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海蒂性学报告男人篇-第59部分
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“我没有固定的自蔚次数，通常在我想像骚动或是心痒难抑时。差不多每星期一次。”
“没有伴侣，我通常每天自蔚。”
“我喜欢自蔚，尤其是生理上的享受。如果我好些天没有和太太Zuo爱，会良心不安，但我仍一星期自蔚5次。”
“这要看我有多么色急，或是她是多么冷淡。在内心深处或许我认为自蔚更有趣，因为要冒着被逮到的危险。”
“一星期一到两次。我喜欢这种亲昵的时刻，只有跟我的身体和梦想在一起，才既愉悦又满足。”
“别人告诉我自蔚是不好的，而且每个人只分配到1000次的高潮，不要随便浪费。我发现这说法是错误的。我一星期平均自蔚两三次，而且结婚20年来一直是如此。”
“我一天自蔚一次，虽然我还有固定的性生活。我把它当做性演习。”
“我不是真的喜欢自蔚。真正性茭比较吸引我，但有时由于寂寞、挫败或失败，我发现必须自蔚来保持我的清明。这没什么意义，但心理上我厌恶自己缺乏自制力。我从19岁开始自蔚，第一次是在发生冲浪意外，在医院苦待了3个月时。那时我既愧疚，又害怕，因为我不知道怎样自蔚而不伤到自己，现在我知道自己多愚蠢了（我现在25岁）。目前我一个月或许自蔚12次，尤其是夏天。”
“我非常喜欢自蔚，但是颇有节制，大约每10或12天一次。自蔚帮助我了解自己的性构造，以及怎样会让我兴奋，我总是拥有旺盛的高潮。”
只有1％的男性回答没有自蔚过：“这个问题的前提是不能接受的，我知道书本上怎么说，但是我从来没有自蔚过，即从来没有让自己达到高潮。我有时会玩弄自己的荫茎，爱抚它、逗弄它，但是没什么乐趣可言。而且我从来不觉得需要以这样的行为来证明自己很行，或许有一天我会。我没有什么顾忌，只不过没兴趣。”
“我从来没有自蔚过，除了孩童时代探索性质的触摸和最近几次爱抚它以便发现我喜欢什么，或是怎样可以令我兴奋——因为我以前从来不知道——但是并没有达到高潮。我读过一些这方面的统计报告，注意到男人和女人自蔚的程度，但是我从来没有过。或许我就是那么不同，我心里的确有很强的道德抑制力，根植于宗教或宗教教育。我从来没有感受到这样的冲动。”
有两位男士表示他们无法自蔚到高潮：“唉！自蔚是我的苦恼。理智上我不认为这有什么不对，不过下意识里感觉到不安。我无法自蔚到高潮，所以我不常尝试。感觉虽然很舒服，但是令人挫折。我想只有在每两三个月没有Zuo爱机会又心痒难挨时，才会尝试一次。”
“在我29年的生命里，不记得有自蔚达到高潮的经验。我当然想要，或许我的方法不对，或许我耐心不够。过去9年我拥有一位固定的伴侣，而且性关系良好，我想我真的无此必要。”
男人如何自蔚
（）
这些答复提供了详尽而丰富的资料，这是非常重要的素材，因为我们尚未全面了解男人喜欢的是什么。许多男士在自蔚时毫无禁忌地以各种方式爱抚自己，但在与伴侣性茭时，他们却无法坦然这样做或开口要求。除此之外，许多男人的答案里洋溢着自由、享乐、欢愉的气息。
从这些答复中浮现出来的重要信息是：许多男人有荫茎，或是比荫茎更重要的刺激地带，大部分男人在自蔚时同时会刺激他们的睾丸、肛门或更全面的身体。
一项很重要却常常被忽视的事实是：除了荫茎之外，按摩睾丸和整个性器官对男人很重要，37％的男性提到在自蔚时会这么做：“荫茎底部和袋子（我不喜欢‘阴囊’这刺耳的字眼）相接的地方特别敏感，这个地带在你将荫茎尽可能推送进女人体内时，感觉非常舒服。袋子本身和睾丸的韧带能够回应这份压力。我通常将手放在荫茎底部，沿着袋子左侧，爱抚肛门内的敏感部位，就是由睾丸一直相连到前列腺与体内其他管子的韧带。”
“我喜欢在我的双腿间塞东西（揉成一团的T恤），这样可以刺激我的荫茎和大腿内侧。”
“自蔚时我通常是以左侧身体躺在床上，我喜欢把睡衣卷起来夹在两腿之间增加对睾丸的压力。”
“有时我会以两只手指（而非手）放在阴囊上，上下摩擦两个睾丸之间的皮肤，用这种动作将两个睾丸分开，或只是在它们之间上下摩擦。”
“将要She精时，我会用左手手掌按住阴囊，用右手上下摩擦荫茎，同时以同样的速度上上下下移动睾丸。”
“快要高潮时，我将床单和毯子塞在阴囊下的两腿间，用力夹挤，好支撑压力。”
“我在双腿间夹一个枕头压住睾丸。”
“我喜欢将一边睾丸夹在大腿间制造一点快感或轻微的压力。”
有些男士提到阴囊和肛门之间也相当敏感：“我爱抚自己睾丸和双腿交会的隙缝，这样很舒服。”
“我需要压迫阴囊和肛门之间的地带。”
“有时在She精时我会压迫睾丸后面的管子，感觉很舒服。”
“我将左手放在荫茎底部，爱抚阴囊和屁眼之间的皮肤。”
虽然许多男士爱抚他们的睾丸或肛门，但是令人吃惊的是，大部分男人极为害羞去爱抚生殖器官以外的身体部位：“我几乎每一次都是躺着自蔚，用手握住荫茎，上下摩擦。有时我会用另一只手抚摸我的腹部或大腿，非常能挑动情欲，但是这样的自恋倾向令我害怕。”
“除了荫茎之外，我从来没有想过抚摸别的地方。因为我认为自蔚的重点就是高潮。停下来逗弄自己会很奇怪，尤其是如果别人知道你这么做的话……其他男人会这么做吗？”
不过有些男士的确会给自己比较多的“前戏”：“我喜欢玩好几个小时，我喜欢光着身子，然后用各种各样的｜乳液按摩我的Gui头及奶头。这是一个有空间却没固定伴侣的老头能够亢奋的方法。可以肯定的是，当你独自一人时，没有人会来说不行。我喜欢带着我的‘好棒锤’，光溜溜地四处走动。在我住的地方，我随时可以这样走出户外。我喜欢挥舞着它感觉风的流动。如果我已经够亢奋了，我就温柔地抚弄Gui头，然后在草地上She精，真是太过瘾了。”
“当我独自一人而且有空间时，我会享受舒缓而Se情的自蔚。我躺在床上，旁边放一条毛巾，温柔地爱抚自己，从胸部到大腿，绵延不断轻柔地抚触，同时闭上眼睛幻想，在不同的性幻想中游移。我喜欢关上灯，因为这样我就不会分神或是觉得有人在看我。当我亢奋后，我开始轻轻爱抚我的睾丸，缓和而细密，慢慢地沿着我的荫茎移动似乎能让快感更明晰、幻想更生动。”
“一年以前我才开始爱抚自己性器官以外的地方。从那时开始，我已经发现好几处我以前不知道的性感带，例如我的胸部。有时我亲吻自己的肩膀，我用指头刺激自己的嘴和唇，或者用手抱住枕头来得到满足。我爱抚自己如同我希望女人对我的爱抚以及我对她们的爱抚。”
“我脱得精光躺在床上，半闭着眼睛。我想到和女人在一起的情境，然后轻轻地用一只手抚摩胸部，移到腹部、下腹部，在荫毛四周抚摸，一直到荫茎底部，大腿内侧，又回到胯下，然后用指尖如羽毛般轻柔地爱抚睾丸。我用手指摩擦荫茎顶端，直到流出一些液体，然后用手将这些液体抹在荫茎上，进行舒缓而绵密地爱抚，直到She精在我肚子上。”
许多男人常常喜欢在自蔚时延缓高潮，借着暂停和重新刺激加强欢愉，延长享受：“我喜欢舒缓而从容的自蔚，在She精之前停止，反复进行好几次，对我而言这是非常愉悦的快感。我让自己尽可能接近高潮，然后停下来。当高峰退潮时，我再慢慢抚弄荫茎顶端，重新恢复并且维持高峰状态，但不让它She精。有时我就在这儿停下来——大约自蔚了一个小时后——或者继续达到强烈的高潮。”
“自蔚时，我用一只手握住荫茎底部，用另一只手摩擦荫茎顶端，我这样进行一阵子，然后让荫茎回到半软的状态，然后又重新开始摩擦。在高潮前我喜欢一直反复这个过程。”
“有时我喜欢将自己带到高潮边缘，然后停住，在我这样做时，荫茎会因为期待而搏动，接着而来的欢愉，一波高过一波，直到高潮。”
“有时候慢慢酝酿、暂停、又让它退潮，很有趣，用这样来挑逗自己，让自己饥渴如野兽。”
一些男士不一定每次都自蔚到高潮，有时只是为了愉悦：“有时候我会拍拍自己的棒锤，只是因为它很硬。”
“有时我在读书或看电视时自蔚，我只是想玩一玩。”
“我一向用不同的方式自蔚，有时候She精，有时候不会，我喜欢进到林子里爱抚自己，我对树林、植物、动物、天空、泥土Zuo爱。我喜欢感受到性器官自由摆荡！我特别憎恨内衣，所有的衣物都是妨碍，除了非常宽大、松垮的裤子。我喜欢感觉到清风、流水、太阳流泻在我身上。”
有些男人喜欢注视镜子中的自己：“我最喜欢的自蔚方式是在镜子面前，跪在床上。我爱我的身体，而且喜欢欣赏自蔚时身体的动作。我喜欢看自蔚时的勃起及整个性器的搏动。”
“通常，我会进到浴室，注视着自己自蔚。高潮时，我注视着She精，以及身体其他部位的反应。我发现观看自己真的很有趣——十足的刺激。很久以前我曾经有罪恶感，不过现在我懂得享受了。仍然比较喜欢和妻子Zuo爱，那才是真实的。”
很明确，男人最常使用的自蔚形式是用手直接刺激荫茎。大部分男人会再加上一些变化或额外的动作，例如刺激睾丸，或者其他全面的身体刺激。这种形式的自蔚令人相当吃惊的是几乎不包括抽送动作，与性茭大不相同。虽然人们常说抽送是男性的生物本能，然而在自蔚中，是手而非身体在移动。因此说性茭时的抽送是为了带来荫茎表皮的上下移动，并非什么生物需求。
自蔚时的想法
许多男人自蔚时，幻想也是很重要的一部分：“如果我不想一些对女人的Se情念头，通常很难兴奋起来。如果我只是意识到我的手在荫茎上上下移动，不会令我亢奋，勃起会慢慢消失。如果我想到过去性茭的经验或是女人帮自蔚，那么我会变得比较硬挺，同时荫茎会得到She精必要的张力。”
“对我来说，自蔚时绝少不了性幻想。我幻想一个女人的模样，她的臀部、胸部、双腿、荫毛、荫唇、荫道开口。我最喜欢的性幻想是手滑进她的内裤里，爱抚她的小妹妹，直到她湿答答的。”
“自蔚时，我通常会在脑袋里想像栩栩如生的画面来刺激自己。通常都是日常生活的情景，有时候是和太太在一起的休闲时光，有时候我想像她穿着片式衣服，风情万种地站在那里，这样就足够把我带向高潮了。在遇到她之前，我习惯梦想自己和别的女人在一起，有些时候是女同事、认识的女人或住在附近的女人。不过，如果我心里突然想到不协调的事情，例如工作的难题，事情就搞砸了，我必须从头开始。”
“图片看一下就无聊了，所以通常我只是闭上眼睛，想像我刚刚在路上遇见的家伙，或是过去Zuo爱的经验。”
比较少的男人利用Se情画报：“有时候同事会递给我一本Se情杂志，我带进男厕在翻阅将近一半时，我用手拿着荫茎（Gui头），向下Zuo爱抚，感觉美妙极了。接近高潮时，我坐回马桶上，将荫茎朝下，想着书上的图片，我的中指放在洞口，在高潮发生时迅速地拨弄。然后我清洗干净，稍微休息一下，再回到我的工作岗位。”
“我利用Se情图片来培养情绪。我或许会安排两三张图片，这样我能够仔仔细细地欣赏。有时候自蔚前我会先看Se情小说，或各种各样‘妖精打架’的8厘米影片，同一部影片会看很多次，或许两三个月之久，或是直到又发现更刺激的影片。”
男人对自蔚有什么感受
大部分男人对自蔚有罪恶感，而且觉得自己不及格，但却又非常热中（许多男人在自蔚时能得到生理上最强烈的高潮），并且在自蔚时享受到极大的自由和乐趣。这些男人似乎觉得自蔚比其他时候更能随心所欲地刺激自己、做实验，只是和自己的身体亲热亲热、玩一玩。几乎没有男人会告诉别人，他们在自蔚。
大部分男人，虽然在一生中一直是定期地自蔚，也拥有其他活跃的性生活，但他们还是觉得自己不应该自蔚，认为自蔚只是性茭的替代方式。许多男人还提到自蔚让他们感到孤单或者愧疚：“如果我无法从妻子身上得到我想要的，我就自蔚。结果却让我沮丧而孤单。”
“过去10年每当我觉得需要自蔚时，我就恨自己和我太太，我觉得情感上受骗了，自蔚让人产生疏远的感觉。”
“虽然自蔚没什么不好，但是一个在Xing爱方面成功的人，不需要自蔚。”
“我不喜欢自蔚，那是小孩子的玩意，代表你被三振出局了。”
“我的看法是，如果你外出，而且有好几个礼拜或好几个月见不到女人，那么这是生理上的实际需要。但是在文明世界里，自蔚招认了自己的挫败——没有能力与别人共享一些事情。”
“如果我能够和伴侣尽情地Zuo爱，我就不会自蔚了。”
“在我特别忙碌、找不出时间和别人享受更为轻松的Xing爱时，我就自蔚。”
“我比较喜欢和伴侣Zuo爱，但如果无法实现时，‘打手枪’也能充数，感觉也很棒，高潮通常比较强烈。”
“令人抱憾的是，自蔚仍然是我性生活中的一部分。即使相信自己不需要自蔚，我仍然挡不住自蔚的需求。自蔚行为带来那么多的欢愉，我可以肯定，即使我能和伴侣享有固定的性生活，我仍然会找出时间用手逗弄小鸟。毕竟自蔚长久以来是我最好的朋友。”
“自蔚感觉很舒服，我完全能控制这份快感，但我觉得这样做多少是在欺骗配偶。”
“自个儿Zuo爱让我产生罪恶感。”
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