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3163-女人一生要做的80件事-第14部分
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第三部分：享受生命的愉悦第44件事：种点花草 点缀美好人生（图）
世界上有很多东西是值得我们去爱的，无条件地奉献和爱，是人类高尚情操的一种。当我们真心去爱生活中所见到的一切时，就会感觉到生活的美好。 当你心情舒畅或抑郁，看到满眼的绿色或五颜六色的鲜花时，会是怎样的一种心境？ 植物的生命力总是很顽强，只需要给它一点土壤、一点水，它就能活得好好的。所以我们种养花草，并不是为了施舍爱心，而是在请求它们给你带来大自然的感觉。在钢铁林立的城市里，根本不可能有大自然的感觉。这个时候，每个人要感受大自然的气息，都必须多一点想像力。看到一个嫩芽，就要想象到欣欣向荣的早春，这就是城市人的悲哀。 不论在户内还是户外，选择一棵你每天都可以看得见的花草植物，尝试把它当成你的小婴儿一样去呵护和关爱（照顾你的花草植物比照顾小婴儿可容易多了———没有不眠之夜，没有尿布，没有吵闹）。你可以与花草植物聊天，告诉它你有多么地爱它。真心地去爱护它，不论它是否开花，是死是活。当你向这些花草植物无条件地付出自己的爱时，你不再狂躁不安、恼羞成怒或匆匆忙忙，你处在一个充满了爱的空间里。每次你看见你的花草植物时，练习一下这种爱，每天至少一次。 不久，你就将看到你的爱与仁慈在花草植物身上的神奇作用。当你感到这种爱是多么棒时，看你是否能够对你周围的人付出类似的爱。练习不需它们因收到你的爱而改变或有所不同，就用原来的方式去爱它们，你的花草植物就是最好的老师———向你展示出爱的力量。 那么你喜欢什么样的花呢？其实，花也如人一般，有独特的个性和品格。 “零落成泥碾做尘，只有香如故”的，是梅花。人们赏梅或喜其香，香中别有清韵，有“墙角一枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来”，又有“暗香浮动月黄昏”；或爱其艳，艳而不妖；或赏其枝，姿态苍雅而清秀；或赞其节，节坚而高洁；或颂其风采，喻之为“雪满山中高士卧，月明林下美人来。” 而陶渊明独爱菊花，有“采菊东篱下，悠然见南山”，菊花的品格也因此越发清高。而李清照也有“东篱把酒黄昏后，有暗香盈袖。”而《红楼梦》中的林黛玉为菊花发出感慨：“弧标傲世偕谁隐，一样花开为底迟？” 水陆草木之花，可爱的很多，晋陶渊明独爱菊，“千古高风说到今”；自唐朝以来，人们都很喜欢雍容华贵的牡丹花；而宋朝的周敦颐却说：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。”如果说菊花是品格清高的隐逸者，牡丹花是盛世的富贵者，那么莲，也就是荷花，则是花中的君子。 还有芍药、兰花、水仙、月季、海棠、山茶等等。 当然，也不一定是这些名贵的花，还可以是从山中郊外采来的无名野花，可以是具有顽强生命力的仙人掌，可以是几竿修竹…… 花花草草，点缀生活，让人生更富诗意，让你的性情更美好。花草人生，何乐而不为？ 有花有草的生活，才是惬意、舒适、健康的生活！
第三部分：享受生命的愉悦第45件事：一个人去旅行 真正享受独处之乐（图）
不带任何东西，只带上自己， 我想，独自去旅行。 不带走城里的月光，属于大家的月光， 只想，寻找那个属于我的月亮， 心中的，独我欣赏。 不带上缺氧的空气，我窒息， 只想，换点新鲜的， 我才能鲜活一次。 只想，把自己丢在满山遍野的油菜花中， 还来不及想心事的时候， 浓浓的花香已把我灌醉， 没有了思想。 只想让自己疯一回， 在没人的旮旯处， 吼一声，哭一会，傻笑些许。 我想，独自去旅行， 不带任何东西，只带上自己。 曾经有过很多次一个人面对着令人心潮澎湃的美景，想大声欢呼，却最终漠然不语，或只轻声自言自语。言语是为了和别人交流用的，一个人行走，沉默的思考便占了大半。 独自旅行，一直吸引我的不是那孤独的感觉，而是上路时的洒脱。决定了目的地便上路，想出发便意志高昂地行走，累了便在各式陌生的旅馆里沉沉睡去。喜欢摄影，在中意的小溪面前消磨个把小时也无所谓；习惯穷人方式的旅行，不必担心旅伴不陪我自虐。一个人旅行，总能看到最美的景色。 与人共处时，我们在扮演着不同的角色，无论是否称职，总是沿着既定的轨道前行。有的人宁愿面对别人，也不敢单独面对自己。其实，独处的人是最自由的，可人们习惯了自己一贯的角色，面对这份自由时，反而显得不知所措。于是，甚至有人对独处产生很直觉的联想，以为独处就等于寂寞与空虚。 疲累的身体一躺下来便可得以休息，然而，日积月累的心灵疲累惟有在独自一人时，才能彻底地释放。虽说君子不欺暗室，但独处时，你既可以尊贵如君子，亦可浪漫如仙子，或是天真幼稚得像个小孩；又可以胡闹如野马，懒惰如猪。你大可忘却你的所谓自我形象，任情任性地发泄，更可以静思内省。因为灵魂上的积垢，也只有在单独面对自己时，最无所遁形。于是，在宁谧的冥想中，你怯咎的灵魂自然会得到净化。 每个人都要走一条自己的路，我们来这世上时是一个人，去时也不可能结伴，做人终究是要孤单的。 所以有时间，一定要带上简单的行囊，独自一个人出去走走。 独自走在路上，也常常遇到许多让我难以忘怀的人。在日光的盘山公路上主动停下车载上我的大叔，在火车站送给我要退掉的火车票的老夫妇，川藏公路上无偿捎带了我几百公里的司机，从青海打电话到我寝室来的连 长……许多面孔也许很难再遇见，但却会在回忆中停留一辈子。走在路上，丢开平常所烦恼无法摆脱的很多事情，心情就活跃在手中的一时一刻，面对也许以后不再见面的陌生人，心扉也便敞开了许多。 独自旅行，也许最初是没有合适的旅伴，但渐渐也就成了习惯，像种惯性，一次又一次地出走，一次又一次地感叹。喜欢行走的日子，也许说不上热爱独自旅行，却已成为了一种生活方式。一个人思考、一个人决定向左还是向右，用眼睛去看世界，也让自己的眼睛被所看之物而改变着。 有一本书上写的《为什么独自旅行》，也许能给我们答案： 独自旅行可以得到最大的自由。你自己制定旅行路线，什么事都自己做决定。不用和人争论，不用猜测别人的想法，也不用委曲求全地去迁就别人。 独自旅行可以使你树立自信心。你会认识到自己能独立解决问题、摆脱烦恼，还能发现别人不知道的秘密宝藏。 当你独自旅行时，人们更愿意与你攀谈，你也会有更强的独立自主的感觉。当地人会更乐于邀请你吃饭、远足或去他们家里小住。可当你和另一个人一起旅行时，不管你们是情侣还是其他什么关系，许多人都会和你们保持一点距离。 你会有充裕的时间沉思默想，或是做你想做的任何事情。托马斯·杰斐逊说过：“独自旅行更为有益，因为人在旅行时思考得更多。” 你不必去管别人的情绪变化，也不用考虑别人的心境是否和你一样。 你会更快地学会当地的语言，因为你必须学会。 你会更容易坠入情网。当你独自旅行时，你可以任意结交异性朋友，而他或她也许会在你以后的生活中扮演重要的角色。 你自己的个性也许是决定性因素。一个非常独立、不太能容忍别人个性的人，大概更愿意独自旅行。 一个人去旅行，无须商量不必妥协，走错的路可以转身重来，或许将错就错，无意间探访到的地方，都能成就记忆中的一程繁华。当地人的慷慨热情足可以冲淡那不经意间的小小寂寞。 现在，你就可以背上你的背包，踏上一个人的旅程。
第四部分：情感的麦田第46件事：有了爱 就大声说出来（图）
爱在我们的生活中，一直在发着讯号———有些是自知的，有些则不自知———这些讯号有的人感觉得到，有的人却感觉不到。如果你感觉到了，不要羞于开口，向你的亲人，对你所爱的人大声地说出你的爱，用这种方式表白自己，等于开启了沟通的大门。不要等待，现在就做吧，这样做也许会改变你的命运。 对于情感，我们中国人一向内敛，大多数人不习惯将感谢、关爱放在嘴上，人们表现得坚强、独立、阳刚，好男儿有泪不轻流，有时泪水都是珍贵的。见面后，只是礼节性地打个招呼，其实，在内心深处，我们都关心彼此的，但我们都将这种感情藏得好好的，生怕那点温柔显现出来。这是典型的东方的爱。父母子女之间、夫妻之间、朋友之间都是含蓄的，他们认为把感情说出来反而会变得很尴尬。 其实，人的一生是一个相互关心、关爱的过程。语言的交流就显然很重要的，因为每个人“爱的需要”被满足是多方面的。不要让别人只是用“猜想”知道你的关爱，而是要让对方时时感受到你的心意，这就要靠你自己用嘴巴告诉对方。 有一对结婚近60年的夫妇，每次妻子切面包时，总是把最后那块给丈夫，有一天丈夫终于忍无可忍，厉声吼道：“快60年了，为什么每次切面包的时候，尾部的最后一刀那块总是我的，你怎么不自己吃？”妻子吃惊地看着平日温和的丈夫如此地愤怒，惊呆了，好久之后才小声说道：“我以为那块是最好的，我一直喜欢最后一块。”丈夫听完这句话时眼泪已经流满了脸庞。50年来，妻子一直把自己认为最好的留给丈夫，却从来不说出来，以至于两个人误会了彼此50多年。爱，为什么不说出口呢？ 爱，就要打开你的心门，让它自由地流淌，让对方看得到、听得到、感受得到。 一位在纽约任教的老师决定告诉她的高中学生，他们是如何重要，以表达对他们的赞许。她决定采用一种做法，就是将学生逐一叫到讲台上，然后告诉大家这位同学对整个班级和对她的重要性，再给每人一条蓝色缎带，上面以金色的字写着：“我是重要的。” 然后，那位老师想做一个班上的研究计划，看看这样的行动对一个社区会带来什么样的冲击。她给每个学生三个缎带、别针，叫他们出去给别人相同的感谢仪式，然后观察所产生的结果，一个星期后再回到班上报告情况。 一个男孩子到附近的公司去找一位年轻的主管，因他曾经指导自己完成职业规划。那个男孩子将一条蓝色缎带别在他的衬衫上，并且再多给了他两个别针，接着解释说：“我们正在做一项研究，我们必须出去把蓝色缎带送给感谢和尊敬的人，再给他们多余的别针，让他们也能对别人完成同样的感谢仪式。下次请告诉我，这么做产生的结果。” 过了几天，这位年轻主管去看他的老板。从某些角度而言，他的老板是个易怒、不太好相处的同事，但极富才华；他向老板表示，十分仰慕他的创作天分，老板听了十分惊讶。这位年轻主管接着要求他接受蓝色缎带，并允许自己亲自帮他别上。一脸吃惊的老板爽快地答应了。 那年轻人将缎带别在老板外套的心脏正上方的位置，并将剩下的别针送给他，然后问他：“您是否能帮我个忙？把这缎带也送给您所感谢的人。这是一个男孩子送我的，他正在进行一项调查。他想让这个感谢仪式延续下去，看看对大家会产生什么样的效果。” 那天晚上，那位老板回到家中，坐在14岁儿子的身旁，告诉他：“今天发生了一件不可思议的事。在办公室的时候，有一位年轻的同事告诉我，他十分仰慕我的创作天分，还送我一条蓝色缎带。想想看，他认为我的创作天分如此值得尊敬，甚至将印有‘我很重要’的缎带别在我的夹克上，还多送我一个别针，让我送给自己感谢和尊敬的人。当我今晚开车回家时，就开始思索要把别针送给谁呢？我想到了你，你就是我要感谢的人。这些日子以来，我回到家里并没有花许多精力来照顾你、陪你，我真是感到惭愧。有时我会因你的学校成绩不够好、房间太过脏乱而对你大吼大叫。但今晚，我只想坐在这儿，让你知道你对我有多重要，除了你妈妈之外，你是我一生中最重要的人。好孩子，我爱你！” 他的孩子听了十分惊讶，他开始呜咽啜泣，最后哭得无法停止，身体一直颤抖。他看着父亲，泪流满面地说：“爸，我原本计划明天自杀，我以为你根本不爱我，现在，我想那已经没有必要了。” 学会对你身边的人，你的亲人说出你对他们的爱吧，那远远胜过于你的一个眼神，你做的一件事！让你的亲人知道，无论身在何方你都深深地爱着他们，念着他们！一句很简单的话，只要说出来了，它会让你的生命里充满更多的温馨与幸福！
第四部分：情感的麦田第47件事：把最爱 写进情书（图）
爱，埋藏在心中，那只能算是一种心理活动，而能够用语言和行动让对方知道这些，就变成了幸福。比如写一封情意绵绵的情书，不仅表达自己的情感，也表达自己的浪漫。 在网上偶尔看到一篇文章，但愿对那些羞于说出“爱”的朋友有些启示： 已经5年多没有他的消息了。记得当时在电话里他和我告别时，也是一个秋天的午后，独倚斜阳，秋风轻轻地吹在我的脸上，有点无聊。他的电话就是那时飘来的。 他说他要离开了，但是还会回来，也许是一年，也许是三年，总之他还是要回来的。回到这座城市，回到他所喜欢的
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