我的成长我做主-第5部分

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脉的走向也画下来。然后在这张纸上写下你采集树叶的时间。　　　　
　　　　我猜看到这里，你一定也知道第四天的做法了。正是，第四天，你还照此办理。现在，你已经有了四张树叶也有了四张描画着它们的轮廓并记录着收集日子的白纸。请你细细地端详它们，四张树叶是一样的吗？　　　　
　　　　我猜那个答案一定是“四张树叶是不一样的”。即使有的树叶第一眼看上去那么相似，细细比较它们叶脉的纹路，你也能发现很多不同的细节。　　　　
　　　　现在让我们把这四张树叶暂时静静地留在那里，先来说说这个游戏的集体玩法吧。　　　　
　　　　方法：（1）请每位同学到野外去摘下一片树叶，注意，要找到同样的树种。比如都是杨树，或都是柳树、榆树、槐树等。　　　　
　　　　（2）回到教室坐到你的位置上之后，请每位同学把拿到手的那片叶子细细端详，然后为它们照个相。你会着急地说，事先也没交代要带照相机啊，这可怎么办？别担心，你的眼睛就是你的照相机，你的笔就是你的乐凯胶卷，一张白纸就是你的柯达相纸。请你按照自己的观察所得，准确地描绘属于你自己的那片叶子。比如它的大小，颜色，柄的长短，叶脉的流向，有无虫蚀的缺口和被风撕裂的残缺等等。最后在纸上留下它的轮廓。　　　　
　　　　（3）在教室的中央摆一张桌子，请同学们把自己的那片叶子放在桌子上。你走过来，他走过来，你放下一片叶子，她放下一片叶子，叶子一片片地堆积起来，渐渐地桌上就积起了一堆树叶。好像有一阵强烈的秋风刚刚刮过，接着又来了一把大扫帚，将它们归拢到了一处。一眼看去，它们仿佛一个营的孪生兄弟，一模一样。　　　　
　　　　（4）最关键的一步到了。请每位同学轮流到桌子旁边，找到自己的那片叶子。如果实在找不着，就请拿出你的树叶档案，用自己画的叶子轮廓来按图索骥。　　　　
　　　　哈！你猜结果怎么样？估计得有一两个倒霉蛋或是粗心大意鬼找不到自己的叶子了吧？　　　　
　　　　（5）结果揭晓。所有的同学都找到了自己的叶子，什么叫完璧归赵？眼前就是活生生的演示。　　　　
　　　　（6）看着你的叶子，谈谈你的感想……　　　　
　　　　世上有没有标准的叶子呢？答案肯定是没有。世上有没有两片一模一样的叶子？答案也是没有。同理，世上也没有两个一模一样的人。每一片叶子都是那样宝贵，每一位同学也都是那样宝贵。我们都是与众不同的。如果在大自然中，你不能说某一片叶子比另一片叶子更高贵，那么作为万物灵长的人类，每一个也不必因为我们和某个人不一样而感到自卑。　　　　
　　　　


第二部分枫叶档案（2）

　　　　下面是一位老师写来的信，说到了他们那个班级做这个游戏的场景，我把这封信附在这里，这封信写的好极了，特别有意思。　　　　
　　　　“本来是要求每个同学去捡一片同一棵树的树叶，但现在是春天，新叶刚长出，没有落叶，学生一起出去又难找又耽误时间，我请一位校工师傅砍了一枝，让每个同学自己挑一片树叶，仔细观察，画好轮廓，交上来。我让每个同学上讲台说一说——本来是没要求这样做的，我想让他们顺便练一下口头表达能力，讲了后就将树叶放在讲台上。结果他们讲得好极了，每个人讲的都不一样！　　　　
　　　　——我的树叶是嫩绿色的，手摸去很光滑，叶脉清晰细致……　　　　
　　　　——我的树叶非常新鲜，水灵灵的，在画轮廓时，连纸都有了水的印痕。　　　　
　　　　——别人都拿大的，我拿的是刚出世的小树叶，颜色绿中透着黄……　　　　
　　　　等到大家说完后各自去找回自己的树叶，我对大家说：同学们刚才说得很好，说了很多。大家想一想，有没有两片相同的树叶，世界上有没有标准的树叶？那么，世界上有没有一样的人？有没有标准的人？（回答是没有。）世界上也没有两个一模一样的人，也没有标准的人，你们每个人都是独特的，唯一的，都是宝贵的。因此，每个人只要作好你自己就行了。你们平时有没有感到自卑过，会不会因为自己哪方面与别人不一样而懊丧？请每个人说一个战胜自卑的小故事，可以是自己的，也可以是别人的。　　　　
　　　　有一个同学抢先说了后，其他的同学争着发言。　　　　
　　　　——我在小学时，有个同学的数学特别好。他很聪明，做作业只花别人的一半时间，好像从不出错。不管我怎么努力，但还是比不上他。给我造成了很大的压力。在他面前我感到自卑。我加倍努力，有一次，他因为粗心大意，出了点小错，被扣了两分，而我那一次得了满分，我觉得，只要自己坚持努力，没有什么做不到的。　　　　
　　　　——以前我非常自卑，因为我的声音嘶哑，不敢说话，从来不敢唱歌。后来我听了阿杜的歌，我觉得沙哑也是一种特点，他还得了奖呢。我也敢唱歌了。　　　　
　　　　（同学们起哄：来一首，唱一首吧。果然唱了几句。）　　　　
　　　　——我曾经很自卑，我家是农村的，我甚至不敢与别人讲话。我只有努力学习。（他数学成绩好）后来同学们对我很好，很多女同学向我问作业。（同学们都笑了，说：哇，希望也有女同学来问我作业啊。）　　　　
　　　　——我心中有个秘密，我苦恼过很长一段时间。我的鼻子特别大，眼睛特别小，该大的地方不大，该小的地方不小。我曾经怨过父母，怨过老天不公平，但我后来想，这都没用，外在的相貌是不可改变的了，一个人关键要有内在的力量，要有绅士风度。我刻苦地去学习，看了很多很多书，现在我已经不再为外貌苦恼了。　　　　
　　　　（该同学很内秀，学习成绩好，知识渊博，大家都喜欢他）　　　　
　　　　……　　　　
　　　　同学们，你看完之后是不是很受感动啊？关于世上没有两片同样的树叶这件事，我想大家都听得耳朵起茧子了，但再好的知识，如果不进入你的思维结构，它也是纸上谈兵画饼充饥。我希望你保存好你的绿叶档案，当你因为自己同别人不一样而深深自备的时候，看看这片属于你的独特的叶子。　　　　
　　　　在这个和叶子有关的游戏中，其实我们触到了一个心理学中非常重要的课题——自卑。　　　　
　　　　


第二部分自卑情结

　　　　关于自卑，心理学家阿尔弗雷德·阿德勒讲过这样一个小故事。　　　　
　　　　“有三个小朋友，都是第一次到动物园去，他们站在狮虎山前，被狮子的威严吓坏了。一个小朋友躲在妈妈的背后说“我要回家。”另外一个小朋友脸色苍白全身发抖，但他站在原地仰着头说：“我一点都不害怕。”第三位小朋友恶狠狠地蹬着狮子，问妈妈说：“我能向它吐口唾沫吗？”　　　　
　　　　听完了这个小故事，你能回答我的问题吗？这三位小朋友当中，谁在凶猛的狮子面前表现的自卑了呢？　　　　
　　　　大家都对第一个小朋友表现出了自卑没有疑义。对第二个第三个小朋友的表现，就有些众说纷纭了。有人说，这也是自卑，更多的人说这不是自卑。　　　　
　　　　咱们还是听听阿德勒是怎样说的吧。　　　　
　　　　——自卑感的表达方式有数千种。这三个孩子实际上都怕，都自卑，但每个人都根据自己的生活方式，以自己的方法表达了这种感觉。　　　　
　　　　“自卑情结”是个体心理学最重大的发现，自卑感本身并不是什么异常的事情，它是人类处境得以改善的原因所在。因为你认识到了自己的无知，意识到了自己需要为将来有所准备，你才可能更加努力和进步。　　　　
　　　　阿德勒甚至说：依我所见，人类的一切文化成果都是基于自卑感。……在某些方面，人类的确是地球上最弱小的生物，我们没有狮子和猩猩的力量，许多动物比我们更适宜单独面对各种困难……人类的幼儿极为软弱，需要得到多年的保护和照看。因为每个人都是从最稚嫩最弱小的儿童状态走过来的，自卑就是非常普遍和顺理成章的事情了。我们都有某种程度的自卑，因为我们处于想改善自己处境的努力当中。　　　　
　　　　怎么样？看了心理学家的这些话，你是不是对自卑也有了更深一层的认识？自卑本身并不是耻辱，但如果久久地挣扎在自卑当中不能自拔，成了压力，这就成了一个问题。　　　　
　　　　在很多同学写来的信当中，你也可以看到有人会说，我从来就不曾觉得自卑过。　　　　
　　　　关于这个回答，阿德勒也有过精彩的描述。他说：“许多人，当问到他们是否觉得自己自卑时，他们会回答—没有。有的甚至会说—正好相反，我觉得自己比周围的人要高出一筹啊。”　　　　
　　　　你会看到一个高傲自大的人，他是怎么想的呢？他心里想的是：别人很可能会忽视我，我要让大家看到，我可是个人物哩。　　　　
　　　　你看到一个人说话的时候手势很夸张，其实他心里想的很可能是：如果我不拼命强调的话，我的话就会没有力量。　　　　
　　　　同理，如果谁穿了一件新衣或是名牌鞋子在大家面前走来走去，生怕别人看不见，借此显示财富和时髦，很可能掩盖的是以贫困为耻和曾被忽视的自卑。　　　　
　　　　如果在考试之后某人因为自己的名次不错而再三有意无意地提示大家注意到这一点，那么我们基本上可以断定他对自己以后仍然能取得好成绩的把握不是很大，甚至很可能是没有信心的。由于他的自卑，就产生了夸张的补偿行为，提醒人们注意到这一次短暂的辉煌。　　　　
　　　　（对不起，后两小段不是阿德勒的原话，是毕老师有感而发狗尾续貂。


第二部分五花八门的自卑表现（1）

　　　　上面掉了一段书袋，大家是不是有些烦闷啊？让我们再来看几位同学的信吧。　　　　
　　　　“课堂上，老师请了几位同学讲述自己关于自卑的经历，其中有的人认为自己是完美的，从来不曾自卑，对此观点我不敢苟同。从心理学的观点来分析，自卑这一种人格元素普遍存在于每一个人的人格中，藐视它或是设法唾弃它，恰恰是由自卑逐渐演化为狂妄自大的结果。这种人格不但比自卑的人格更低微，而且更经不起打击，容易招惹祸患……”　　　　
　　　　（毕老师看到这里，几乎拍案叫绝。该同学如果不是私下里潜心攻读过心理学的经典著作，就是具有极好的直觉。除了最后几句话略有些绝对化，其余都是非常有见地的。毕老师在这里抄下一段阿德勒的有关论述，同学们看看有无异曲同工之妙。　　　　
　　　　阿德勒在《生命对你意味着什么》这本专著里说：“在各种显示优越性的行为后面，我们都可以怀疑一种需要极力掩藏的自卑感。这正如有一个人，他觉得自己太矮，便踮着脚跟走路以便使自己显得高大一点……他们力图甚至强迫自己保持一种优越感。在此同时，他的自卑感会更加强烈，因为其产生的情景丝毫未变，因为其根本原因依然存在，他采取的每一步都让他更加自我欺骗，他的所有问题也会更加迫切……”）　　　　
　　　　我再把这封信的下半部引在这里。　　　　
　　　　“自卑最大的敌人就是勇于面对的人。首先必须清楚的一点是，我们大部分人都走入了一个误区，以为承认了自卑就意味着低下甚至污秽。的确，自卑心过重，常常会毁了一个人，“事事不如人”一旦养成了习惯，人格里所有关于“奋斗”“超越”“我行”的词汇都会被删除。但自卑也有积极和消极之分，积极的自卑是超越他人与自我的最原始的一步。　　　　
　　　　白岩松和张越，大家都知道呢，他们年少时也曾自卑，也曾在众人面前自惭形秽，这在他们现今豁达自信的台风之中，又有几人能看得出呢？　　　　
　　　　……”　　　　
　　　　（抄到这里，我想如果阿德勒老先生活在当世，可能要把这位同学收做关门弟子了。）　　　　
　　　　再来看一封信。　　　　
　　　　（毕老师为什么频频引用同学们的信呢？是因为觉得同学们写的实在太好了，比毕老师写的好多了。毕老师读了倍受鼓舞，想必同学们看到这些鲜活的来自你们生活中的信件，更是要会心一笑的。）　　　　
　　　　“……随着年龄的增长，自卑的侵袭越来越频繁了。常常抱怨自己的身高不够，外貌欠佳，接触的人和事越多，就发掘别人或能言善辩或长袖善舞或博览群书或笔走龙蛇，总之才华横溢光芒四射。相比之下，我则显得木讷愚钝一事无成一无所长……　　　　
　　　　举个具体例子吧。　　　　
　　　　我上小学一年级的时候，参加学校组织的一个表演。一次排练中，老师要大家摆出自己最满意的笑容，我自信地做了个表情。岂料老师拍着我的头说，这个小朋友笑得真糟糕。我如遭当头一棒，心想着一定是因为我那口排列不整齐的牙啊。坦白地说，那位老师的话至今还回想在我的耳边，它给我的心灵造成了极大的伤害。之后我就变得自卑了，很少在别人跟前笑，即使笑了，也是很不自然，让人觉得别扭。直到有一天，我听到一位朋友对我说，其实你笑起来很好看的，尤其是牙齿，两个尖尖的小虎牙，好特别啊。虽然不是很整齐，却是独一无二的。从那一瞬，我才猛然省悟到，我就是我，有我自己独特的个性，何必太过在意别人的看法？！从那以后，我才不再掩饰自己的笑容了……”　　　　
　　　　毕老师首先要代替那位老师向这位同学道歉。因为那位老师是一位成人，毕老师也是一位成人。成人的每一句话，在幼小的孩子那里都可能被奉为经典。如果是鼓励，他们可能如沐春风，如果是恶语相加，就会生出荆棘，黑色之刺扎入心田，一生疼痛。　　　　
　　　　你要学会自己疗伤。很高兴这位同学终于走出了对容貌自卑的深渊，从此可以在人前自由自在地微笑了，我猜那笑容一定温和可人，因为她不再自卑，也会把自信之感传达给别人。　　　　
　　　　表情是可以传染的，不信你就试一试。反面的例子唾手可得，老师要是哭丧着一张脸走进教室，那众学生本堂挨骂的概率就大多了。如果老爸老妈今天在单位诸事不利，那你也很可能成为替罪羔羊。　　　　
　　　　让我们微笑吧，不论