5579-30岁当妈妈-第2部分

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　　　　有了食补和防护武器，办公室和家庭中电脑的装备改良也是不可缺少的。如果有可能的话尽量提前给未准妈妈换上液晶屏的电脑或笔记本，或者在台式机上加防辐射装置。再买上一盆小的仙人球放在电脑旁边，也能帮助减少部分的辐射。


前奏曲叶酸是个好东东

　　　　此外，从计划怀孕起，除了每日必吃的叶酸片外，就要格外注意其他的药物可能给宝宝带来的危害，在保证自己有健康身体的同时，万一感觉不舒服、生病了，也不要轻易随便吃药，最好能够咨询专家意见。


前奏曲祝你“好孕”

　　　　没有造人计划的时候，如果当月的生理周期出现延迟，就会担惊受怕，生怕自己不幸“中奖”，结束轻松自在的两人世界。可是有了计划后就发现，这个工作并不是那么的简单而轻松。　　　　
　　　　除了自身的各项准备工作要认真去做的同时，受孕本身也是有很多讲究的。　　　　
　　　　女人最最优选的生育年龄是24～25岁，我是赶不上了，那个岁数的时候想法太多了，孩子是奢侈品。在现代社会里，大家都希望有稳定的经济基础，以及自我成熟后再考虑这个问题，所以怎么算，职场女性们都赶不上这个黄金年龄去生育了。　　　　
　　　　另外要考量的是最佳受孕季节，据说每年农历的二、三、七、八月是最佳时段。能计划好当然是最好的事情了，但后来我才明白，孩子和父母也是有缘分的，不是说你现在立刻想有，就能够实现的。


前奏曲行动失败，郁闷呢！

　　　　在这个必须要飞速提升自己竞争力的社会里，职场中的每一个人都面临着各种各样的压力，正是因为这个原因，都市人的生育能力普遍降低。当造人计划实施失败的时候，受到的打击也相当大。要知道做出要孩子这个决定本身是多么不容易呀，从家庭的经济实力，到小家庭的未来规划；从两人的职责安排，到孩子的成长远景，真是想了又想才达成一致意见，之前又做了N项准备工作，本以为一次就能成功的，可是却毫无进展。　　　　
　　　　特别是已婚多年，长期没有计划要小孩的，据说当有计划后，至少要三个月到半年的努力才可能成功。这个说法我以前就听说过了，但是当时很有些不以为然。可当第一个月实施计划未果失望得不得了的时候，却意外发现网络论坛上有一大批焦急而苦恼的“未准”们，为着能早日有“好孕”在相互交流着心得体会。　　　　
　　　　这个时候，怀疑自我的生育能力是肯定的！　　　　
　　　　我是不是有问题啊？先生会不会有毛病？　　　　
　　　　经历过一次失败的人或多或少都会这样问自己。　　　　
　　　　上“未准论坛”的时间长了也是一种煎熬，虽然你找到了一个和你处境一样的庞大群体，可是“工作”之后的等待，却是那样地折磨人。每天都有人说自己怀孕了，也每天都有人无比悲伤地又一次以失败告终。　　　　
　　　　好在这种成功的机率每个月都有一次可以去检验，从长远来看，就算短期失败也无所谓，毕竟机会还多，时间还长，能多享受两人甜蜜世界就尽情感受吧。　　　　
　　　　心理建设是必要的，而我先生还很认真地总结经验，在第二个月的时候，从生理期结束的第一天开始，他每天早起给我量体温。重要的理论依据是，例假后女性的体温会比较稳定处于一个低温期，但是排卵期前的一两天，体温会突然降低然后上升，也就是说通过测量体温知道最佳的受孕时机，在排卵期“工作”成功的机率相当高。　　　　
　　　　不巧的是，那个月我随组外出拍摄短片，一不小心在某地滑了一跤，整个背部受到扭伤，有半个月都无法正常转身，背上也贴了很多麝香止痛膏，于是第二个月的计划只能延迟。　　　　
　　　　关于我用的麝香止痛膏事后被网友告之，是绝对要被禁止使用的，因为麝香会导致流产，孕妇不可以使用。　　　　
　　　　那段时间因为背部受伤，又赶了几个通宵的稿子，身体很虚弱，脸色非常不好。


前奏曲请传说中的中医出马！

　　　　连续两个月没能成功，让我的自信心极度受损。先生好朋友的太太极力推荐我去看中医，说我这个状态要好好调理一下，要孩子事小，自己的身体很重要；又说这个中医如何如何好，七年前她曾经去看过，当月就有了她的宝贝。她家宝贝我和先生都非常喜欢，聪明伶俐。听她这么一介绍，我就心动了。朋友的太太是个热心人，连大夫出诊的时间地点都帮我打探好了，我也就半推半就地去了医院。　　　　
　　　　找这个专家的都是想要孩子的人，多多少少都有这样或那样的问题，像我这样为了先调理身体再要孩子，算是年富力强中的极少数。大夫一开药就是三天的，让我自己回家熬药按时喝，三天后再来。　　　　
　　　　长这么大从来没喝过中药，更别说熬了。在医院现买的砂锅，回家来又仔细研究了熬药方法，计时器也派上用场，我像模像样地给自己准备汤药了。　　　　
　　　　先生那几天刚好出差在外，就我一个人在家里折腾。　　　　
　　　　晚饭后我就开始熬药，整得一屋子都是中药味，因为药里有玫瑰花苞的缘故，夹杂着一股清香。花了一个多小时，药总算是熬好了，没想到的是，喝过药后，我就开始晕，不到八点就睡下了，直到第二天早上七点多才醒来。我自己都觉得奇怪，怎么睡得这么沉这么香。　　　　
　　　　跟先生电话汇报后，他在外地急了，说会不会有副作用呀，你还是当心一点吧，不然等我回来你再喝，万一有情况，家里也有人照应呀。　　　　
　　　　我又打电话给当过医生的妈妈请教，我妈说问题不大，可能我第一次喝，不太适应，等下次去医院跟大夫说，调整一下药材的剂量就好了，但千万注意不要把药熬煳了，煳了的中药一定不能喝。　　　　
　　　　有了妈妈的话，我就安心了。　　　　
　　　　那段时期，我每天除了去组里上班，最重要的就是熬中药了。生活因为熬药和喝药变得特别规律，每晚基本上九点左右就上床睡觉，而且还睡得特别香。同事都笑话我，说我这样的生活简直不像成人，哪有那么早就睡觉的。可是我没有办法，因为确实到了那个点就困了。事后分析，大概中药调理就是把以前身体里的疲劳因子彻底解除，从身体机能本身做一个调整，像我这样有过超负荷工作和生活的人，就会在吃药后反应特别明显。　　　　
　　　　还有一个很明显的变化，以前我跟同事喜欢四处大吃大喝暴饮暴食，吃中药后，每每出去腐败，人家吃到1/3的时候，我就已经吃不下去了。刚开始，大家以为我突然“谦虚”了，还老劝多吃，后来发现我确实是吃不下去了，才不搭理我了。　　　　
　　　　每周两次我必定到中医院报到拿药，每天都按照大夫的教导，划体温曲线图，还有喝着越来越难喝的中药。　　　　
　　　　去的次数多了，开始跟大夫抱怨了，说这药太难喝了，我都只能自己捏着鼻子，才能喝下去，而且之后一定还得再吃个苹果，否则太难受了。　　　　
　　　　大夫最经典的对策就是从抽屉里拿出一沓小相册（那都是她的病人生了小孩后送给她的），说：你看你看，这孩子壮吧，这个也很可爱吧，一般的孩子哪有这么健康的，这都是怀孕前药里加了鹿胶龟胶的，要想以后孩子身体好，你现在就得喝，难喝也得喝下去。　　　　
　　　　那些照片确实可爱，看着一个个白白胖胖的宝宝，听着大夫的说词，我所有的抱怨就烟消云散了。为了我健康的宝贝，再苦也是值得的。　　　　
　　　　大夫的调理治疗分为两步来走，一方面随时观察我的身体调整情况；另一方面每次都很仔细地看我的体温曲线图；然后某一天的时候她就会说，是时候了，该“工作”了。　　　　
　　　　用词比较隐晦，但大家就都明白了。　　　　
　　　　就在那段日子里，我还报了个英语学习班，好几次白天上课的时候自己都睡着了，而且爱打喷嚏，好像感冒了的样子。紧接着，过了生理周期三天，老朋友都没有来报道，我心里开始窃喜，拿出准备了好久的验孕试纸。　　　　
　　　　几分钟的等待后，试纸上出现一条淡淡的粉色，那是期待已久的弱阳反映啊！


前奏曲“恭喜LILI，他妈的”

　　　　呵呵，因为是在努力“工作”了两三个月后才有的这个小宝贝，当知道身体里真的有了TA的时候，先生和我都开心极了。马上给所有的好朋友发了一封邮件，告诉他们我们要升级了。紧接着我家的电话就开始响个不停，大家纷纷来电祝贺。　　　　
　　　　其中一个曾经一同在德国念书、至今也还在奋斗着的朋友在恭喜之余，忿忿地说大家都还在国外为一块馒头而奔波的时候，我已经在国内享受不一样的快乐生活，因此决定给我的宝宝起名叫馒头。　　　　
　　　　更过分的是她的德国男朋友，交往了这么久中文还是烂得一塌糊涂，在听说了我的好消息之后竟然说“恭喜LILI，他妈的”。好在我能体谅，他一定是认为中国人在表达特别棒特别好的事情时，加上国骂才能表明最强烈的感情，呵呵。


怀孕啦美丽的生活才能有美丽的宝宝

　　　　280天孕育的日子，每一天都在为迎接宝宝的到来而时刻准备着。从精神到物质，凡是我们能够想到的，都尽可能地去做，去学习，去储备。　　　　
　　　　胎教——是我每日必做的一件事情，也是整个孕期最重要的环节，更是我和先生共同关注和投入最多的一件事情。我们不奢望孩子会成为一个神童，但是我们希望从孕育他的这一刻起能尽可能地给予。　　　　
　　　　人们都说内应外感，这对于孕妇和腹中胎儿之间的感应是非常贴切的形容，也就是说当孕妇看到美好事物而心情愉悦的时候，传递给胎儿的也将是美好的感受，反之亦然。所以孕期的妈妈们特别要多看美好的事物，听优美的旋律，甚至言传身教都要把最好的一面展现。同时，胎教是连接宝宝和父母之间的心灵纽带，它既能促进顺利分娩，同时有助于更好地培养孩子。


怀孕啦给宝宝起名字，叫做小玉米

　　　　为了更好地做胎教，从孕育之初，我们就给腹中的宝宝起了一个小名，这样能更好而持续地跟宝宝互动，现在大家都非常喜欢的小玉米的名字是怎么起出来的呢？这里也有个小故事！　　　　
　　　　大概是在TA才五六周大的时候，才决定用这个名字。　　　　
　　　　朋友们给我的宝宝起名叫馒头，所以我们就暂时用馒头当做宝宝的名字了。　　　　
　　　　可称呼了两三天以后，一天晚上先生特严肃地跟我说，亲爱的，咱们还是不要叫TA馒头了，虽然不分性别，可是一想到馒头，就感觉又白又面又肉，磨磨唧唧的，多不好呀。再说人家说怀孕初期反应大的很可能是女孩，咱们怎么着也该起个水灵点的名字……　　　　
　　　　先生说得有理，我当然立刻就同意改了。　　　　
　　　　他想了想，“小玉米”这个名字就应运而生了。　　　　
　　　　虽然专家建议从宝宝20周左右，听力系统发育完全后可以开始进行胎教，但我们自从起了小玉米这个名字后，就每日每日玉米玉米叫个不停了，从最初就把玉米当一个实实在在存在的人去和TA聊天、唱歌、做游戏。　　　　
　　　　上课啦！　　　　
　　　　孕中期去孕妇学校上课的时候特地选了《让我们一起做胎教》的课程，老师给我们每个准妈妈发了一张正反两面的纸，一面印的是很多首儿歌，比如“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来”之类的；另一面就是中学课本里学过的一篇优美的散文。老师说，胎教里很重要的就是语言胎教，爸爸妈妈有时间的时候就尽量能规律性地在特定的时间给宝宝念这样充满童趣或者很有意境的美文，还给了一个建议，说最好是让准爸爸来念，因为男性的声音比女性的穿透力更强，宝宝在妈妈的肚子里如果能常常听到爸爸的声音，胎教的效果更好。回到家我立刻把老师的精神传达给玉米爹了，他马上积极响应，好像是从当天开始，他就念起《大林和小林》的故事。


怀孕啦全职待产（1）

　　　　先生一直担心像我这么一个爱折腾、每天闲不住的人，是不太可能在孕期完全沉静下来全身心待产的，特别是他工作的地方离家很远，早晨不到七点就出门，中午回不来，晚上也要大约七点才能到家，因此更担心我一个人在家寂寞无聊，所以每天至少要上下午各给我打一个电话，内容无外乎，在干嘛？身体如何？宝宝怎么样之类的话题。　　　　
　　　　论坛里的全职妈妈群也经常在讨论，说全职待产的日子可怎么过呀？　　　　
　　　　我自己是坚决主张如果经济压力不是特别重的情况下，还是全心全意在家里待产比较好，想想看我们孕育宝宝的这十个月和漫长的职业生涯相比起来是多么地短暂。可是有了这段日子对宝宝的精心培育，无论是从潜移默化的习惯还是健康的身体等等，对ＴＡ一生的意义可就重大多了！所以我觉得日子一点儿也不闲，相反，一天的时光过得特别快，还没怎么着，就到晚上了。我也不觉得寂寞，我有肚子里的玉米陪伴着呀，我们每天有很多事情做呢。　　　　
　　　　早晨六点半左右，玉米爹就要起床上班了，我们彼此有约定，他起床，我和玉米可以继续睡，但他临出家门的时候，有两件事情一定不可缺少。首先是要吻一下熟睡中的玉米妈妈，然后打开音响，放《莫扎特使宝宝更聪明》的音乐CD给我和玉米边睡边听，算是晨起曲，因为我们通常是听完整张CD就该起床了。当然，玉米爹偶尔也有犯迷糊的时候，那张音乐CD里有两张碟，一张是白天听了很昂扬，另一张是为了安抚宝宝睡眠听的，所以当他放成催眠曲的时候，我和玉米还能继续昏睡过去。　　　　
　　　　起床后，做完适当的身体伸展运动，我就要给自己做早餐了。最简单的就是白水煮蛋，加上牛奶或者新鲜的果汁。这里建议大家从孕期起就可以准备一个家用的小型榨汁机，怀孕的时候很方便就能给自己制作纯净而新鲜的果汁，等宝宝出生后又能给宝宝做辅食用。我最爱的就是西红柿和胡萝