5501-魅力制造-第8部分

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　　　　身材VS服装　　　　
　　　　X型美女：这类美女胸部、臀部丰满，腰部纤细，十分性感。穿衣服很好看，也容易搭配，最适宜穿低领、紧腰身窄裙和八字裙。　　　　
　　　　梨型美女：这类美女上身瘦小，腹部、臀部肥大。适宜穿宽松上衣，长度应遮住臀部，应避免穿紧身衣裤以及强调腰部的服饰。　　　　
　　　　平胸美女：适宜穿胸部有口袋或有复杂花样的上衣。胸前有褶皱或有绑带设计的以及横线条的衣服，也会使胸部看起来比较大。　　　　
　　　　短腿美女：适宜穿短上衣，应尽量穿裙装，并选取高腰款式。　　　　
　　　　娇小型美女：适宜穿直筒长裤，垂直线条的褶裙以及同色系的衣裤。不宜穿大图案、松垮的衣服。　　　　
　　　　场合VS服饰　　　　
　　　　职业装：正式场合应选择富有质感和较挺刮的服装。以西服套裙最适宜。不宜穿过紧或宽松和面料粗糙的服装。色彩以黑、灰、米色和咖啡色为佳，雅致、平和的浅蓝、驼色、淡黄色服装也不错。　　　　
　　　　晚会装：晚礼服以高贵优雅为基本着装原则，讲究细部的款式和精美的做工，以能体现女性的性感和娇美为佳。妆容与服装的色彩应一致。如穿紫色的衣服，眼影最好是蓝色和紫色，口红用紫色或玫瑰红。　　　　
　　　　拜访装：利落、整齐的发型，淡淡的妆容，少量的饰品，不过分暴露的服装是拜访装的基本原则。太过严谨和隆重的服装以及过于另类和怪异的服装都适合做拜访的装束。　　　　
　　　　优美仪态是这样产生的　　　　
　　　　许多漂亮的女同事对董卿的仪态赞不绝口，认为她的体态非常好，羡慕她站姿袅娜坐姿优雅舞姿轻盈。　　　　
　　　　一个优雅的女人，优美的体态是必须的，她不仅要具备站、行、卧的优美姿态，还应在日常生活中，如：提物、读书、打电话等表现出优美的姿态。应时刻注意以下体态问题：　　　　
　　　　1、　随时注意挺胸收腹。　　　　
　　　　2、　感觉身体成一条直线，头顶似被有物体牵拉。　　　　
　　　　3、　无论站、坐、行、蹲还是抬头、低头，胸、背应挺直。　　　　
　　　　4、　每天做伸展运动，以使肌肉线条变得修长。　　　　
　　　　坐的仪态：　　　　
　　　　如是坐在沙发上，臀部后面距沙发背约5厘米，背部靠着沙发，以大腿和上半身成直角为原则，并将双腿并拢，双膝紧靠，将膝盖偏向和你说话的人。如是坐在椅子上，应将双膝并拢，双脚尽量偏向左后方，大腿和上半身成大于90度的角，再把右脚从左脚外面伸出，使两脚的外线紧靠，这样你的身材就成S型，优雅动人。　　　　
　　　　走的仪态：　　　　
　　　　要想有袅袅婷婷的步态，必须两脚踩着一条线走。总的来说，步长小一些会更雅致一些。应做到：上半身挺直，收腹，脚要以腰部为轴转动，但腰不能摇摆。膝盖和脚要富有弹性，否则会显得全身僵硬死板。　　　　
　　　　上下车的仪态：　　　　
　　　　上车时要侧着身体进入车内，绝不要先把头伸进去。应当一边的膝盖弯曲，从腰部滑进车里，然后把另一只脚也收进去。下车时应移动到靠近车门的地方，一只脚先落地，另一只脚再伸出，头部随即伸出，立刻站起来。　　　　
　　　　小贴士：一分钟仪态训练法　　　　
　　　　1、　背部靠墙站立。　　　　
　　　　2、　把脚后跟、臀部、肩部、头部紧贴着墙站立一分钟。　　　　
　　　　约董卿采访，只得由她忙里偷闲。她实在是太忙了，短短一个月，竟然跑了6个城市，录了6场《欢乐中国行》，直跑得天昏地暗。终于，我们在梅地亚宾馆的茶苑会面。她穿得很随意，也没有化妆，职业气息扑面而来。　　　　
　　　　她追述着过往的日子，那清晰的印记，被描摩出来。人们会想不到，这样一个天生丽质的女子，她的话语中，竟多有哲学的气息。对人生的盘点，也多了几分透彻。　　　　
　　　　她说自己生活其实特简单，除了工作餐，就是上台里买点熟食。中央电视台院里靠东边有两间卖食品的小店，特别简陋，是铁皮的临时建筑。可是，里边有供应职工的蔬菜、半成品及熟食，卫生又方便。一天，我从台里的小店里刚买完菜，就见董卿驾着她的银色轿车过来，别无旁顾，直奔小店。　　　　
　　　　人生何为？如果美丽，如果智慧，如果有梦，就像董卿一样，去放飞！　　　　
　　　　　——巴丹采访手记


董卿：我的笑容很“过年”董卿（1）

　　　　你的人生座右铭是什么？　　　　
　　　　量力而行，尽力而为——董卿　　　　
　　　　你最喜欢的书籍是什么？　　　　
　　　　太多了。《红楼梦》《围城》《安娜卡列妮娜》《红与黑》《简爱》《罪与罚》《简爱》《茶花女》等等。茨威格、托尔斯泰、钱钟书等，都是我喜爱的作家。我喜欢那些以描述和细节见长的作家——董卿　　　　
　　　　感谢妈妈对我阅读兴趣的培养。她虽然是学物理的，但酷爱西方文学，在中学的时候，我的书单都是中西方的文学名著。　　　　
　　　　人的成功并非都靠天份，很大程度上在于父母的耳濡目染，它对我的气质、性格有很大影响，他们给予的教育，阅读习惯的培养，让我受益终身——董卿　　　　
　　　　不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。　　　　
　　　　我喜欢逛书店，即使不买，翻一翻也快乐。　　　　
　　　　从小养成阅读的习惯，读书就成为一件有趣而快乐的事——董卿　　　　
　　　　我经常会发现自己缺什么，就会拾遗补缺。现在，每周要背一首唐诗和一首宋词。　　　　
　　　　外语由于闲置，有退步，也要抓住。　　　　
　　　　明年，要订一份《人民日报》。离时政远，但中国文艺离不开导向，要去了解新的政策。做为社会的一分子，在社会的舞台上，不能在某个领域是一无所知的。　　　　
　　　　对你影响最大的人是谁？　　　　
　　　　父亲和母亲。父亲给了我独一无二的教育，我们父女从相貌到性格，就像一个模子倒出来的，太相像了。同样倔犟的个性，让我们曾像一对誓不两立的父女，而对人生同样执著的追求，让我们惺惺相惜——董卿　　　　
　　　　你认为什么是幸福？　　　　
　　　　站在舞台上的感觉，挺幸福的。大家想听我说话，喜欢我，我就是幸福的。　　　　
　　　　能付出是幸福，回报他人是幸福——董卿　　　　
　　　　有人说，一个女人有自己的家，自己的孩子，是幸福的，我还无缘那样的体验。生活还在继续，将来我可能会有更多对幸福的感悟——董卿　　　　
　　　　你认为女性应该具备什么样的生存智慧？　　　　
　　　　坚强，以柔克刚——董卿　　　　
　　　　我常常渴望得到别人的认可，苛责自己和身边的人，以刚克刚。但我现在知道，我更多需要的是以柔克刚。对，就像谚语说的，牙齿有多硬，可一个个掉了，舌头有多软，可它永远与你同在——董卿　　　　
　　　　你对自己未来的期望是什么？　　　　
　　　　祈求身安心安，衣食无忧。希望在主持人的岗位上不断进步——董卿　　　　
　　　　做为女性主持人的优势是什么？　　　　
　　　　亲和，大方，懂得如何展现女性美丽的一面——董卿　　　　
　　　　有时候看自己的节目，几乎为自己的表现惊异：台上那个笑容灿烂、大方得体的女子就是自己么！　　　　
　　　　你是否喜欢挑战？　　　　
　　　　是。我能把压力化作动力，积极应对挑战。不断突破自我，不断进步——董卿　　　　
　　　　你最希望成为什么样的主持人？　　　　
　　　　能给大家留下美好的回忆。当我离开这个舞台的时候，人们能说：她给大家带来了快乐——董卿　　　　
　　　　你最新出版了什么书？　　　　
　　　　目前没有计划。人生最精彩的记忆，最细致的体验，最刻骨铭心的情感，我会一直珍藏。当我在舞台上谢幕的时候，当我老了的时候，我会把它们写出来。　　　　
　　　　你最喜欢的主持人是谁？　　　　
　　　　杨澜、倪萍——董卿　　　　
　　　　杨澜是知性女主持人，她以知识、智慧、气质打动人，开一代女性主持人风气之先。　　　　
　　　　你认为什么样的女性是可爱的？　　　　
　　　　聪慧、真诚、独立——董卿　　　　
　　　　业余爱好有哪些？　　　　
　　　　看电影、读书——董卿


董卿：我的笑容很“过年”董卿（2）

　　　　你欣赏什么样的男性：　　　　
　　　　智慧，健康，有一技之长，可持续发展的。有真情，有责任心——董卿　　　　
　　　　你如何看待工作和婚姻的关系？　　　　
　　　　有现阶段工作更重要——董卿　　　　
　　　　一个人的生活会有孤独感吗？　　　　
　　　　我喜欢莫泊桑的那句话，生活不可能像你想的那么好，但也不会像你想的那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想像。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。开车一个人，路上一个人，回家还是一个人，睁开眼睛仍旧一个人。20岁的时候，想30岁应该要成个家；30岁了，发现工作才起了头，而感情，抓得住的只有一半。　　　　
　　　　在个人的生活上，花时间太少了，可以说几乎没有时间生活。衣食住行几乎不操心，得过且过。一个人精力有限，不可能兼顾。　　　　
　　　　我对物质生活没有奢求，在单位有工作餐，录像的时候有盒饭，平时在台里买点熟食。　　　　
　　　　现在进入了最佳时期，精力旺盛，经验丰富，应该把全部精力放在台前。　　　　
　　　　人的一生，最关键的部分都勾连起来了。人生苦短，在舞台上的时光，也不过十几年，在能做的时候，一定要不留遗憾——董卿　　　　
　　　　你对爱情有什么期待？　　　　
　　　　没有。还有什么比工作更快乐？十七八岁的时候，因为某个人，心会喜悦得想飞，一个星期都在唱歌。现在蛮难有这样的冲动，这样投入。当然还是会喜欢，也会感到快乐。有时想起某句话或者某个眼神，也会觉得甜蜜不过。但和初恋不一样了。我想我真正成熟，就是发现：爱情不是生活的全部。它再不可能摧垮我。　　　　
　　　　我在感情上有些宿命，我相信上天一定会有安排，也许，有一天，他会突然来到我的面前。　　　　
　　　　其实我是一个感情稳定的人，会一直相处。但因为移师到北京，便注定了漂泊——董卿　　　　
　　　　你怎么看女性在家庭中的角色？　　　　
　　　　我是A型血的人，应该是贤妻良母型的。但我妈总说，一点也看不出我有贤妻良母的本质。但其实她不知道，我在上大学住宿的时候，曾经用小电炉做出四菜一汤，我们宿舍的女生都有多惊讶！我一个人独立生活这么多年，做菜做饭都相当不错——董卿　　　　
　　　　你怎样看待财富？　　　　
　　　　当然希望拥有财富。财富会给人安全感，让女性更加独立——董卿　　　　
　　　　我并不是看重物质的东西，小时候，我会把自己小小储蓄罐里的过年的压岁钱都拿出来，买冰棒招待家中的客人。它可以体现自己的价值——董卿　　　　
　　　　你觉得未来的先生也应该是成功人士吗？　　　　
　　　　希望他是他所在的领域被认可和被赞赏的——董卿　　　　
　　　　你成功的主要因素是什么？　　　　
　　　　我相信性格即命运。走出演播厅，我可以蓬头垢面、很简单地生活。生命中最美丽的时刻，就舞台灯光打亮的那一瞬间——董卿　　　　
　　　　您是否很注重自己的外表？经常做美容和健身吗？　　　　
　　　　从来不做美容，至少有三四年没进美容院了。顶多自己做一个面膜。以前喜欢跑步、游泳，现在几乎是零——董卿　　　　
　　　　你认为美丽的容貌对女性成功很重要吗？　　　　
　　　　挺重要的。但仅靠容貌是不够的。拥有姣好的容貌是上天所赐，但并不意味着成功。单纯从容貌上讲，不难看就可以了——董卿　　　　
　　　　你最崇拜的人是谁？　　　　
　　　　普京。他有着鹰一样的眼睛，走路的姿态也很有男性的力度。女性的力量虽然不需要外在的表现，但我渴望有力量的人——董卿　　　　
　　　　你最喜欢的主持风格是什么？　　　　
　　　　充满热情，大方得体，游刃有余——董卿　　　　
　　　　在亲切随和中加入激情。　　　　
　　　　你希望哪些方面新的尝试？　　　　
　　　　我喜欢谈话类节目。现在我还主持一档谈话类节目《音乐人生》。主要是采访音乐家。但我热爱这种一对一采访的节目，那更像我的本性。我是一个理性的人，敏感，而且尊重别人的感觉。采访的时候，我会倾听，愿意了解对方的内心，并能感同身受，有良好的表达能力，将一生的精华采访出来，由此而产生一种由衷的幸福感，采访的嘉宾也在和我的互动中一吐为快，激发了他们倾诉的欲望。　　　　
　　　　人生就像抛物线，有顶峰，就一定有落下来的时候。我并不期望一下子到达怎样的辉煌，更愿意向着高峰不断前进，有一个发展的空间——董卿　　　　
　　　　你有哪些特长？　　　　
　　　　作文成绩和英语口语特别好。现在都用上了。工作用的都是我的长项。　　　　
　　　　小学三年参加全校演讲比赛，得了三等奖。老师说要不是最后一句词忘了，会得一等奖。那是跟五六年级的大同学一起比赛——董卿　　　　
　　　　你最喜欢的作家是谁？　　　　
　　　　茨威格，《一封女人的来信》我非常喜欢——董卿　　　　
　　　　当前面的舞台极尽绚烂，而灯熄了，便淡淡在有一种渴望。呵，有时候，真的好想谈恋爱，只是我再没有精力去实现。　　　　
　　　　给读者的留言：　　　　
　　　　生活永远比想象中更精彩——董卿


欧阳夏丹：女人，气质比容貌更重要绝密档案VS私语

　　　　出生年月：1977年　　　　
　　　　身高：1。65米　　　　
　　　　体重：105斤　　　　
　　　　星座：狮子座　　　　
　　　　最喜欢的颜色：红色　　　　
　　　　喜欢的车：跑车　　　　
　　　　喜欢的饰物：造型简约的项链　　　　
　　　　人生座右铭：没有人能随随便便成功。　　　　
　　　　业余爱好：打球、旅游、看电影、唱歌。　　　　
　　　　最擅长的运动：球类，比如排球、羽毛球，从初中一直到大学，都在学校球队参加联赛。我对球类一触即通。　　　　
　　　　欣赏的男性：幽默，收放自如。不喜欢太张扬的男人。　　　　
　　　　未来的期望：尝试不同类型的节目，找一