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3163-女人一生要做的80件事-第22部分
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∽娓改敢丫峄榘敫鍪兰汀Ｗ源酉嘤龅哪强唐穑且恢蓖孀攀粲谒亲约旱挠蜗贰Ｋ堑挠蜗肥墙皊hmily”写在一个特别的地方，让对方在不经意时突然看见。祖父母轮流在房子里制造“shmily”，发现的人就另想一个留下“shmily”的地方。 有时他们用手指沾着糖或面粉，将“shmily”写在糖罐或面粉罐上，等到准备下一餐的人发现。又有时他们用窗户上的雾气写下“shmily”，等下一个站在窗边往外望去的人发现。“shmily”有可能是泡热澡后，留在镜子上的水汽。有一次，祖母更是费尽力气将整卷卫生纸卷到最底处，只为了将“shmi…ly”写在最后一节卫生纸上。 他们的游戏没完没了，“shmily”随时会出现。在车内仪表板、座位，或方向盘上也都可以瞧见小小的便条纸上草草地签着“shmily”，或塞在鞋内，或留在枕头底下。“shmily”这神奇的字眼已成为祖父母家中家具摆设的一部分了。 我不是一开始就能理解他们的玩意儿。经过了好长一段时间，我才开始明白且欣赏他们的游戏。虽然，对真爱一直存疑的我，无法相信世上真有纯真、永久的爱，但我从未怀疑祖父母间的情感。他们的感情不仅仅是那打情骂俏的小游戏，而是一种生活方式。他们的关系建立于相互付出与热切的情感，然而，这不是每个人都可以如此幸运地经历到的。 他们不放过每个可以牵对方手的机会。碍于厨房的空间不够大，如果两个人都在厨房里，相互的碰撞总是难免的，然而他们却抓住每次相撞的机会偷吻对方。他们帮彼此讲完对方想说的话；分享每日猜字游戏的答案。祖母老是悄悄地跟我说我的祖父有多么可爱、多么英俊。每次用餐前，他们彼此鞠躬，互表谢意，感谢上帝让他们拥有彼此、可爱的家人及足够的金钱，赐给他们这样的好福气。 然而，不幸的是我祖母患了乳腺癌。首次出现症状是在10年前。一如往常地，祖父陪伴着祖母度过每个与癌症奋战的日子。当祖母病重无法出门时，祖父则在他们黄色的房间里安抚她的情绪。将房间漆成黄色，是要让祖母每天可以感受到阳光的温暖。 后来，癌症又再度侵袭祖母的身体。拄着拐杖，再加上祖父的扶持，每个星期日他们仍然不断地上教堂做礼拜。然而，祖母的身体一天天消瘦，直到最后，再也无法出门。祖父则单独一个人上教堂做礼拜，祈祷上苍帮助他的妻子。然而，可怕的事终究还是发生了———祖母走了。 在祖母的葬礼上，字迹潦草的黄色的“shmily”写在每束花的粉红色彩带上。许多人来参加葬礼。当送走最后一位送葬者后，我的姑妈、叔叔们及每位在场的亲戚都围绕着祖父坐了下来。祖父走向祖母身边，激动的他呼吸略带着颤抖，祖父为祖母唱起歌来，混着眼泪与悲伤，那是一首深沉、沙哑的摇篮曲。 我知道祖母去世的悲伤将随时间淡去，但我永远无法忘记那一刻。在那一刻，我终于明了，他们的爱是无法衡量的。然而，我何其有幸可以目睹爱情那无可比拟的美。 S－h－m－i－l－y（See How Much I Love You）：让你知道我有多爱你。 突如其来的鲜花是浪漫，餐桌上的蜡烛是浪漫，包装精美的礼物是浪漫，手拉手漫步街头也是浪漫。浪漫就像古代仕女的花手绢，制作的时候是一种兴趣，而使用的时候则是一种情趣。一个善于营造浪漫的女人，同样也是一个懂得生活的女人。 电影中往往有这样的情节，花花公子们不惜血本，终于买得美人以身相许，然而这不是浪漫，充其量不过是双方的一种虚荣而已。聪明的女人不会失足于这种陷阱，除非她别有企图。 如果说风情需要培养，浪漫则需要真诚。金钱打造不出浪漫，做作和矫情也是浪漫的敌人。浪漫是一种纯真的心态，也是一种生活的热忱。只有当你热烈地付出爱时，它才会翩然而至，这样的浪漫甘若晨露。
第五部分：心灵的安顿第70件事：时刻懂得奖赏自己（图）
遇到烦恼的时候，你要想如何让自己再更快乐；遇到挫折的时候，你要想成长的机会要来临了；做事遇到压力的时候，你要告诉自己，我一定要享受这工作的乐趣和过程。 有时候身边的事也可能像到远方冒险一样有趣，你没有义务去影响所有事情的发展，必要时你可表达出自己负面的不满情绪，不要吝于给自己一些奖赏。 俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”是的，生活中，人人都渴望成为将军，成为明星，成为大款。然而，我们毕竟是凡人，不可能挥动手上的“拂尘”梦想就会变为现实。不必太在意生活中的荣誉、事业上的花环，只要你认真地做好每一件平凡小事，然后给自己一个小小的奖励。你就不会在得不到殊荣时痛苦懊恼，在成不了将军时自暴自弃，在当不上明星大款时嗟叹伤心，在得不到大奖时怨天尤人了。 奥运金牌显赫、耀眼，奥斯卡金像奖华贵、迷人；诺贝尔奖至高无上，能获此殊荣，自然是一种幸运，然而，这种巨奖，普天之下得到的又能有几人？记得老师曾经告诉过我们，不要总羡慕那些伟大的、有身份、有地位的人，泱泱大国13亿人口，他们加起来也不过是可以忽略不记的数字。所以，得不到殊荣，不必懊恼，没有这些，我们的生活不照样有滋有味吗？我们的人生不同样充满生机与希望吗？是的，我们的生活平凡几近庸碌，我们的工作普通几近无闻，可就在这平凡与普通中，我们可享受到许多许多可爱的小事，我们随时可以给自己奖赏！ 往往老板是你所尊敬的，至少是想取悦讨好的，所以你宁肯不计报酬加班加点，只为了做好他吩咐的每一件事，这对你来说都是头等要紧的大事。每一个Case你都处理得令他满意，甚至做得比他要求的还好。最后你紧紧张张地问他，“您看了那份报告了吗？”只得到一句冷冰冰的“哦，看了，谢谢。” 别老指望上司的褒奖之词。当碰到吹毛求疵或者吝啬夸赞的上司，就要学会给自己定目标，学会犒劳奖赏自己。久而久之，总会对你有好处的。 工作了一天，回家为自己煮一杯咖啡，享受浓郁的芬芳，你会感到无比的舒畅；穿上围裙，打开最喜欢听的音乐，和着音乐的节拍，收拾房间时，你的心情一定会更加轻松、愉悦；周末和朋友小聚，海阔天空地畅谈，你会从中汲取鼓励与力量；完成一个阶段的工作，给自己放个假，投入大自然的怀抱，你会感受到上帝的宠爱；月末拿着辛苦一个月的所得，给自己买件衣服，收获别人的羡慕，你会觉得生活是那样的美好；用平时节省的积蓄，为父母买一些生活必需品，你会感到些许宽慰；三八妇女节给自己买束百合，感受一天好心情…… 做一件事情，你可以高高兴兴、快快乐乐地去做，也可以很痛苦地去做，假如你能够选择快乐，为什么要选择痛苦？要知道：快乐是一种选择，痛苦也是一种选择。做每一件事情，我们都要选择快乐，选择享受。每当想到做完之后，会有一份奖励在等着自己时，怎么会不快乐起来呢？ 如果你善于自我奖励，那么你将沐浴在一种完全积极、胜利的环境之中，可能你身上的衣服、鞋子、眼镜、手表，家里的摆设，用品……任何一件东西背后都有其光辉的意义，那么他们所带给你的效果，不会亚于那些锦旗和奖牌的。 每个人都是一道风景，或许平凡也或许美丽。每个人也都喜欢被人奖赏，因为那是一种发自内心真诚的赞美，更是一种由衷的祝福。懂得了奖赏自己，也就学会了宽容别人，在奖赏自己的同时，也会为别人送去一份至诚的奖励，让他知道，他在自己心目中的位置。 请不要吝啬，尤其对自己，请随时的奖励一下自己，不要忘了你自己才是你最忠实的观众。 善待自己，关怀自己，就是对生命的奖赏！
第五部分：心灵的安顿第71件事：带着微笑享受生命的每一刻（图）
微笑，使我们享受到生命底蕴的醇味，超越一切。再多的背叛、再多的疑惑、再多的烦恼、再多的辛酸，只要心中有微笑，我们就能穿过世事的云烟，沉着应变迎向幸福的彼岸。微笑是人类最好看的表情，是一句不学就会的世界通用语。假如你会运用这句世界语，你的生活将充满阳光，你的人生将与快乐相随。 世界名模辛迪·克劳馥曾说过这样一句话：女人出门时若忘了化妆，最好的补救方法便是亮出你的微笑。保持快乐的心情还是女性永葆青春的最基本武器，比任何化妆品都管用，绝对可以让你容光焕发。原本平凡的脸庞在开心的笑容绽放时，也会变得生动起来。所以为了自己，为了别人，我们都要快乐起来。 在西班牙内战时，一位国际纵队的普通军官不幸被俘，被投进了森冷的单间监牢。即将被处死的前夜，军官搜遍全身竟发现半截皱巴巴的香烟。军官想吸上几口，缓解临死前的恐惧，可他没有火柴。再三请求之下，铁窗外那个木偶似的士兵总算毫无表情地掏出火柴，划着火。当四目相撞时，军官不由得向士兵送上了一丝微笑。令人惊奇的是，那士兵在几秒钟的发愣后，嘴角不太自然地上翘，最后竟也露出了微笑。后来两人开始了交谈，谈到了各自的故乡，谈到了各自的妻子和孩子，甚至还相互传看了珍藏的与家人的合影。当曙色渐明之时，那士兵竟然悄悄地放走了他。 微笑，沟通了两颗心灵，挽救了一条生命。微笑可以创造种种奇迹，可见微笑的力量真的是举足轻重、不容忽视的。 微笑构筑和平，微笑导致理解，微笑净化心灵，微笑激励斗志。微笑的人生，是乐观的人生，是顽强的人生，是将风暴雷电黑云纷纷赶跑、于翻滚俯冲间破云而出的太阳的壮姿。 给你所爱的人一个真心的微笑。是人类宝贵的财富，是自信的标志，也是礼貌的表示，微笑具有震撼人心的力量。 一天，安妮去拜访一位客户，但是很可惜，他们没有达成协议。安妮很苦恼，回来后把事情的经过告诉了经理。 经理耐心地听完安妮的讲述，然后说：“你不妨再去一次，但要调整好自己的心态，要时刻记住运用你的微笑，用微笑打动对方，让他看出你的诚意。” 安妮试着去做了，她把自己表现得很快乐、很真诚，微笑一直洋溢在她的脸上。结果对方也被安妮感染了，很愉快地签订了协议。 安妮已经结婚18年了，每天早上起来去上班，很少对丈夫笑，或对他说几句温存的话。既然微笑能在商业活动发挥如此大的作用，安妮就决定在家庭中试一试。 第二天早上，安妮把脸上的愁容一扫而空，对着丈夫微笑。吃早餐时，她向丈夫问候：“早安，亲爱的！”丈夫惊愕不已。从此以后，安妮在家得到的幸福比过去多得多。 安妮上班时，对大楼门口的电梯管理员微笑着；跟大楼门口的保安热情地打招呼；站在交易所里对着那些从未谋面的人微笑。安妮很快就发现，每一个人同时也对她报以微笑。她以一种愉悦的态度，对待那些满腹牢骚的人，一面听他们的牢骚，一面微笑着，于是问题就容易解决了。 由微笑开始，安妮学会了赏识和赞美他人，不再蔑视他人。她停止谈论自己所需要的，试着从别人的观点来看事情。这一切改变了她的生活，使她变成了一个完全不同的人，一个更快乐的人，一个在友谊和幸福方面很富有的人。 微笑似乎是上帝赋予人类的特权，丧失了什么也不要丧失笑容，那是对自己、他人和这世界的最美丽的祝福。每天，你出门的时候，请保持微笑，别忘了对你的家人说再见；你在路上遇见一个陌生人，请保持友善的微笑，那么你也会收获一个来自陌生人的祝福；请给帮助你的人一个衷心感激的微笑，请给那些不幸的弱者一个真心鼓励的微笑；请给下班归来的丈夫一个温暖的微笑…… 请把你的微笑留下！
第五部分：心灵的安顿第72件事：拍一套写真集 珍藏最美的回忆（图）
不知道什么时候开始，写真集已经不再是明星们的专利，它已经越来越多地走进了千千万万个普通的家庭。很多时尚的女性，都拥有了好几本属于自己的写真集；刚参加工作的小女孩们也把拍写真集作为自己发工资后的第一件事；30岁的年轻妈妈有一天忽然看见脸上的一个细纹也惊叹不已，发誓要在自己青春的黄昏去摄像馆寻找年轻时的影子；甚至还有几个不服老的老年人也走入了写真集的行列。 看看镜头里的自己，告诉自己： 我欣赏我的生活。 我欣赏我自己。 我欣赏我的健康。 我欣赏我的幸福。 我欣赏我的爱心。 我欣赏我的与人分享。 我欣赏我知道我自己要什么。 我欣赏我懂得享受的乐趣。 我欣赏我的平衡。 我欣赏另一个我。 我们要学会欣赏自己，当我们比较欣赏自己的时候，会更多地得到别人的欣赏。要学会欣赏自己，首先要懂得爱自己，你必须了解自己，了解自己的优点、缺点，了解自己的思想、学识，了解自己的身体、容貌。拍一套写真集，可以给你带来许多意想不到的惊喜。 成熟的标志。成人有成人的仪式，成年有成年的仪式。从拍写真集的那天开始，你成熟了。你懂得如何面对自己，面对自己身上每一处值得骄傲的地方，面对自己身上每一处难以忍受的地方。美的，丑的，都是自己的。 心灵的交流。和自己对话的方式有许多，比方说写一本书。主人公当然是你自己，故事也是你的，至于插图，少不了一些精美的图片，拍写真集就成了必须。和别人对话的方式也有许多，比方说看一本书，别人喜着你的喜，悲着你的悲，从故事了解你的成长轨迹，从图画中感受你的精彩人生。 勇气的考验。每一个拍写真集的人都面临一种考验，胆子大的才能获得一套完整的写真集。拍人体写真与拍黄色图片不同，同样是裸体，前者让你享受
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