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3145-中学生成功法-第12部分
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希望同学们都能在心中强烈地意识到注意力集中与专心这种素质和能力的重要性，都从今天开始自觉培养，建立培养的目标、培养的兴趣和培养的自信。
第二部分专心法则（6）
五主动地阅读与接受信息
如何使自己注意力集中，还有一个重要的原则，或者说一种特别重要的技术， 即不是被动地听课、阅读和接受信息，而是主动地听课、阅读和接受信息。
所谓主动，就是不光让那些东西进到脑子里来，还要对它进行加工、精炼、简化、编组，否则，你很难将源源不断过来的文字和信息真正记忆下来。
比如前面讲授了这么多内容，你首先要想到，这是讲了十个方法。
这十个方法，前三个最重要，一个目标、一个兴趣、一个自信， 是老师讲过的三个主要成功法则。
后边的方法又要加工一下，有对环境干扰的排除，有对内心干扰的排除， 这是对应的。收拾书桌是对整个视野的清除，还讲到对思想进行清理。与清理书桌一样， 这又是一种联系。
最后又讲了对视觉、听觉、感觉种种方面的清理。
这样整理一下，就理清楚了。
所以，当我们说集中注意力的时候，就是将大脑像一台机器一样开动起来， 然后对接受的各种信息进行处理。
如果你是被动地接受信息，这种注意力的集中是表面的，甚至可以说是一种假相，没有取得真正的效果。
真正的注意力集中，就是大脑一直在飞转，在加工老师、 书本和整个环境给予我的信息。
比如我训练同学们讲话，我肯定要注意地听， 而且马上就要归结他讲了哪几点，还缺哪几点。如果我不这么做，那么我可能什么也记不住。
下面，我们还将讲到这些素质在学习中的应用。
阅读与训练
重温运用微笑的五个方法。
阅读第五章“专心法则”。掌握训练集中注意力和专心致志能力的十种方法。
学习日记：运用专心法则听一门课（特别是自己以前不太容易专心的科目），并写下自己的收获与体会。
第二部分培养超常的观察力、记忆力（1）
观察能力是大脑多种智力活动的一个基础能力，它是记忆和思维的基础。 因此，没有记忆的观察是没有意义的观察。
观察只有在形成记忆之后，才能够成为人的财富。
如果一个人对生活中任何现象、任何事物、任何文字、任何信息、 任何图解都没有记忆，实际上无从思维。记忆为思维提供了有用的素材。
一观察能力和记忆能力
全面考察一个中学生在学习中智力方面的素质或者说智力方面的能力， 主要的是这样几个方面，那就是：一，观察能力；二，记忆能力；三，思维能力；四， 听讲阅读能力；五，表达能力；六，学习的自我管理能力。
这些能力每一个同学都应该从现在开始加强培养，不断提高。
我们在前面讲到积极、兴趣、自信、专心和微笑乐观，这是五个基本的成功法则。
当我们现在进入学习智能的探索时， 我们就要考虑如何从五个基本的法则出发，全面塑造我们在学习方面的智力素质或者说智能。
我们首先谈谈培养超常的观察和记忆能力。
观察能力是大脑多种智力活动的一个基础能力，它是记忆和思维的基础。
只要同学们稍微联系一点自己的知识、经验和思想，就能够注意到， 不同的领域有不同的观察。
艺术家有艺术家的观察：一个作家，一个画家，一个音乐家，一个舞蹈家， 一个雕塑家，一个摄影家，一个书法家，他们会对这个世界进行文学、艺术的观察。 而科学家有科学家的观察：从宇宙到常规世界，到微观世界，天文、地理等方方面面， 科学家都在进行他们的观察。政治家有政治家的观察：观察国际、国内的政治形势， 经济发展。我们还会看到，社会活动家有社会活动家的观察， 经济学家有经济学家的观察，军事学家有军事学家的观察，哲学家有哲学家的观察，等等。
这每一个领域的观察都不是单方面的，而是多方面的， 从具体的现象到整个形势和动态。
一个科学家可能会具体观察他研究的一个项目，一个具体的现象， 一个粒子的分裂，一个行星的爆炸，一个昆虫的诞生，一个物种的消失或者出现； 他也可能观察整个科学或者他这个专业的学术动态，比如物理学发展的动态，物理学发展的形势， 生物学发展的动态，生物学发展的形势。
正是这些观察，是科学家也是其他领域的活动家得以实现自己研究、 创造成功的基础。观察具体的现象并从中得到具体的发现；观察形势和动态使得自己在选题方面、创造的方向上得到正确的判断。
至于讲到记忆能力，同学们会不由得心中一动。联系到自己的学习， 同学们都能想到记忆能力的重要性是不言而喻的。
所有的观察只有在形成某种记忆之后，才能够成为人的财富。
如果你观察到的一个现象，1秒钟后就忘了，就什么用也没有， 等于你什么也没观察到。即使是1分钟的记忆，5分钟的记忆， 观察的记忆也会成为你在某一个时间段内有用的素材。
因此，没有记忆的观察是没有意义的观察。
同时，记忆成为思维的一种基础。如果你对生活中任何现象、任何事物、 任何文字、任何信息、任何图解都没有记忆，实际上你无从思维。 记忆为思维提供了有用的素材。
记忆能力是学生学习优劣的重要原因之一。
记忆能力也是人在事业中，特别是在科学、思想、艺术、文学创造、 各种各样的文化研究包括在政治、军事、经济、 社会活动方方面面获得成功的重要素质之一。
第二部分培养超常的观察力、记忆力（2）
二加强观察与记忆的责任心
那么，同学们最关心的可能就是如何提高我们的观察能力和记忆能力。 我曾经和不同年级的中学生、大学生探讨过这个问题， 也和成年人探讨过这个问题。我也研究了国内外有关的心理学、教育学著作。
观察力、记忆力到底如何培养、如何提高，这里最重要的方法、 最奥秘的诀窍是什么？希望同学们现在开始在自己的大脑中迅速思索这个问题。
你们的思维应该和这里的阐述平行发展──到底什么方法是我们提高自己在观察和记忆方面能力的最重要的途径？有没有诀窍？
我曾在很多场合提出过这个问题，很多人找不到正确的答案。 而一旦把正确答案宣布出来时，人们往往恍然大悟。
现在，让我们讲授这个最重要的诀窍和最重要的方法。
提高观察能力、记忆能力，最重要的是提高我们在这方面的积极追求， 明确在这方面的积极目标。换一个说法，提高观察力的最重要的方法是加强观察的责任心， 提高记忆能力的最重要的方法是提高记忆的责任心。
同学们，你们很多人都是住楼房，你们最熟悉的莫过于自己的家了， 有谁能够讲出你家的楼层是几级台阶？又比如， 同学们谁能够回答出你前后左右四个同学昨天穿的服装？
如果让你闭上眼回答，其实你对前后左右四个同学的服装是不清楚的。
一次我在大学里做报告，会议厅在教学楼四层，很多同学都多次来过。 我问：从一楼到四楼，一共有多少级台阶？
没有一个同学能够回答出来。
也许这些问题并没有多少实际的意义。 一个大学生并不需要记住教学楼的楼梯一共有多少级。每个同学也不需要把自己家的楼梯数一数，也没有责任把前后左右的同学每天穿的衣服都记下来。但是，这个例子说明什么？
说明我们身边非常熟悉的东西，当我们没有观察它的要求时， 什么都观察不到。当我们没有记忆它的要求时，什么都记忆不下来。
一个电话号码，当你没有想用脑子记忆时，你打了几十次， 还要翻你的电话本。当我们告诉你，由于执行特殊的任务，这个电话你只能记在脑子里，必须硬记， 因为这个电话对你很重要。没有一个人完不成这个任务。
这个例子含着深刻的真理，它包含着观察和记忆的最根本的奥秘。
只是这个深刻的真理不为很多人所自觉。
如果你想提高自己某一时刻观察和记忆的效率， 第一个重要方法就是要在这方面有责任心。
所谓责任心是什么？就是我确确实实要通过我的观察和记忆， 完成观察和记忆的任务。
当你坐在那里学习时，如果你一定要记住老师讲的内容， 你的大脑就会高度兴奋和工作，你就有可能完成这个记忆。如果你没有这个意识，同样听一节课， 就可能记忆甚少。
如果同学们有这种意识， 训练的时候就一定要想办法尽可能多地记忆老师讲授的内容：这些知识对于我来讲是非常有用的， 甚至我以后是要拿这一套法则来训练自己的。那么，你就会记得比较多。
不仅提高记忆的效率是这样，提高自己记忆的能力也在于此。
前面举的那些例子，同学们可能觉得很好笑。但是，我们常常在看书的时候， 与我们面对台阶的感觉差不多。任台阶在脚下一步一步地走过， 没有有意识地去观察它和记忆它，起码这种观察、记忆的意识不够强烈。结果走过多少遍，看过多少遍， 读过多少遍，观察了多少遍，却没有记忆。
所以同学们要训练自己，要迫使自己、规定自己在每一堂课中， 尽可能在理解的基础上记住课堂上讲的全部内容。
你们在读一篇文章、一本书的时候，也要对自己有这样的要求， 就是我通过一遍阅读，就能记住书中的大部分内容。
这种记忆的、观察的责任心，这种积极的目标， 是提高观察能力和记忆能力的最重要的法则。
同学们如果能够真正领会这一点，将受益无穷。
正是凭着这样一种训练，很多人成为记忆方面的天才。 如果你没有提高自己观察和记忆能力的这种要求，是很难使自己真正在这方面得到完善塑造的。
在这里，我们还可以送给同学们一些格言：
不真正想观察，是观察不到的。
不真正想深入观察，是无法观察深入的。
不真正想记忆，是记不住的。
不真正想记忆好，是记忆不好的。
我们说，这种想深入观察、记忆牢固的想法、愿望、目标和责任心， 必须是真正的。它不仅是理智上勉强的自我规范，而应该是从自己内心深处种下一个想法、愿望、要求、目标和责任心。用心理学的语言讲， 是你的潜意识中就有这样一个深刻的责任心和愿望。
如果同学们从今天开始能够有这个愿望， 你们就会在今后的学习中取得突飞猛进的进步。
我看到一位同学在课间看一本天文杂志， 他一边看一边试图拿笔在上面划一划。为什么？他想记住其中的某些素材，某些数据。 这表明这个同学在这个阅读中有记忆的责任心，他就有可能记住某些东西。
相反，同一个同学，如果他当时没有记忆的责任心，只是散漫地浏览， 一遍两遍地看，不会记住多少东西。
同样的内容，比如那位同学看的有关天马座的知识， 有关它的所有的科学数据，当你没有记忆它的要求时，你就是在手中来回浏览一百遍，都可能记忆不下来。 只有你有想记忆它的要求，而且这种要求越是强烈，记忆的效果才越高。
在学习中，记忆的效果有高低之分，请同学们不要在一般的所谓脑子好用、 不好用上找原因，也不要在一般的所谓记忆技巧上找原因。最重要的原因就是， 你有没有强烈的记忆的目标，记忆的要求，记忆的追求。
第二部分培养超常的观察力、记忆力（3）
三培养观察与记忆的兴趣
提高观察和记忆能力的第二个重要方法，就是要培养我们观察的兴趣， 记忆的兴趣。
观察和记忆，当我们把它作为一个苦事时，没有好观察，没有好记忆。 当我们化苦为乐，以观察、记忆为乐趣时，观察和记忆才能出现高效率。
因此，游戏观察法、游戏记忆法实际上是提高我们观察、 记忆能力的一个基本原则。很多记忆方面的天才人物，都是对记忆饶有兴趣的人。
每一个同学如果对观察和记忆有了探索的兴趣，琢磨的兴趣，提高的兴趣，那么，你的观察和记忆能力就会十倍地提高和增加。
我们经常注意到一些行业的天才人物在表演和炫耀他们的观察力和记忆力。 比如有些画家可以在他到过一个场合之后，回来将整个场面非常具体形象地、 甚至是丝毫不差地再现出来。
有的社会活动家可以记住成千上万只见过一面的人。 当这个人事隔多年再一次遇到时，他能够道出对方的姓名，回忆起上次见面的时间和场面，使对方倍感亲切。
那么，同学们培养自己观察力和记忆力的方法，也可能从中得到启示。 就像我们讲到的画家或政治家，他们一定为自己有这样的记忆能力感到很有兴趣。
你们也要在生活中找到表现自己、炫耀自己观察能力和记忆能力的这种兴趣。 有了这种兴趣，才能够有观察和记忆方面的高速、高效率和高能力。
我在读中学的时候，对自己的记忆能力做过很多训练。 从有记忆训练的自觉要求开始，到逐渐建立兴趣，我发现这确实是一件很有意思的事情。
特别是我们作为一个学生，或者未来研究某一项专业的工作者�
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