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心灵处方--女人篇-第5部分
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许姗：“真的有这么严重啊？”
婚姻专家：“不是危言耸听，而是千真万确。你处处怀疑丈夫，在没有事实的前提下，认为丈夫与其他女人在外面鬼混，还对丈夫进行性惩罚，就是对丈夫的不信任。如果婚姻出现了不信任，就有了裂痕的迹象。”
许姗：“我爱丈夫，怎么会有裂痕呢？”
婚姻专家：“婚姻裂痕有时是看不见的，当看不见的裂痕逐渐扩张到无法控制时，就会突然暴发，出现可怕的结局。你现在的行为就是在制造无形的裂痕，当猛醒呀。”
许姗：“我真的不知道我的做法会造成裂痕，怎么弥补裂痕啊？”
婚姻专家：“你怀疑丈夫，从另外一个角度说，也是在意丈夫。既然在意丈夫，应该马上改正对丈夫的态度，要多体贴和体谅丈夫，绝对不能对丈夫进行性惩罚，要主动地满足丈夫的正当生理需要。记住，良好的夫妻性生活，是爱情甜蜜的催化剂，是维系夫妻感情的重要因素，不能人为地破坏呀。夫妻间有了误会，要及时沟通，不能憋在肚子里，造成互相的疑惑，使误会加深，最后无法解决。要用真诚的爱影响丈夫，自己也要加强学习，提高修养，在事业上干出成绩。”
｛卧轨自杀的教训｝
心理医生拿出一份资料，其中有一个案例让许姗受到了震动。一位38岁的黄女士怀疑心理严重，排他性强烈，行为到了极端的地步。她总怀疑丈夫与办公室的同事关系暧昧，天天到丈夫的办公室看着丈夫，最后丈夫忍无可忍提出离婚，黄女士绝望了，用刀子把丈夫同办公室的女同志扎成重伤，自己也受到了法律的制裁。丈夫经受不了这样的打击，卧轨自杀了，两个家庭毁灭了。其实，丈夫与办公室的女同事就是普通的同事关系，没有任何过分的事情发生。
心理医生说：“根据调查，一些夫妻感情的破裂，其实并没有实质的问题，原因非常简单，就是莫名其妙地怀疑对方有外遇，使误会加深，没有及时沟通，最后导致矛盾激化。女性爱丈夫的同时，要相信丈夫，给丈夫一定的活动自由。不理智的约束丈夫，捆着丈夫，监视丈夫，可能越容易发生感情问题，到头来受伤害最大的还是女性。聪明的女人千万要冷静，不要随意怀疑丈夫。”
｛澳大利亚绵羊油的效果｝
许姗的丈夫在心理医生的指点下，对许姗特别爱护。每天晚上下班，早早回家买菜做饭，带她到朋友家串门，与朋友聊天时得到了很多快乐。两个人还经常到郊外活动，活动过程中，丈夫把工作情况自然地讲给许姗听，使许姗知道丈夫的工作，每天的烦恼与快乐，非常理解了丈夫。
一天，许姗在家看电视，丈夫回家后，让许姗闭上双眼。许姗闭上双眼后，丈夫拿出一盒化妆品，让她好好闻。许姗高兴地说：“啊！澳大利亚绵羊油，太好了。老公你真好，谢谢你。”
许姗睁开眼睛，一把扑进丈夫的怀里，象撒娇的孩子似的亲吻丈夫。
经过这几步治疗，许姗的多疑理彻底没有了，还主动向丈夫承认以前的愚蠢行为。
心理警示
爱情是甜蜜的，但是甜蜜的基础是信任。如果夫妻之间没有了信任，互相怀疑对方，冷落对方，甚至惩罚对方，就会造成夫妻间的裂痕加大，使爱情被削弱，婚姻质量下降，严重的会导致婚姻破裂。记住：爱情裂痕的出现，往往就是当初小小多疑开始的。
第一部分多疑心理（2）
2、电话一响，就想起了拥抱与接吻
——儿子转学不成，就逃学、离家出走
真心写照
今年45岁的高雨芸因丈夫有外遇，与丈夫离婚6年了，儿子壮壮今年已经17岁了，上高中2年级。高雨芸把母亲所有的爱都给了壮壮，对孩子管理非常严格，下学不允许晚回来一点，不允许与女同学接触，甚至连女同学打来的电话也不让接听，更不允许儿子上网。本来壮壮很听话，没有让妈妈生过气。可是最近不知是为什么，总是与妈妈吵架，闹着要转学校，而且要去一个寄宿制的学校。高雨芸一个人带儿子多年，听说儿子要转学，又气又急，忍痛打了壮壮一顿，可是壮壮仍然坚持转学，并声称如果不转学，就逃学，离家出走。
高雨芸听这儿子的话，感到非常失望，哭了好几次。壮壮没有改变立场，仍然坚持转学。无奈之中，高雨芸只好到学校与老师交换意见，把壮壮准备转学的想法向老师反映。老师感到很吃惊，因为这个学校和这个班是很不错的，升学率很高，再说壮壮是非常优秀的学生，学习好，还是团支部书记，是学雷锋积极分子，经常帮助同学解答学习难题。
带着疑惑，老师单独与壮壮谈了起来。不谈不知道，一谈吓一跳。原来问题的根源是出自妈妈高雨芸的身上。由于壮壮是团支部书记，学习又好，性格也好，所以许多同学愿意与他交往。主动问他作业和商量工作，或者谈论一些将来的工作和理想。下学以后，有的同学还经常来电话问作业，商量班里的工作等等。这本来是很正常的事情，但高雨芸也不知道是怎么了，看到壮壮和女同学在一起，显得特别生气，训斥壮壮。在家听到女同学来电话找壮壮，气的浑身发抖。
一次，家里的电话铃响了，由于家里的电话是两个串在一起的，壮壮在他的房间接，她就在客厅拿起电话偷偷地听，恰好是女同学的电话，女同学还没有把话讲完，她就凶狠地把电话线拔下来，根本不允许壮壮争辩，只要壮壮争辩，她就大哭大闹，说壮壮没有良心，从小一把屎、一把尿把他养活大，现在敢顶嘴了。
看到妈妈难受的样子，壮壮只好委屈的接受妈妈的干涉事实。可是，由于妈妈做的实在是太过分了，使壮壮在同学中的威信严重下降，偶尔还能听到同学议论妈妈有病、不正常的闲话，使壮壮的心理实在难以承受了。为了不与妈妈闹翻，这才提出转学的要求，而且要求是寄宿制的学校，这样就可以减少妈妈的干扰。
老师感到十分震惊，认为责任大部分在壮壮妈妈身上，怀疑高雨芸有了心理问题，劝高雨芸看心理医生。
旁白：对孩自己不能以高压的办法来管理，要知道尊重孩子，理解孩子，相信孩子。上学期间，男女学生交往是正常的事情，不要大惊小怪，乱给孩子扣帽子。
局外思考：如果自己生活在不信任的环境里，常常遭人指责与干扰的家庭里，心情会是什么样呢？肯定是糟透了。
走出阴影
面对心理医生，高雨芸悄悄地说出了心中的秘密。她现在总是怀疑壮壮早恋，只要家里的电话是女同学打来的，如临大敌一样，显得焦虑不安。接着脑子里就莫名其妙地想到壮壮与女同学接完电话后，出门去了附近的公园，坐在草地上拥抱、接吻、互相抚摸、性交等等。甚至想到女同学怀孕的情景，越想越不敢往下想，所以经常在暗中跟踪壮壮，只要一见到壮壮与女同学在一块走，就怀疑可能会发生性方面的问题，于是直冲上去，把他强行拉走，同时还当着同学的面批评辱骂壮壮。
心理医生认为，由于高雨芸在感情上受过打击，单身多年带儿子过，害怕儿子过早地与女性交往，变成坏孩子，出现了严重的多疑心理，必须及时地进行疏导。
｛提高认识，明辩事理｝
心理医生指出对孩子爱是母亲的天性，可是不信任孩子，怀疑孩子就是在摧残孩子的幼小心灵，严重时会导致不可挽回的后果发生。具体地讲，怀疑心理严重时，危害会有三点。一是使思想负担加重，整日胡思乱想，干扰正常的生活、学习与工作。二是破坏人与人之间的和谐关系，造成人际关系紧张，总是出于紧张的应激状态之中。三是可能会导致严重的报复行为发生，造成难以预测的结果。
多疑心理必须克服，否则会贻害终生。克服多疑要从三个方面入手。一是要加强学习，提高辨别是非的能力。通过学习掌握正确的思维方法，客观地看待周围的人与事，减少片面思维。二是充实自己的生活，培养广泛的兴趣，努力走出狭小的生活圈子，拓宽自己的视野，使自己的心胸宽广起来。三是要学会自我暗示，相信孩子是品德兼优的好学生，不会发生早恋问题。
｛妈妈把儿子推向了犯罪的深渊｝
心理医生给高雨芸讲了一个惨痛的事例，前不久某地一位44岁的妈妈，发现自己放在抽屉里的钱少了一些，就怀疑是16岁儿子偷的，气的脑子疼。儿子下学后，妈妈不问青红皂白，没有进行任何调查研究，严厉追问孩子为什么偷钱，骂孩子是败家子，没有出息。孩子解释了半天，她也不相信，最后矛盾严重激化，孩子承受不了精神折磨与人格侮辱，离开家再也没有回来。妈妈找遍了孩子可能去的地方也没有发现，10后派出所民警找上门，说她的孩子因参加流氓团伙，盗窃财产，被刑事拘留了。妈妈哭的痛苦不堪，后悔自己的多疑，把孩子推向了犯罪的深渊。其实，抽屉里的钱根本没有少，是丈夫前不久交煤气费，身上没有零钱，顺手拿了一些，由于第2天到外面开会，也没有及时告诉她。
高雨芸听了这个案例，感到很后怕。
｛选准突破口｝
解决高雨芸的多疑心理，关键是先把壮壮的思想工作做通。心理医生与老师一起，与壮壮进行了认真地谈心，在表扬壮壮是个优秀学生的同时，还教育壮壮不管什么情况，要尊重妈妈，如果妈妈不对，可以和妈妈谈，也可以和老师谈，不能和妈妈大吵，更不能以离家出走威胁妈妈，给妈妈造成更大的心理压力。因为，妈妈单身一人照顾他这么多年，确实不容易，要多理解妈妈，下学后主动帮助妈妈干些活，在不影响作业的前提下，主动向妈妈汇报当天的学习和学校的情况，增进母子之间的感情，壮壮点头同意了心理医生与老师的意见。
壮壮很明白事理，也是孝顺的孩子，按照心理医生与老师的话，改变了自己对妈妈的态度。
｛真正坐下来，心与心的沟通｝
心理医生了解到，高雨芸与壮壮基本上没有什么沟通，所以产生了严重的误会。于是，在老师的配合下，认真安排母子坐下来，进行数次交谈，双方把想法、担心和要求都痛痛快快地说了出来，相互间有了真正的理解。高雨芸听了壮壮的话，认真做了自我批评，说自己的疑心太重了，太自私、太狭窄了，希望壮壮原谅。壮壮也诚恳地感谢妈妈辛苦地养育他长大，并保证以后仍然好好学习，不会早恋，更不会出现妈妈担心的问题，每天向妈妈汇报学习和生活情况，与妈妈交流思想。
｛保持沟通与交流｝
壮壮按照老师的要求，仍然努力学习，管理班里的工作，而且学习更加认真了，对男、女同学也一如既往地帮助，无论是谁的电话继续接听，耐心回答同学的问题，老师和同学很满意他的表现。壮壮的老师是非常负责任的，在心理医生的建议下，老师经常以电话和家访的形式与高雨芸取得联系，老师客观地把壮壮学习、工作情况及时地反映给高雨芸，高雨芸也主动把壮壮的业余生活情况向老师汇报。
在家长座谈会上，老师还特意让高雨芸看看全班同学，熟悉同学们的情况，知道全班的所有同学都是积极向上的好学生。慢慢地高雨芸的心理平静下来了，感到孩子这么优秀，当妈妈的也自豪了许多。
经过及时治疗，高雨芸的多疑心理消失了，壮壮的学习没有受到影响，母子俩的关系和谐了。
心理警示
母子之间应该多加强沟通和交流，互相信任与理解，否则就会引发误会。母亲应该多接触社会，了解当今社会的情况，正确地看待孩子，引导孩子，批评教育孩子要讲究方式与方法，既不要过于苛刻地“卡、压、训”孩子，又不要放纵孩子，更不要怀疑孩子，应该及时、耐心地给孩子讲道理。
第一部分过于敏感心理（1）
轻松动动笔
过于敏感心理，就是感情脆弱，承受能力差，微小的刺激（一句平常的话，一个平常的小动作，一个平常的眼神）就能引起严重不安，紧张的要命，好象要发生什么事。过于敏感之人十分痛苦，终日生活在“防御”状态之下，要及时克服。根据自己的行为表现，可以有目的的检查一下过于敏感心理程度，以便心中有数。仔细回忆一下，近1个月以来，你常常有下列情况发生吗？
1、别人谈话时，感到议论自己了吗？（是）（否）
2、别人说话的语言生硬时，感到别人对自己有看法吗？（是）（否）
3、办公室或者他人丢了东西，认为大家怀疑自己偷的吗？（是）（否）
4、领导讲问题时，认为就是在讲自己吗？（是）（否）
5、爱人不主动了，认为爱人变心了吗？（是）（否）
6、别人的眼神不对，认为对自己有看法吗？（是）
（否）
7、别人不主动打电话，认为有意疏远自己吗？
（是）（否）
8、身体偶然不适，认为很严重吗？（是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。根据填写的结果，可以自测过于敏感心理指数。
上述问答，如果出现3个以上“是”的话，说明有了过于敏感心理，应该及时调节，逐步走出阴影。过于敏感心理的出现，与人成长经历有关系，应及时克服。
1、下班不想进家门了
——洗澡、看书、看报、打游戏
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