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相约名人坊-第11部分
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梦：你到今天还记得这么清楚？
李：所以很多外国人说我的记忆力不得了。但是做我们这一行一定要有好的记忆力，我记不住人的名字，但是，号码，犯案的情形都能记住。根据这个号码，我们从电锯公司，明尼苏达追到新泽西，发现是一家分店卖到康涅狄克，我们在卖电锯的商店发现这个电锯是用ＶＩＳＡ卡付费的，４９９块６毛。那一年下大雪，地上大概积了四五尺的雪，我们决定开始融雪，沿着湖边，一寸一寸地慢慢融过去。因为那个绞木机一定要停在地上，大部分的骨肉头发统统到湖里面了，大概鱼都吃掉了，找不到了，只有小部分掉在地上。因为被雪盖住，所以保护着。我们找到５６块小的碎片，找了半个手指，找了一点指甲，指甲是搽了指甲油的，找了２６６０根头发，头发很轻，所以没有吹到湖里面，就掉在地上。
一桩原本毫无线索的悬案最终由李昌钰成功告破。在这之后，肯尼迪家庭成员涉嫌强奸案；橄榄球明星辛普森涉嫌杀妻案；克林顿法律顾问自杀疑案；南斯拉夫种族屠杀惨案；纽约世贸中心大爆炸案等一系列大案更让李昌钰声震全球。但他始终用努力向正义宣誓着忠诚。办案，教学，演讲，著书，主持行政与研究工作，李昌钰的一生都在与时间赛跑。说，我这一辈子实际上只做了一件事，那就是使不可能成为可能。
李：我一生喜欢有挑战性的工作，所以我现在证明给美国人看，可以做到。
梦：经历了这么多的刑事案件，这么多年过来，对你的生活或者对你的个性会不会造成某些影响？
李：会有影响，是一些无形的影响。我看到很多千万富翁死在那里；我看到很多一文不名的酒鬼倒在路上，这个酒鬼的一生是怎么样的？很少有人知道。但是，我们调查了，有很多是二次大战的英雄，有很多是哈佛大学毕业的。怎么会变成一个酒鬼倒在地上？我们也看到有杀人吃人的人；有强奸尸体的人；有很多传教士犯罪；有很多警察犯罪；有很多法官犯罪。你每天看到这些事情你就会想：人为什么会犯罪？在死了以后，每个人都是平等的。
梦：听说你有一套非常独特的管理时间的方法，是吗？
李：不管是谁，有一件东西是平等的，就是每个人都有２４小时，整个一年，我们只有８７３０多个钟点。一个人平均一年睡掉３２００个小时，吃饭吃了１２００个小时。我现在的时间分配是，我给四分之一的时间教书。我在法学院、医学院、研究院都教书，在纽海文大学做终身教授，所以这是我教学时间，占了四分之一；四分之一的时间在州警鉴识中心处理案件；四分之一在我的研究中心作研究；四分之一的时间是帮助别的州、别的国家办理案件；四分之一的时间是到世界各地讲学；四分之一的时间是写文章写书……
梦：你哪里有那么多的四分之一？已经有很多的四分之一了。
李：别人工作８个小时，所以他们只有４个四分之一，我工作１６个小时，所以有８个四分之一。有的人说我不会享受人生，而我认为，从书里边也可以享受到人生。我正在写几本书，从写书的过程当中我享受到了人生。在破案的过程中，在实验室显微镜底下，可以看到很多人看不到的东西。享受人生并不一定是躺在海滩上晒太阳，晒太阳你会产生癌症。
梦：如果说你的每一个成就都是你实现自己人生价值的一个证据的话，我想从最初到现在已经有足够的价值体现了。可是你依然在工作着，你希望通过自己这一生的努力来证明什么？
李：第一个，将不可能变成可能。因为我从小就听到人家讲，不要做不可能的事，你只要努力，就有可能；第二个，我们到世界上只有一次，你留了那么多钱没有用的，留了那么多地位、名誉也没有用的。人的一生，能为这个世界付出一些，让世界变得更好一点，能够替一些无辜的人申冤，能够替一些被害人找到嫌凶，那我们就留了一点东西了；第三个，我最主要的是给我们亚洲人，尤其是华人打开了一条新的道路。我们亚裔人在警界工作，从业的人很多，但是大部分人都做不到局长，所以我现在证明给美国人看，亚裔可以做。有人说中国人的语言或者行政能力不足，只会做科学研究，我就证明给他们看，我们华人也可以做行政工作。
相关链接
李昌钰博士Ｄｒ．ＨｅｎｒｙＬｅｅ，１９３８年出生于江苏省如皋县，幼年随母亲举家到台湾。１９６０年从警校毕业成为台北一名警察。１９６５年赴美留学，１９７５年获得博士学位，随后受聘为康州纽海文大学刑事科学助理教授。３年后成为终身教授并出任刑事科学系主任。１９７９年出任康涅狄格州警政厅刑事化验室主任兼首席鉴识专家。１９９８年７月，出任康涅狄格州警政厅厅长。是美国警界职位最高的亚裔人士。２０００年，从厅长的职位上退休。２００１年９月，受聘成为中国人民公安大学刑事科学技术实验室名誉主任。
李昌钰以精湛独到的刑事侦查与鉴识技术而享誉国际，因屡破奇案而被新闻媒体冠上“当代福尔摩斯”、“物证鉴识大师”、“科学神探”与“罪犯克星”等等封号。迄今已获８００多个荣誉奖项，是一位全球性的传奇人物。
李昌钰享誉国际，却始终以身为华人而自豪。他言而有信，因此建立了良好的信誉。在他看来，好的信誉必须具备刑事科学家的职业道德，不能抱任何预设立场，要让证据下判断，不冤枉好人，也不让坏人逍遥法外。
第三部分健康使者──洪昭光
编导手记
伴随着一份名为“生活方式与身心健康”的讲稿在民间的流传，洪昭光教授和他的健康讲座不知不觉地进入和影响了越来越多人的生活。社会上曾一度出现了这份讲稿的近７０种手抄本，很快，它又被整理成系列书籍，讲座实况也被制作成光盘，在全国各地掀起了一股健康热潮。医学专家洪昭光被称作大众健康教育的倡导者和传播者，人们说，他开出了医生开不出的生命药方。
访谈
洪：我再三地说，我只是一个普通医生，我所做的这些健康教育只是一个医生份内的事情。
梦：最早人们看到你的健康观念都是从许许多多的手抄本开始的，你最初是在什么时候开始这项工作的呢？
洪：我从事健康教育只是从病人的一个眼神开始的。我那天查房，得知一些冠心病人已经花了几万块钱，甚至十几万块钱。其实可以不用得这个病的。他注意几句话就可以不得这个病，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。我就跟他说：你这个病怎么怎么得的，今后合理膳食，适量运动，就可以避免复发。我在讲的时候发现隔壁的人，本来是在看电视的，最后电视不看了，他把电视关上，专心致志地听我讲完了，他说：“唉哟，大夫，你讲的太好了，你讲的这些太有用了，为什么不早一点知道这些知识、观念呢！”第一次，一个人讲两个人听，后来变成４个人听。他们知道我经常查房，就把家属找来，让家属也去听，到后来变成８个人听，干脆把隔壁的人也找来。我一想，既然大家那么渴望听，干脆全科一起讲，在我们干部病房有一个会议室，听完以后全体鼓掌，而且还对录音，对笔记，传抄，抄完以后重新整理，而后打印，打印完复印，给大家每人发一份。传到我这儿，我一看，很受感动。我说我是顺便，是应该讲的，这是我的责任，没想到病人这么渴望医学知识、渴望科学知识。
梦：关于健康，有各种各样的理论和数据上的说明，你能不能用你的理解给我们概括一下，你认为的健康概念是什么？
洪：好多人以为，我没有病就是健康了。有人说我没有不舒服，能吃能喝，那也是健康，这不对的，至少不全面。世界卫生组织说：所谓健康是躯体的、心理的、社会人际适应的和精神道德上的这四个层次的良好和完满状态。
梦：你的讲座之所以受到欢迎，一方面证明人们对健康是相当关注的；另一方面也说明以往大家对健康观念的欠缺。这是不是中国现代社会中长期以来被忽略的一个问题呢？
洪：２０世纪人们更多追求的是治病，２１世纪人们会更多追求健康。过去都弄下游，不行，这就像洪水一样。假如你整天把堤坝加高，抗洪救灾、重建家园，不如在上游植树造林。要不注意保健的话，成千百万人得病，医生累死也救不过来。相反几句话，大家注意合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，这样呢，我们就做到了自然凋亡。
许多人不是死于疾病，而是死于无知，因此在洪昭光看来，将正确的健康观念传输给大众，就等于把健康的钥匙交到了人们自己手里。而这正是中国自古所说的“上医治未病”的道理。
洪：现在我们最大的误区就是好多人不知道健康的钥匙是在自己手里。
梦：你觉得现代人对健康的认识存在着哪些大的误区呢？
洪：最主要的误区就是人们都认为：有病不要紧，有病可以上医院，有病可以找医生。实际上健康是人的第一财富，最珍贵的财富。这个财富应该掌握在自己手里，他把它交给医生，这是最大的误区。为什么呢？因为世界卫生组织已经说了：决定健康的４大因素，内因，爸爸妈妈的遗传占１５％；社会条件的外因占１０％；自然环境占１７％。也就是说内因和外因一共占３２％，这是我们改变不了的，因为我们不可控制。能控制的是什么呢？还有医疗条件占８％，我们健康的１００分，８分是医疗条件，还剩下６０％是自己的生活方式。也就是说，在可控的６８％当中，８％是医生起的作用。
梦：通过看了你的讲座和看了你的书之后，人们可能已经意识到了很多的问题，但是真正执行起来，比方说对年轻一代来说，是相当难的，他们会说：我工作太忙，我时间紧张等等，你对这个问题怎么看呢？
洪：刚才我讲了第一误区，第二个误区就是知、信、行的问题。因为健康，它不能坐而论道。知识有了，你信不信？有没有这个信念？信念有了，有没有变成行为？以抽烟作例子，我们一发问卷，调查１００个人当中９５个知道吸烟有害，都愿意戒烟，实践戒烟的有５０个，而真正成功的５个都不到。为什么有的人就做不到呢？说来说去还是观念问题。有一个白领站起来说你讲得很好，我也想做，可我就是没时间，因为我工作很忙。我就告诉他：你说你很忙，我完全理解。但是我告诉你，你能说你比邓小平还忙吗？小平同志天天都走路，经常游泳，还打桥牌。我说你再忙你比新加坡总理吴作栋还忙吗？他天天做操，天天运动。你比布什总统还忙吗？布什总统天天跑步，他不但自己每天在白宫跑５０００米，还公开正式号召美国的成年人每天运动一小时，青少年一天运动两小时。他自己跑得很好，５０００米２１分钟。我说你没有运动观念，你就没有时间，你有时间看电视、玩电脑游戏机、嗑瓜籽。我的意思就是说，你没有这个观念，永远没时间。我们有一些体操，其实两分钟就够了，活动肩膀、扩胸、呼吸、下蹲起，这没有多少时间。
梦：不同年龄层次的人有着不同的健康状况，他们对健康观念的认识相同吗？
洪：像老年人，因为他一个有时间，退下来之后，时间富裕了，空间广；第二个，他有亲身得病的一些经历，所以感受更加深，他们健康意识就高得多了。现在马路上早上锻炼的都是老年人。可是年轻人就差得很多，往往都是得了病，就像去年ＳＡＲＳ，ＳＡＲＳ一来，运动的多极了，而且大家都买运动器械。没有得ＳＡＲＳ以前，他根本无所谓。ＳＡＲＳ一开始，人们马上感觉到原来健康那么脆弱。
洪昭光的讲座善于把专业的医学问题与人们日常生活中的行为心理相结合，用生动的事例，风趣的语言，深入浅出地把健康观念说进老百姓的心里。最近，他又在杂志上开设专栏，进一步告诉人们心态调节对健康的重要性。
洪：我现在越来越感到一个人健康还不够，还要家庭健康。不过中国人很多家庭质量不高，虽然没有离婚，家庭没有解体，但是感情不深，或夫妻间可能没有感情，有的即使有感情但没有爱情，就是有爱情也不甜蜜。如何让我们家庭质量高呢？我研究了很多家庭健康，说到家庭健康，也不要花什么钱，一个“话疗”，交流沟通很重要，一个牵手，夫妻手拉手，因为皮肤有饥渴，肌肤相亲，心理感应，手牵手会体内放松，抵抗力提高。出门之前牵牵手，神清气爽往前走；回家之后牵牵手，一天劳累无忧愁；花前月下牵牵手，心心相印共白头。你看美国总统的保健医生给小布什开的处方，其中两条就是“话疗”和牵手。靠我一个人做不好健康教育，这绝对是一个复杂的系统工程。
梦：在医务工作者当中会不会存在着某种误区？是不是所有的人都能够理解你的做法？
洪：我
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