈妈非常快乐。”她微笑着说。
“好,很好。”我松了口气。她终于回想起某个重要事件。我背後的摄影机,正在把整个过程录下来。“你觉得她很快乐?”
她点头说是。
“很好。所以,你正是他们想要的。这件事很重要。还有什么吗?你还感受到什么?你自己有什么感觉?”
“说不上来。”
“有任何印象,或身体有任何感觉?”
“妈妈是很好笑的短发。”想不到出生之前,安德莉亚就注意发型,对发行有看法。
“是的,你看到了。你会怎么描述这种短发,好玩在哪里?”
“好像是她用刮胡刀剃的。真的非常短,爸爸喜欢这种发行。”安德莉亚同时感知到父亲的感觉,他的喜欢与不喜欢。
“他喜欢那么短的头发?”
“没错,他真的很帅。”她补充说。
“你也看到了父亲,是不是看起来更年轻?很好,很高兴你是他们要的;而且他们也很快乐。这是很适合诞生的好环境。”
“他们特别兴奋。”待在这个地方安德莉亚很满足,也很享受这些奇妙的感觉。她根本没有注意到时间过了多久,以及带子录了多少。
“很好。让我们来看看分娩,我数到三,记住,你不会有痛苦或不舒服,只是观察,看看你从这个生产经验感受到什么,一切都很安好。现在,你经验到什么?”
安德莉亚沉默了十到十五分钟。最后回答说:“黑黑暗暗的地方。”
“有什么感觉?”我不知道她现在在哪儿,而且“黑黑暗暗”的地方又是哪里。
“好像还没有结束。”她解释说。现在我知道了。
“噢,生产还没结束。好,你可以通过这个阶段,没有痛苦、没有不舒服。通过它,现在,被生出来。”
“我妈妈没有被麻醉,没有。我生出来全身粉红。观察生孩子的过程真是有趣。”
“粉红的。那么,你正在……?”
“哭,不过我没事。妈妈也安好。”
“她不想被麻醉吗?”
“她拒绝被麻醉。她不希望我生出来后像其他婴儿,暗蓝色的。”没错,有时候麻醉消退后,会影响婴儿。
“我了解,你不是暗蓝的,你是红通通的、灵活的,而且正在哭。你看到妈妈了吗?或是看到什么?”
安德莉亚乐不可支,爆出笑声:“大家都很快乐。她被送到另一个房间,跟其他妈妈在一起。我爸爸是医生,却没有为她安排自己的病房。”她观察到这个讽刺又好玩的事情。
“外边是蓝色的。”她补充:“阳光普照的日子。”
“你注意到很多事。”我说:“有很多细节。医护人员把你抱给妈妈看吗?情形怎么样?”
她把我抱在怀中。好像我一直都没有离开她。”
“她对你好吗?”
“很开心。她很瘦,体重不大够。”安德莉亚注意到许多身体特征,譬如短发与体重。
“你还好吗?”我问。
“很好。”她很肯定。
“这是个很好的回忆,你注意到很多细节。好好回味吧,包括被母亲抱在怀里,她剪短发的模样,很瘦等等,而且你们都快乐。很好”
“我爸爸很自豪,逢人就吹嘘,嘴巴一刻都没闲着。”
“他带很多人来吗?”
“不停的带。讨厌。她拉着每一个来探望的人到婴儿室大窗看我。讨厌!他真是好玩。”◎
吸收所有的爱。
“从一出生他就强烈跟
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