激情计划-第5部分

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都行得通。如此；透过激情的说服力，你就可以借力使力，以实现个人目标。　　和别人分享激情的另一个好处是；可以起示范作用；让家人、朋友和同事也能发掘自己的激情。虽然这些人可能成为你的激情的永远追随者；然而他们一旦察觉你抛弃或转移自己的激情；就会马上抽身。当你努力维系激情所产生的影响力；让你有如使者般神圣；尊重和珍惜这个角色可强化你的激情。　　步骤七：持续追求激情　　最后；必须持之以恒。实现目标或许需要长期计划来推动；成功之路或许没有捷径；也可能崎岖难行；面临障碍或意外状况时；你的激情可能会降温。此时；你必须深入内心并找到坚持下去的资源。人类的最大弱点之一是喜欢找借口。我们放弃节食；就怪减肥食谱无效；勉为其难的推行新年度解决方案；就怪规划时有明显的错误；放弃梦想时就怪这个理想太愚蠢。放弃目标；我们总是可以找到借口或理由。　　坚持到底或许是激情计划最难的一部分；但像其他生活改变；激情让你具有一项独特的优势。你的心已经投入；如今；你所面对挑战是让头脑和意志加入行列。　　不管你多么富有激情；执行计划时仍会面临阻碍和挑战。当你面临这些困境时；就回到改变的源头———激情；它会提供你实现目标所需的精力和激励。　　回到最终目标　　如果你忠实于自己的激情；而且执行这七个步骤；就可以达到自己所寻求的结果；也可能会有一些意外的收获。因为激情会把你带到更高层次的生活水准；为你敞开世界、扩大视野；它也会让你有新的认识；有助于自我实现。　　一旦开始发挥潜能；你的最终目标可能会随之改变；或许是新的激情；或许是新的经验；把你引导到不同方向上。不管本质是什么；最终目标会进一步煽动你的激情；让你迈向更大的成就和喜悦。　　


个人激情计划从心开始　

　　　　　　步骤一　从心开始　　你的宝藏在哪儿；心就该放在哪儿　　———马休　　你的生命中有激情吗？缺乏激情是你的问题吗？我将在本章中教你认识激情不足的一些症状；借以判断你是否有资格拟定激情计划；我也会教你如何化解激情的阻力；让激情重回你的生活中。　　你的生活可能已经专注于某项激情；你所面对的是其他方面的问题；你拿起这本书阅读；就显示你觉得有所欠缺；你仍然渴盼激情能提供你其他的东西。在你阅读后续内容时；我希望你仔细倾听自己的内心；它会告诉你方向是否正确。　　激情不足　　一旦我们欠缺激情；就等于比激情满腔的人少了一项优势；我们无法专心；无法享受欢乐；无法成为真正的自己；若没有激情带来活力；我们就会陷于激情不足的状态。激情不足的症状很普通；也相当常见。每个人都认为无趣、挫折、疲惫和压力是现代生活的副产品；这些强烈的感受可用“不愉快”这个名词来概括。很多事都会让我们不高兴；但我们的解释大都是“我不愉快是因为工作不好、爱人不了解我、小孩子不听我的话”。这是激情不足第一个、也是最明显的表现：把自己的不愉快都怪罪到别人身上。若激情成为你生活的一部分；你会认为快乐与否决定于自己；因为快乐就靠自己去追求；你不会期待其他人来振奋你的心情；别人也别想搞砸你的情绪；活力和愉悦都来自于自己的内心。　　如果你不认为自己闷闷不乐；但生活好像仍有所欠缺；这就是激情不足的第二个征兆：渴望。没有激情或激情遭到压抑；都会让你有强烈的渴望。你可能不知道自己盼望的是什么；只知道少了一样东西；这种盼望的感觉可能会以伤心、愤怒、悔恨等情绪表露出来。　　我访问过的许多激情者告诉我他们这方面的经验；但不同的是；他们没有把渴望视为负面的情绪；或是导致自己不愉快的原因；而视为改变的原因。不少人用“发痒”这个字眼来形容渴望感；一旦生活现状让他们无法宣泄自己的激情；他们就会觉得奇痒无比；希望在生活中制造一些变化。你可能开始发痒；却不愿意进行必要的改变去搔痒。对激情者来说；如果他是个建筑师；所谓的搔痒即离开经营成功的事务所；去开创更大的成就感；或者正如一位建筑师所形容的：“更有趣”的工作。对别人来说；则可能是重新安排空闲时间；开始写小说来止痒。　　有时候激情不足所表现出来的不是失落感；而是觉得哪里不对劲。你一定有过这样的经验；知道某些地方出了差错；生活中某些部分让你感到不自在；可能是你的工作：或许入了自己不喜欢的行业；或许整个组织结构让你施展不开；也许和你的私生活有关：或许你人际关系不好；希望建立良好的人际关系；也可能和精神生活有关：对教会感到失望；或觉得宗教信仰不够虔诚。我们大都无法了解自己觉得哪些地方不对劲；因此不会去设法解决问题。相对的；激情者总是听得到内心的声音；而且跟着走；他们能分辨对激情不利的因素；并努力消除这些因素。　　由于我们无法找出哪里不对劲；也就无法去改变；从让一些乱七八糟的情绪阻挠激情。我们可能觉得困惑、挫折；甚至心灰意冷；我们觉得无力改变或根本就怀疑改变的可能性；找我当顾问的多数人都有这样的经验。很多人害怕早上起床、害怕面对人、工作和让他们心烦的例行公事；有些人则变得毫无知觉；没有任何事会让他们高兴；也没有事情会惹他们生气；也有人完全无法控制自己；完全投入于工作和义务；没有时间去体会自己的感情需求。　　如果你也有这些感觉；也许你的激情已经做了些让步；目前所过的生活和内心所向往的生活已渐行渐远；让自己陷于一些无法自拔的情绪中。　　但激情不足不一定会表现出这些情绪。即使你的生活欠缺某种程度的激情；你仍会感到快乐；你或许会从事一些可以激发激情的活动；并且觉得这是目前追求激情的最佳途径。念书、刚从事工作、刚成立家庭或准备退休时；我们都会有这种情形。不管你处在哪个时刻；已达到一个里程碑；或只是过一天算一天；你都可以透过把激情更完整的融入生活而提高成就感；并强化经验。激情会让你成为更好的父母、员工、主管或更突出的自己；它也可以带来兴奋、活力和实现梦想所需的推动力。　　如果你到现在还无法确认自己的生活是否欠缺激情；不妨想象以下的情景：请回忆过去一段让你觉得活得很刺激的时光。对多数人来说；当我们年少轻狂时、在我们上大学完全解放时、或是谈恋爱时；都会有这种感受。如果你在年少时错过这种经验；成年后一定会经历；也许是沉迷于度假的喜悦也许是陶醉在新工作的冒险气氛中。在人生的某个时点上；一定曾感受到伴随激情而来的狂热；而且可持续一段时间。我要告诉你的是；你可以重新拥抱激情；再拥有激情所带来的活力；你可以让激情成为生命中的一股支配力量；并沉迷于它所带来的喜悦。　　你得到应得的快乐吗？你对自己和自己的作为感到满意吗？你是否觉得某些事应该有所改变？你希望更上一层楼吗？是否渴望生命更有意义？如果你的答案都是肯定的；激情计划正是你目前最需要的。不管你老或少、贫或富、有自信或没信心、胆大或害羞；都可以敞开自己的生命让激情进入；并重新发现激情所带来的兴奋和威力。　　


个人激情计划激情何处寻（1）　

　　　　　　激情何处寻　　我经常思考：为什么我们会丧失激情；和激情绝缘？阅读报纸和在住家附近散步时；我找到了答案；似乎各种运作力量串通好；要把我们的激情吸干；并且永远不能重回我们的生活中。　　问周遭的人是否觉得时间够用；他们一定会斩钉截铁的回答“不够”；我们总是有忙不完的事情；总是觉得时间不够用；我们有工作任务、有家庭义务、还有做不完的杂事；我们需要的工作时间愈来愈多；但所获得的成就感却愈来愈低。生活步调已恶化到让我们无法喘息的地步；我们老是担心：下一步该做什么；是不是把什么事忘了；而无法专心做手边的事。　　在工作量不断增加、科技日新月异下；时间不够用的情形只会更加恶化。以前；五点钟就可以下班；购物只能逛购物中心或超市；电话可以不接；只有邮差会送上信来。如今；电脑和一些便携设备和我们如影随身；口袋里装的是呼机和手机、掌上电脑、PDA。电子邮件随时随地都会送达；在早该上床睡觉的时间；我们还可以上网聊天和购物；工作和私人时间不再泾渭分明；拨给别人和留给自己的时间界限开始模糊化。　　即使下了班；或者不忙着对别人尽义务；享有私人时间时；看电视或者做一些无聊的事来打发时间；同样让我们感到精疲力竭。时代/美国有线电视新闻网调查指出；六成五的受访者表示；不满意原有的闲暇打发方式。　　我相信其中一个原因是：我们不再了解自己的兴趣所在。我的一位朋友是大学教授；私底下他也为学生做工作规划咨询；最近他告诉我：来寻求他意见的学生愈来愈多。由于他在这个领域享有的知名度愈来愈高；学生认为他可以指导他们迈向相同的成功之路。学生问他毕业后该何去何从；他总会先问一个问题：你对什么兴趣？很少有人可以回答这个问题。我的朋友归因于：信息泛滥几乎把他们淹没了。你每天花多少时间上网、看电视、读报纸；难怪我们没有时间为自己思考。周遭世界的嗓音已盖过内心世界的呼唤。　　长大成年后；情形并没有好转；我们变得麻木不仁。华尔街日报和美国广播公司（NBC）的共同调查显示；若有机会，一半的美国人有意换工作。“如果有机会”这个句子让我甚感吃惊；我们所等的是什么机会？我相信多数人都不知道从何着手、追求什么。问题在于我们没有去探索内心深处；对自己最感兴趣的事毫无所知。我个梦想不缺钱用、工作成就、和美的家庭；却不知道该如何实现这些目标。　　对没有工作成就感；甚至私人生活也抱怨连连的人来说；这种自我限制的行为只会引发恶性循环。我们不去挑战自我极限；反而像修剪花木般限制自身能力的发展；以便维持控制得当的假象。选择这种稳当的路；我们排除了不确定性会带来的风险；但也阻隔了成长之路；是什么让我们自甘以风险交换满足于现状、庸庸碌碌的一生？忙于取悦他人让我们经常疏忽激情的呼唤；所谓的他人包括客户、同事、朋友和家人；任何对你有所期望的人。不管对方是谁；你都努力迎合他们的需求。我经常听到：“我必须做更严历的主管、做更有耐心的父母、或做更尽职的员工”。但很少听到有人说：“我需要自我实现”。　　同样的；我们不管做大小决定考虑的也是别人会宽恕的结果。许多人选择工作为的是高薪或者职称响亮；而不是因为这份工作他们所热爱的。对他们来说；最重要的考量是：我所做的事是否符合全世界的期望；毕竟豪华汽车和加勒比海邮轮的广告很难让人不动心、电视连续剧中的年轻人不过二十好几就住曼哈顿的高级住宅区；让我们觉得必须努力工作赚钱；拥有跟他们一样的享受。我们并不是喜欢这些物质享受；而是我们已经被洗脑，认为自己需要这些东西；惟有拥有这些东西；我们才称得上成功。　　这些决定让我们和自己的内心渐行渐远；最后也远离幸福。我们必须发自内心；先撤走阻挡激情流入生活的障碍。我们要体会到：只能依赖自己；依赖激情才能让美梦成真。我们必须根据内心的欲望作决定；而不是其他人的想法。只要我们有勇气跟着内心的声音走；让激情融入我们的生活；就可以打开精力、决心和激励的闸门；释放出无比的行动力，让我们更接近目标。　　在协助你重新发现自己的激情前；我想先让你了解阻挠激情追求的情绪。在了解这些情绪是可以克服的后；你的激情就可以重新注入生命。　　


个人激情计划激情何处寻　（2）

　　　　　　激情障碍　　把激情融入生活中会面临许多阻碍；你或许可以从自己的经验中发现若干阻碍。　　恐惧：阻碍个人进步的最大障碍当属恐惧感；我们最大的恐惧是未知的世界。激情代表一种神秘；我们很少知道它会把我们带到何处。　　我们可能会自问：如果我跟着自己的心走；工作或接受新挑战；现在不知道会变成什么样子？刚开始；我们想象成功和幸福日子的到来；接着我们就会处于莫名的恐惧中。我们不再陶醉于改变可能带来的兴奋和成就感；脑海开始浮现事情出差错的种种景象。举个学交际舞的例子；这应该是风险很低的一种活动；可是恐惧感让我担心一大堆问题：老师脾气好不好？我会不会摔坏膝盖？上课找不到停车位怎么办？我开始找借口避开改变可能带来的不适。我开始想：这样做会不会闹笑话？别人会对我有什么想法？　　自我怀疑：自我怀疑是恐惧的延伸；不过只是担心自己能力不足。一旦自我怀疑潜进我们的脑海；我们就会质疑自己的能力和潜能。假设你对学习有兴趣；并打算念研究所。和自我怀疑心理拉锯战可能会让你瞪着申请表好几个礼拜；最后还是把它扔进垃圾桶；让刚萌芽的激情马上枯萎。自我怀疑会让我们想象自己失败和不快乐。一理我们沦为自我怀疑的状态；就完全无法追求激情。　　瘫痪：一旦我们觉得困惑或不确定就会自我冻结；避免做任何改变。觉在自己迫切需要激情来激发自信时；失去感觉会让我们十分痛苦。我有一个同事很不满意自己的工作；想要换工作；但基于某些原因；他无法找工作。他知道这是自己所迫切需要的；但生活中却欠缺促使他采取这个步骤的诱因；情绪瘫痪让他的激情施展不开。　　麻痹：有些人已经习惯生活中的要求和压力；而由瘫痪进入麻痹阶段。我们不知道什么事可以带来快乐，什么事会让我们伤心。情绪瘫痪的人可能工作不愉快，却无法指出工作是导致他闷闷不乐的原因。也许他长久以来一直闷闷不乐；或许他因此认为本就该如此。他没有真正意识到自己不快乐；也不知道自己错过了伴随激情而来的幸福。　　自我设限：在这个多元化的社会；我们喜欢把自己贴上标签。男性或女性；白人、黑人或亚洲人；白领或蓝领；