每个女孩都是女神-第23部分

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　　　　你的智性推理能力是否是你最为关心的？是否到了可以损害生理自我的程度？　　　　　
　　　　你是否感到身体自发和无法控制的种种功能是可恶和值得羞耻的？　　　　　
　　　　你对上述问题的答案能指明你是如何看待作为一个整体的自我的，或者是否对自己只看一面而没有看到另一面。　　　　　
　　　　＇框开始＇　　　　　
　　　　女神练习：尊重自己的肉体　　　　　
　　　　可以做下面这些事情来尊重自己的肉体。　　　　　
　　　　相信自己的本能。学会倾听自己的身体。它有智慧之中的智慧。永远不要忘记，你的身体是一个让人奇妙的东西，充满了惊人的内容。如果否认它的完美，阻挡人体的本能，那你会对自己的身体不满意，自己感觉不好，表现不如人意的时候，就会责怪自己的身体。你必须要明白，身体最懂得如何照料自己，你只需要听从它的引导就行。　　　　　
　　　　应该意识到，人体远不止一些功能作用。它不是一台机器，而是一个有生命的实体，有自己的智能和目的。假如你开始认为自己的身体级自己的灵魂，那你就会欣赏它独特的美和表现力。　　　　　
　　　　用头脑思考，但也要学会用心脏思考。对于做心脏搭桥手术的外科医生来说，心脏也许“只是一团肌肉，”可是，对你来说，它就是爱与勇气的基础。从占星学上看，狮子座统治着太阳，而太阳代表人生目的和人类活力的本质。狮子星座象征着心、一个人存在的最重要的脉动。　　　　　
　　　　注意各种症状。症状与符号源自相同的根。因此，症状象征着比单纯的生理不适更深的过程。当你生病，应该问自己生病意味着什么。倾听身体向你发出的消息，说明它到底需要什么。　　　　　
　　　　不要接受这样的观点，即你的身体或其自然功能之一，比如阴道分泌物或经血等是“恶心的。”这些功能是完全自然的，而且是必需的。但不幸的是，我们受到广告业的消极影响，以为我们必需的身体活动非得要使用这种或那种产品加以“纠正，”而这些身体活动实则是使我们保持活跃和健康的要素。这种灌输产生了有害的焦虑情绪及羞耻感。　　　　　
　　　　如何利用自己的身体，要拒绝接受别人的标准，反过来，应该密切注意自己的身体，学会跟自己的身体和谐相处。你是一个独一无二的存在，不仅仅是一个躯干和大脑，不仅仅是思想和灵魂，也不仅仅是灵魂和精神。你是所有这些的综合，但这些不同的方面又不是彼此分开的。没有躯体，你的思想就无法思想，你也没有可以形成女神意识的基础。　　　　　
　　　　在可能的范围内，学会为自己基本的身体需求设定一个节奏，比如睡眠、饮食、锻炼。做的事情应该对自己合适，而不仅仅是听“专家”意见，因为专家的数据往往来自用老鼠进行的实验。饿了就吃，困了就睡，想活动就去锻炼。不要相信你“应该”听从别的任何人开出的方子，当然，除非你有体育教练在帮助你，或者有别的成年权威人士在指导你，比如舞蹈教练。我们一天到晚听到太多“应该”了，结果反而搞不清楚到底什么东西对自己好。明明白白的一个道理是，你的身体最了解什么对你有益。　　　　　
　　　　请记住自己小的时候对你自己身体的感觉。小时候感觉好的那些事情可以回忆一下。列出一个单子，把你曾经做过的事情写在里面。进入青春期之后，对身体又有哪些感觉，你得到了哪些方面的消息？是消极的还是乐观的？请记住第一次月经来潮时的感觉。是好的还是坏的？如果感觉不好，那你今天是否还抱着当初的想法？当你产生性欲冲动的时候，你是如何看待自己的身体的？那些看待是消极的还是积极的？　　　　　
　　　　＇框结束＇