象牙塔里的困惑-第21部分

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形的压力。　　　　
　　　　　　如今社会竞争激烈，为了找到一份工作，许多学生必须承受来自各方面的压力。但社会各方面却忽略了对学生进行良好的心理教育，许多学生表现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。　　　　
　　　　　　为此，建议学校、家长除了关心学生的成绩外，还要注意观察学生的心理变化，时刻掌握他们的心理动态，以下有几条建议可以帮助他们进行心理调节，以缓解来自各方面的压力：　　　　
　　　　　　①必须正确评价自己，纠正过低的自我评价，通过正确的分析和判断找出自己的长处，即使微不足道也不要忽略。　　　　
　　　　　　在求职择业的过程中遇到挫折是很正常的，但关键要认真分析失败的原因，是主观努力不够还是客观要求太高？是客观条件苛刻还是主观条件不具备？认真分析，才能心中有数，才能更好地调节心理，争取新的机会，达到求职择业的成功。　　　　
　　　　　　②适时进行心理调适。实施“供需见面、双向选择”的就业办法后，使大学生求职呈现多元化的趋势，拓宽了大学生职业选择面。职业选择自由度越大，职业选择行为的责任越重，择业心理压力便越大。近几年实施“双向选择、自主择业”政策以来，出现了一部分大学毕业生一时没找到工作，这本来是正常现象，要找到本人求职愿望与市场需求的结合点需要时间过程，甚至是机遇。但不少同学怕自己走入这个行列而忧心忡忡。有的同学面对用人单位严格的录用程序：笔试、口试、面试，感到胆战心惊。尤其对自己向往的高职、高待遇的单位，参加竞争的人越多，录用条件越严格，有的同学就越失去了被录用的信心。当然还有的因自己是女生而怕求职困难，有的因自己学习成绩不佳而烦恼，有的因自己能力低而紧张，有的因自己曾违纪而受过处分担心被用人单位拒之门外。这些都是择业心理焦虑现象的表现。　　　　
　　　　　　大学毕业生求职择业中焦虑心理的一种特殊表现就是急躁。在职业未最终确定以前，大学毕业生普遍都有急躁心理。他们恨时间过得太慢，怨用人单位优柔寡断；他们希望谈判桌前就一锤定音，希望无须经过周折就能如愿以偿。急躁心理还反映在选择单位上，在对用人单位信息掌握较少或不完全了解用人单位的工作性质的情况下，就匆匆签约。一旦发现未能如愿，又后悔莫及。尤其是在规定的期限内未落实单位的一些学生，心理更为急躁。大学毕业生在求职择业中的这种急燥心理，常使他们忧心忡忡、烦躁不按、心理紧张、无所适从。　　　　
　　　　　　对涉世不深、没有多少社会经验的大学生来说，在求职择业过程中产生择业的焦虑心理是正常现象。一般来说，适度的焦虑会使人产生压力感，攻击自身的惰性，增强进取心，产生求胜的心理和行动。但是，如果心理上过度地焦虑、沮丧、不安，自己又不能在一定时间内化解这些情绪，这些情绪就会成为心理障碍或心理疾病。它会严重影响学生本人主观能动性的发挥，埋没他的潜能和才华，给就业带来不必要的困难，影响择业的进程，甚至造成择业失败。　　　　
　　　　　　作为一名刚刚踏入社会的学子而言，要克服焦虑繁荣心理，主要是要更新观念，打破事事求稳、求顺的传统思想，树立市场竞争的新观念。大学生求职、择业本身就是一种竞争，处在一个优胜劣汰的过程。即使你得到了比较理想的职业，如果没有竞争意识，不继续努力，也还可能丢掉这份工作。有竞争必定会有风险和失败，确立了竞争意识，不怕风险和挫折，焦虑的心理必定得到缓解或克服。当然还应克服择业心切、急于求成的思想，否则就容易使择业失败，失败的体验又会强化沮丧、忧虑的情感。客观地分析自己，合理地设计求职目标，尽量减少挫折，增强求职的勇气，也会减轻心理焦虑的程度。　　　　
　　　　　　③勇于接受挑战。在求职过程中有的大学生对他人的成就、特长或优越的地位持既羡慕又敌视的情感。这种情感的内化就是嫉妒心。这种心理的主要特征是把别人的优越之处视为对自己的威胁，因而感到心理不平衡，甚至是恐惧和愤怒，于是借助贬低、诽谤以致报复的手段来求得心理的补偿或摆脱恐惧和愤怒的困扰。实际上这是一种变态的心理满足方式，不但给自己形成一种压力，更阻碍自身的发展。　　　　
　　　　　　嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理，只不过是轻重有别。在求职问题上嫉妒心理的表现，如看到别人在某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，产生羡慕、转而痛苦，又不甘心的心态。甚至为不让别人超过自己，而采取背后拆台等不良手段。别人成功了则说风凉话、讽刺挖苦、造谣中伤以发泄自己的恼怒。在择业中嫉妒心会使人把朋友当对头，使朋友关系恶化，嫉妒心还使班级或宿舍内人心涣散、人际关系冷漠，嫉妒者本人也会增加内心痛苦和烦恼，甚至影响求职的顺利进行。　　　　
　　　　　　嫉妒心产生的原因是多方面的，如心胸狭窄，虚荣心强，名利思想太严重等，实质上是自私的表现。嫉妒心是市场竞争中的一种不正当的以极端个人主义为核心的有害心理。要克服嫉妒心理，主要靠加强自我修养，提高道德水平。其中最重要的是要做到两点：一是要真诚待人，二是要学会爱人。做人要诚实，这是立身之本，诚实的人既不自欺也不欺人，一生光明磊落，襟怀坦荡，潇洒地工作和生活，不会因做了亏心事而自欺欺人、担惊受怕、惴惴不安。诚实的人还可以主动改善人际关系，做好工作，使事业取得成功。爱人是我国的传统美德。有了爱人的精神境界，就能够设身处地为别人着想，别人有困难时给予帮助，有痛苦时给予安慰，就不会产生嫉妒心理。当然提高道德水平绝不是一朝一夕的事情，需要在日常生活中从一点一滴做起，长期地加强自我修养。如果体察到自己有嫉妒心，就要通过自我意识的控制、调节，及时把这种不良意识排除在自我人格之外。如果别人在某些方面确有优势，而自己明显不足，就要坦然对待，审时度势，下决心去超越，或转移竞争方向，在其他方面努力做出成绩。　　　　
　　　　　　另外，现代大学生没有经过艰苦生活的磨练，普遍缺乏艰苦奋斗的创业精神，在求职择业过程中，普遍存在着攀高心理，以起点高、薪水高、职位高为理想职业的选择标准，要求所选择的工作名声好一点、牌子响一点、效益高一点、工作轻一点、离家近一点、管理松一点，这是典型的贪图享受怕吃苦的表现。就目前来看，越是艰苦的地区、艰苦的单位，越是需要大学毕业生。而绝大多数毕业生不愿到边远贫困地区就业，主要原因是他们害怕艰苦环境，担心到那些地方没有前途，经济收入少，生活艰苦。即便是从边远贫困地区来的毕业生也不愿意回去，这就更增加了毕业生的怕苦心理。在怕苦心理的驱使下，学生们选择职业的面很窄，增加了大学生求职的失败率和困难，严重影响择业的成功率。在毕业生就业市场上，大量需要毕业生的边远贫困地区、重点行业无人问津，而需要量小的沿海地区、中心城市，毕业生报名数远远超过需求量。有的宁可在大城市待业，也不愿意到适合自己所学专业的边远贫困地区、重点行业就业。　　　　
　　　　　　要克服怕苦心理，首先要思想上认识到能吃苦是一人最基本的能力，不能吃苦，不能勇于接受挑战，就不会有事业的成功。　　　　
　　　　　　在求职择业中，每一位毕业生都希望找到一份称心如意的工作，这是无可非议的。怎样才能找到这样一份工作呢？这就需要我们有自知之明，实事求是地认识自己，在求职、择业过程中，不仅要考虑“我想从事什么职业”、“我愿意干什么工作”，而且更要用“我能干什么”的眼光全面地审视自己，扬长避短，发挥优势，绝不“跟着感觉走”，发现一般人不能发现的问题，捕捉到常人难以捕捉到的成功机遇，增强创造性和具有独特的求职择业见解，培养和具有良好的求职择业心态，确定恰当的期望值，及时协调个人志愿与社会需要的关系，合理支配自己的情感和行动对外界刺激能得到社会认可的反映，从而得到求职择业的成功。


第四章择业路上的彷徨（3）

　　　　　　3．抉择　　　　
　　　　　　我是上海一所高校的学生，现在已经大二了。时间过得太快，马上就是决定自己以后发展方向的时候了，但是我现在还是有点犹豫，不知道选那条路。我现在本科学的是国际金融，这个专业对于出国来说不是很好，因为要想出国读金融，就是要读MBA，这样的话就面临着很多困难：　　　　
　　　　　　第一，一般好的大学的工商管理学院都要求工作经验。但我觉得上班以后，自己再求知方面，应考方面的能力会有所下降。所以我不想先工作再学习。　　　　
　　　　　　第二，著名大学的MBA学费很高，而且申请MBA全奖的几率很低，我是工人家庭出身，虽然我爸我妈告诉我不要担心学费方面的问题，我也知道家里能给我提供二三十万的钱，但是他们不知道一个女孩子出国留学没有足够的钱是多么艰难。　　　　
　　　　　　第三，读MBA签证很难。同时由于我觉得我考研成功的可能性比较大，我不想放弃我的优势，所以我有时候特别想考复旦大学的研究生。　　　　
　　　　　　由于种种问题，也可能是由于我性格上的弱点造成了我的犹豫不决，我真希望谁能给我一个较满意的答案。　　　　
　　　　　　对于每个毕业生来说，第一份工作意味着他们职业生涯的起跑线。然而，为了获取在这个人生的起跑线上冲刺的资格，其中的酸甜苦辣只有他们自己知道。将要告别校园的莘莘学子已经没有时间来留恋和伤感了，他们马上投入到了茫茫的求职大军中，开始为自己的生计而奔波，在痛苦、焦虑、迷茫、失落中，他们面临太多的抉择。　　　　
　　　　　　●选择大城市还是小地方　　　　
　　　　　　留在学校所在的大城市还是回老家的小城市呢？毕业后到底在什么地方工作，要综合多方面的因素，如所学专业在当地是否有发展前途，父母的意见，女友或男友的去向等等。只有你确定了希望去的地方，才能有选择地与招聘单位联系和洽谈。当然大城市的机遇会更多，但有时候，小城市里得到重用的机会则更多。有句话叫做，宁为鸡首，不为牛后。不过也有很多人宁可在大城市里找个角落挤挤，也不愿回小地方过舒服日子，关键就看你的雄心有多大，能力有多少。　　　　
　　　　　　●选择本专业还是非专业　　　　
　　　　　　如果你学的是当下的热门专业，如计算机、通讯、法律等，一般来说能找到与专业相适应的工作。如果你学的是较冷门的专业或者长线专业，迫于形势，你不得不放弃原有专业的时候，就得慎重考虑一下。有时候一时冷门并不等于永远冷门，更何况，只要能发挥所长，在冷门职业里也能有所成就。而热门职业可能这些年比较风光，过几年却日落西山了。此外，热门职业的竞争也激烈，若没有丰富的专业知识，很容易给人挤落马。　　　　
　　　　　　●选择大企业还是小公司　　　　
　　　　　　去大企业，还是小公司，是一个比较头疼的问题。去大企业，你的薪酬和福利可能会得到较好的保障，但个人发展的机会较少些。虽然这些大企业声称自己的机会如何如何多，但毕竟那里人才济济，如果你不是特别优秀，很容易被埋没。小公司可以给你一个相对宽松的发展空间，特别是一些被称为“知识型小巨人”的高新技术企业，虽然规模不大，但知识密集程度和超高速发展是其他企业没办法比拟的。　　　　
　　　　　　喜欢稳定的同学选择去大企业比较合适，喜欢冒险的同学去小公司可能更有挑战性。当然，去小公司之前，要对它进行深入了解，认定它有发展前途之后，再做选择不迟。　　　　
　　　　　　●选择考研还是工作　　　　
　　　　　　选择上研究生，还是选择工作，这是你面临的另一个决策。除了从个人兴趣角度考虑以外，还要考虑一些客观因素。如：凭你的能力是否能考上？你的专业是否找工作较困难？你的专业是否需要更进一步的深造。　　　　
　　　　　　在应聘时，招聘单位一般都会问你这样的问题：你是否考研？因为这个问题对招聘单位来说十分重要。招聘单位更愿意花精力在那些明确不考研的学生中选择。　　　　
　　　　　　如果你考研，你就必须向招聘单位如实地讲明情况，虽然这样你可能会失去一些机会。有些单位在考研问题上比较宽松，并承诺如果你考上研究生，签署的毕业就业协议书自动失效。你应该多寻找一些这样的单位。　　　　
　　　　　　●选择顺个性还是逆个性　　　　
　　　　　　在个性与市场因素之间，当供求关系不平衡时，市场因素无疑会起到更大的影响。而在条件允许的情况下，个性才显得重要。在目前的职业生涯规划中，不少毕业生往往为“个性”问题所迷惑，有的人认为自身应该从事某种工作，原因就是自己的性格与之匹配，而有的人做不好现有的事情也说是性格不适合造成的。有时候，环境也能改变个性。心理素质的改变反而会在职业上造成一个大的飞跃。　　　　
　　　　　　●选择出国还是考研　　　　
　　　　　　正如上面的例子，我们可以对她提到的几个困难谈谈一些看法：　　　　
　　　　　　第一，MBA是重视工作经验，但是并不是所有申请到MBA的人都是有工作经验的，留学的一般是大学毕业就直接出去读所学专业的。　　　　
　　　　　　第二，关于经济上的担忧，这是一个很实际的问题。说到实际情况，但是家里能为她提供这么多钱，已经很不容易了，即使她只能申请到半奖，这些钱也够了。再说还可以考虑贷款，读MBA从来就是一个投入高，产出更高的事情。　　　　
　　　　　　第三，任何人签证都可能遇到这样那样的问题。不一定是好学生