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演讲的艺术-第46部分
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20． 我梦想有一天，在南方的阿拉巴马，虽然那里还有品行不端的种族主义分子，虽然它的州长还在空谈干预和废除种族主义，但就在那个州里，黑人的儿女和白人的儿女将跟兄弟姐妹一样携起手来。我今天就有这样的梦想！
21． 我梦想有一天，每一道沟壑都会抬升，每一座山岗将被夷平，弯曲小道拉得笔直，崎岖之路变为坦途。主的荣耀将昭示出来，所有人将一同目睹。
22． 这就是我们的希望。这就是我带回南方的信念。怀着这个信念，我们能够把绝望的大山凿成一块希望的磐石。怀着这个信念，我们能够将我国种族不和的喧嚣变为一曲友爱的和弦。怀着这个信念，我们能够一同工作，一同祈祷，一同奋斗，一同入狱，一同为争取自由而斗争，因为我们知道我们终将得到自由。
23． 到了那一天，上帝所有的孩子将能同声高唱新歌——“是你，我的祖国，甜蜜自由的国土，我为你高唱赞歌；这是我祖辈安葬之地，这是朝香者自豪的国土；让自由的钟声响起，响彻群山旷野”——如果美国要成为伟大的邦国，那就必须要实现这样的梦想。
24． 因此，让自由的钟声响彻新汉罕布什尔巍峨的山顶。让自由的钟声响彻纽约的高山。让自由的钟声响彻宾夕法尼亚不断升高的阿勒格尼群山。
25． 让自由的钟声响彻科罗拉多白雪皑皑的洛基山脉。让自由的钟声响彻加利福尼亚婀娜多姿的山坡。
26． 不仅如此。让自由的钟声响彻佐治亚州的斯通蒙奇。
27． 让自由的钟声响彻田纳西州的卢考特山。
28． 让自由的钟声响彻密西西比的高山小丘，响彻每一道山岭，让自由的钟声敲响吧。
29． 而当这一切发生，当我们使自由之音响彻千村万户，响彻每个州郡、每座城池，就会促使那个日子尽快到来。到了那一天，上帝的一切儿女，无论黑人、白人、犹太人、非犹太人、基督教徒和天主教徒，都将携手同唱那首古老的黑人圣歌：“我们终于得到了自由！终于得到了自由！感谢全能的上帝，我们终于得到了自由！”
（本篇参考石幼珊译文）
死为瘦身
简尼弗尔·布鲁厄
尽管最近几年得到了医学界的高度关注，但是，厌食症仍然是美国的一个严重问题。事实上，《纽约时报》报道说，厌食症的患病率每年增长百分之五，百分之四十以上的厌食症患者为青年妇女。
在下面的这篇告知型演讲中，威斯康辛大学的学生简尼弗尔·布鲁厄探索了关于厌食症的症状、起因和治疗等方面的情况以及其他事实。大家看这次演讲的时候，注意看看她是如何组织自己的思路，并利用她的朋友朱莉的经历来说明厌食症的灾难性的后果的。
1． 我是朱莉最好的朋友。我看着她从一个小姑娘长大成人，她父母溺爱她，把她惯成一个顽皮姑娘，口袋里面时常装几只青蛙。我看着她长成一个大姑娘，第一次约会前把头发梳来理去，换了一百套衣服。我总是想跟她一样。
2． 但后来，发生了一件极可怕的事情。朱莉闪闪发光的头发失去了光泽，而且很容易断。她的眼睛失去了光芒，再也不像以前那样开心微笑了。我现在看到，她一天要称七次体重，穿袋子一样的衣服好盖住已经发枯的骨架，还不停地念叨着要减去最后那两磅顽固不化的赘肉。朱莉得了厌食症。
3． 在美国，每一百个十几岁的姑娘当中就有一个得厌食症，《纽约时报》说，这个数字每年递增百分之一。该报说，虽然这种病的确也影响男子，但是，百分之九十的受害人是妇女，而这些受害人当中，有百分之四十四为上大学年龄的女性。
4． 根据查阅的资料和我与朱莉相处时的个人体验，我发现厌食症是一种极端严重的病症，影响到美国很多人。今天，我将告诉大家什么是厌食症，成因如何，以及有哪些方法可以治疗。我们先看看厌食症是什么。
5． 精神性厌食症是一系列饮食疾病当中的一种，主要就是指自愿挨饿。说得简单一些，得了厌食症的人拒绝摄取正常需要的食物。《麦克里恩杂志》中的一篇文章说，厌食症共有四大特征：1）拒绝保持正常的体重；2）失去了原来体重的15％；3）对自己的身体形象产生了扭曲的看法；4）极怕长胖。
6． 厌食症患者拒绝进食有很多生理上的后果。头发和皮肤会干燥和变脆，浑身会长满细毛，以弥补体温降低。随着厌食症病情加剧，钙的缺乏引起骨质变脆，很容易断裂。根据《体育画报》中的一篇文章，“得厌食症五、六年以后，年轻人的X光片和70岁的老人的X光片是一样的。”因为缺乏营养，结果可引起脑损伤、晕厥和脉搏减缓。在最严重的案例中，厌食症有生命危险。
7． 拿朱莉为例。她有多重厌食症症状。我看到她五英尺七英寸的骨架下降到了86磅的体重。她变得虚柔和苍白。哪怕在夏天的正午，她也总是很冷。我只想对她说：“朱莉，看看你都对自己干了些什么事！”但是，跟大多数厌食症患者一样，她就是看不到自己身上的变化。
8． 是什么引起跟朱莉一样的人成为厌食症患者的？科学家找到了造成厌食症的三大原因。《新闻周刊》上的一篇文章认为，厌食症的兴起是我们这个社会对瘦身的压力引起的。媒体不停地以作为理想形式的瘦身者形象轰炸我们。无脂肪食品和特种食法成为数百万美元的产业。这些形象和这些工业告诉我们说，身体要是不瘦下来，那是最为可怕的事情。
9． 引起厌食症的第二大原因是受害人的性格和他或她对社会压力的反应。《死为瘦身》一书说，大部分厌食症都可归结为一个基本的想法。许多人眼光太高，或者是完美主义者。他们在学校成绩不错，参与过很多校外活动。他们希望让父母、教师和朋友开心。厌食症患者认为，瘦身是让别人高兴的方法。事实上，大多数人会限制自己的摄取量以满足来自家人或朋友的完美要求的期盼。
10． 厌食症的第三大可能起因是去年才发现的。匹茨堡医学院的医生发现，厌食症者不进食的时候，他们会体验到鸦片酸水平上升，而鸦片酸是能产生欣快感的化学物质。研究人员还发现，厌食症者不进食的时候，其体内会产生超过正常水平的复合胺，也就是引起焦虑感的一种大脑化学物质。根据这些医生的意见，这些化学变化也许会使厌食症者形成厌食型生理依赖，使厌食者跟嗜酒者和有毒瘾的人一样。
11． 朱莉总希望成为完美的人。她是舞会皇后，是优秀学生，是每一种小组、俱乐部和可以想像出来的其他组织的成员。但后来，朱莉决定自己需要继续进行特种食法。她开始不停地拿自己跟杂志里面的模特进行比较。她相当肯定，如果她长得像模特，她的生活一定会是完美的。但是，减去体重从来都不能使朱莉的生活完美起来。
12． 什么样的治疗办法能够帮助朱莉和她一样的人？对厌食症的治疗是终生不能停的一个过程。根据纽约市立医院门诊部饮食异常科主任凯萨琳·哈尔米的意见，人们觉得饮食异常只是“轻微病症，只需要有一点点意志力稍加努力便可治好，但是，厌食症是相当严重和一般人无法自行治疗的病症，需要专业人员参与方可奏效”。
13． 厌食症的治疗方法包括集体疗法、药物治疗和个人咨询。在严重的情况下，住院和强迫进食用来为厌食症者提供营养，直到他或她自愿摄取足够量的食物。大多数厌食症患者从来都没有完全治好，他们每天都必须跟自己的疾病作斗争。《纽约时报》上的另一篇文章说，八成以上的厌食症患者在治好之前会经历数次反复。14岁的安吉·麦尔尼克患厌食症两年以上，她说：“如果能够在三十天内治好厌食症，那麻烦就会小得多。”
14． 我前面说过，对于某些厌食症患者来说，任何一种疗法都没有效果。诊断出厌食症的病人当中，有百分之十八的人无药可治，只能等死。
15． 我们大家已经明白，厌食症是严重的疾病，有很深的起因和灾难性的、有可能致命的后果。朱莉就属于没有能够战胜厌食症的人之一。她才十七岁就死了。我们再也不能一起上大学，再也不能能够合住一间寝室了。她永远也无法实现自己当护士的梦想了。我们永远也没有办法一起长大，不能一起看着我们的孩子长大成人。厌食症戗害了我最漂亮、最有活力的朋友。
关于爱滋病的心语
玛丽·费谢尔
玛丽·费谢尔作为爱滋病活动家暂露头角，说明公众演讲总会在一个人一生的某个时候触动他或她。仅仅在一年以前，费谢尔在德克萨斯州休斯顿市的共和党全国代表大会上发表了下述演讲，她得知自己已经从前夫那里感染了HIV病毒。她尽一切努力与疾病作斗争，并成为与爱滋病作斗争的杰出代言人，她提出，与爱滋病的斗争需要公众的理解和支持。
费谢尔以前是杰拉德·福特总统工作班子的成员，1992年5月，她在共和党政纲草拟委员会上讲了自己的故事，当年夏天，她应邀在共和党全国代表大会上发表演说。她后来说，她感觉自己是唯一感染了HIV病毒的共和党人，因此很担心，不知道她要求人们同情和意识到爱滋病人的问题的看法能否为人们所接受。
但是，不久之后，费谢尔的听众就意识到，他们听到的是非常特别的一次演讲。几分钟之内，阿斯特罗多姆会议厅就安静下来了，一点声音都没有，代表们都不再闲谈了，一心听她演讲。有些人感动得流下了眼泪。美国数以百万计的人看了电视节目，人们都被费谢尔深沉的话语所吸引，她的演讲方式的确也摧人泪下。《纽约时报》认为这次演讲深沉的感情和振聋发聩的言论非同寻常。
费谢尔的演讲是最近几年最受人赞扬的公众演讲之一，这次演讲在很多地方都有转载。下面的演讲内容是从费谢尔的书《与天使同眠：一位与爱滋病作斗争的母亲》中选出来的，并得到了罗得岛威克弗尔德市的莫耶尔贝尔出版公司的许可（版权：家庭爱滋病网公司，1994年）：
1． 不到三个月前，在盐湖城的政纲听证会上，我请共和党揭开一直以来悬挂在HIV或爱滋病问题上的沉默尸衣。今天晚上，我来这里，是要彻底打破关于此事的沉默。
2． 我要在此提出的，是一个大难题，而不是暗自庆幸。我需要的是大家的注意，而不是等待你们的掌声。我从来都没有自愿感染上HIV病毒的。但是，我相信，在所有事物当中，都一定有一个好的目的，因此，我今天来这里，站在大家面前，站在全国人面前，而且高高兴兴地站在这里。
3． 爱滋病的现实再清楚不过了。二十多万美国人已经死掉，或者正在死亡；一百多万人感染爱滋病。未来几年，在全世界范围内，将有四千万，六千万或一亿多人会感染。但是，尽管有了科学，尽管有了研究，尽管白宫召开了很多次会议，尽管国会召开了很多次听证会，尽管有很多好意和大胆的举措，尽管有很多宣传口号和充满希望的承诺，尽管尽了一切努力，但是，今天晚上，这种传染病还在肆虐。
4． 在选举年的范围之内，我今天请求在这里，在这个大厅里，或者在家里安安静静地收听节目的人，请大家认识到，爱滋病病毒不是一个政治动物。它不管你是民主党还是共和党人。它并不管你是黑人还是白人，不管你是男性还是女生，不管你是不是同性恋，也不管你是年轻人还是年老者。
5． 今天晚上，我代表一个爱滋病群体，这个群体的成员来自美国社会的差不多各个阶层。虽然我是白人，也是一个母亲，但我跟一个黑人婴儿站在一起，他正在费城一家医院里插着管子挣扎。虽然我是女性，因为婚姻而感染上了这种病，也得到了家人的热情的支持，但是，我理解那个孤独的同性恋男子，他被家人所抛弃，正在遮挡在冷风中摇曳不定的残烛。
6． 这并不是遥不可及的威胁，这是近在眼前的危险。感染率正在妇女和儿童中间猛增。十多年前，这种病还不太为人所知，但现在，爱滋病已经是美国青壮年的第三大死因了，而且，在不久的未来，这个病因将不再是第三位的了。因为，跟其他疾病一样，这种病会到处行走。少年不会把癌症或心脏病传染给彼此，因为他们相信大家彼此相爱。但HIV不同，我们一直在帮助这种病症传播，我们杀了对方，因为我们无知，因为我们有偏见，因为我们默不出声。
7． 我们也许可以拿老一套的说辞好让自己逃避，但是，我们不可能长期躲在那里。因为HIV只对自己攻击的东西提一个问题：你是人类吗？而正确的答案就是这样的：你是人类吗？因为有HIV的病人并没有进入一个陌生的存在状态。他们是人类。他们并没有做错什么而应该受到这样的残酷对待，人们不应该对他们冷若冰霜。他们每一个人都是上帝造就的原样：是一个人。不是邪恶的人，不是应该接受最后审判的人。不是罪犯，不是渴望得到我们的怜惜的人。他们准备好接受支持，他们值得人们拿出同情心来。
8． 共和党，请听听我的呼吁，我们应该拿出公开的态度，毫不逊色于布什总统和布什夫人表现出来的那种同情。他们以各种各样难以忘怀的方式关照过我和我的家人。他们没有审判，他们拿出了爱心。在另外一些时候，他们还赞扬了我们的精神。在最黑暗的时候，我看�
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