为什么男人爱撒谎女人爱哭泣-第4部分

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尼尔觉得她像个审判者。采用这种谈话方式，会使你和你的另一半避免争吵，顺利地进行交流，并且能够永远平息战争——
　　“我……”措辞由４个部分组成：对对方行为的描述，你对其行为的理解，你的感受，以及该行为对你产生的后果。
　　如果苏采用这种方式，就是这样跟丹尼尔说话：

（）
　　苏：丹尼尔，你这周每天晚上都很晚回家，还不给我打电话（　对其行为的描述　）。你是在逃避我呢，还是去见别人了？（　对其行为的想法　）我，我觉得自己好像失去吸引力了，没人疼了。我，我很伤心。（　感受　）如果事情一直这样下去，我想我会发疯的。（　后果　）
　　丹尼尔：哦，亲爱的，我很抱歉。我从来没想到你会有这种感觉，我没有逃避你，也没有和别人约会。我是被工作上的事拖住了，所以才回家晚了。我，我工作的压力实在太大了。我回来后觉得很累，想一个人安静一会儿，我并不想让你有这种感觉，我向你保证，我以后要是下班晚了，一定给你打电话。
　　这种谈话方式之所以有效果，是因为它能够消除对方的抵触情绪，使双方坦诚相见，明确地表达各自的感受。用这种谈话方式是不大可能激怒任何人的。
　　在上述例子中，丹尼尔和苏准确地交流了信息，并通过交流解决了问题。这种谈话在合适的时间，用合适的语气，以合适的方式才会见效。所以，在说话以前一定要冷静一下，确保对方在听你说话。
　　　　消除唠叨的办法：给男人30分钟的休息时间
　　经过一天的辛苦工作以后，男人必须休息30分钟才有精力说话。但是，大多数女人随时都可以说话，而且一有话马上就想说。下边就教你如何运用这一技巧。
　　
第一章　喋喋不休的唠叨（6）
苏：亲爱的，我想跟你谈谈今天发生的事，我们什么时候可以开始谈话呢？
　　丹尼尔：亲爱的，我今天真的很累，你能不能给我半小时让我休息一会儿？我向你保证，待会儿一定好好跟你谈谈。
　　如果丹尼尔承诺了一个时间并且兑现了承诺，苏也给丹尼尔一定的休息时间，那么两人就不可能吵架，关系就不可能紧张，也就不会有人感到受了委屈。
　　　　消除唠叨的办法：让孩子照你的意思去做
　　父母的职责之一，就是提醒、劝告甚至命令孩子遵守一定的行为规范。这是为了孩子的人身安全、生活幸福和个人成功着想。但是，如果我们的关心变成了唠叨，情况会是怎么样的呢？如果父母老是在家里对孩子唠唠叨叨，我们应该责怪孩子不听话呢，还是责怪父母太唠叨呢？答案是应该责怪父母太唠叨。
　　是父母的唠叨造成了孩子的“不听话”。你的唠叨似乎是告诉孩子，在你第一次提出要求之后，他不必马上作出反应。他觉得你的标准是期望他在你提醒、劝告、命令了好几次之后才服从。相应地，孩子也在改造你，迫使你不断地重复你的命令。而且，孩子还认为，你只是喜欢唠叨，而不是希望他真正采取行动。
　　对父母来说，这是一个恶性循环。你越是重复你的命令，越是抱怨，孩子就越不听话；你越是对孩子的不听话不满，你就越恼火，嗓门也就越大。你的嗓门一大，孩子就反感。他觉得自己并没有做错什么事，你的火有些莫名其妙，所以他也很恼火。这样，你们很可能会从一句简简单单的“快来吃饭吧”，演变为一场战争。
　　要让孩子听话，按你的要求去做，其实很简单——就是你必须做到自我克制并下定决心。
　　要有决心的是你，而不是孩子。
　　你应该告诉孩子，你只要一提出要求，他就必须合作，如果他没有反应，你就认定他选择了不合作，然后指出不合作的后果是什么。
　　比如说：“杰克，我叫你把扔在卧室地板上的脏衣服捡起来，放在洗衣篮里。你要是不捡我就不给你洗！”
　　这时候，自控和坚定起着很大的决定作用。谁会先让步呢？如果你替他捡了脏衣服，你就退回到了起点。如果你能够自控，你就听任脏衣服堆成山，不要答理孩子没有衣服可穿的抱怨。这样做好像有些过分，但可以培养孩子的良好习惯，营造更好的家庭环境。你孩子未来的伴侣也不会因为你的孩子有坏习惯而指责你了。
　　一个孩子的行为，不管好坏，都是父母教导的结果。
　　　　不要对孩子唠叨，而是要训练他
　　如果你发现你在不断地对某个人唠叨，这就说明是这个人改造了你，使你做他想让你做的事。换句话说，是他在制定规则，然后你来遵守这个规则。比如说，你要求他不要把湿毛巾扔在浴室的地板上，尽管你一再抗议，他还是不断地把毛巾扔在地板上。结果，还是你替他捡起了湿毛巾，因为你不喜欢乱糟糟的浴室。而且，你觉得如果你不捡就没有人捡，这样大家就都没有干毛巾可用了。事实上，他知道只要他能够忍受你的唠叨，你最终会捡起毛巾的，而忍受唠叨对他来说只是个小小的代价而已。所以，是你被他改造了。
　　你可以这样来扭转局面：给每个孩子或大人各分配一条毛巾，声明这是各人专用的毛巾，每人必须对自己的毛巾负全责。告诉他们，如果谁把毛巾扔在地板上，你就要把它拿走，因为你不喜欢乱糟糟的浴室。告诉他们，你要把这条毛巾扔在后院，或放在狗窝里，甚至放在其主人的枕头底下。你放在哪里都无所谓，让他们选择吧！当你刚开始执行这条规则的时候，会制造许多笑料和混乱，还会得到被惩罚者的抗议。但是你必须坚持下去，否则你就会被他所改造。
　　比如说，有人违反纪律之后，你把毛巾藏到了杂物间里。等乱扔毛巾的人下次洗澡的时候，你就把这条脏毛巾原封不动地给他，让他看看用这条湿乎乎、臭烘烘的毛巾来洗澡是多么难受。只要两三次，他就会接受教训，每次洗完澡都把毛巾挂起来。同样的策略可以用来处理脏袜子、脏内衣或者任何你不希望他们乱扔的东西。这样，你就从一个被改造者变成了一个训练者，你也就不用再唠叨了。如果你继续跟在每个人的后面捡毛巾，那就是你自己选择了继续接受改造，而且还没有唠叨他们的权利。
　　　　消除唠叨的方法：一个值得借鉴的实例
　　卡迈伦是个13岁的男孩。他的任务是每周三晚上倒一次垃圾。他总是说他晚饭后再倒，或看完电视后再倒，或洗完澡后倒。但他老是忘了倒。一周接一周，所有的垃圾堆起来，一股食物腐烂的味道弥漫在整座房子里。他的妈妈很快地由催他倒垃圾的阶段过渡到唠叨的阶段。全家人不但要忍受垃圾的味道，还要忍受妈妈的唠叨。但这并没有对卡迈伦产生多少影响，他只要做好忍受唠叨的准备，就可以很快地忘掉整个事情。
　　后来，妈妈意识到自己被卡迈伦拖进了唠叨的怪圈。于是，她决定重新掌握主动权。她告诉儿子，倒垃圾是他的责任，由于他的失职，全家人都在忍受垃圾的味道。接着，她警告儿子，如果他下次再忘了倒垃圾，她就要把垃圾放到他的卧室里。既然他不在乎房子里有垃圾的味道，那么他就应该不在乎跟垃圾睡觉。这次谈话是在一种幽默的、轻松的气氛下进行的，丝毫没有挑衅意味，但是直截了当。
　　
第一章　喋喋不休的唠叨（7）


全家人好不容易又等到了星期三，但是卡迈伦又忘了倒垃圾。第二天晚上，当他打开被子准备睡觉的时候，发现被子里面塞满了垃圾。他的卧室顿时恶臭不堪。他得到的教训就是脏兮兮、臭烘烘的被单。洗被单是他分内的事，弄脏被单的后果他早就明白了。后来，卡迈伦再也没有忘记过倒垃圾。
　　　　如何理解爱唠叨的人
　　如果被唠叨者勇于面对自己，承认唠叨中所提到的事实，并且知道唠叨者往往是希望得到认可，那么，他就愿意马上采取行动制造一个双赢的局面。人具有被重视的天性。很多研究表明，全职工作的人比那些整天关在家里不和外界接触的人要少唠叨。全职工作的人觉得自己对公司的贡献很大，觉得自己的努力得到了认可。同样地，心甘情愿做家庭主妇的人，只要得到足够的认可和赞赏，也会为自己营造干净舒适的家、烹饪美味的菜、照顾全家人而感到骄傲，因而也很少唠叨。
　　所以，只有那些做单调的、重复性的工作的人，或不愿意待在家里做家务的人，才会成为唠叨者。很多女性觉得每天洗衣服、擦地板、做饭、铺床、买菜这样平淡乏味的生活，用不了几年就会让人的脑子生锈。如果再有一个不听话的孩子，用10分钟时间就能把她打扫了一整天的房子弄得乱七八糟，那她不变成一个唠唠叨叨的人才怪！她用唠叨来引起别人的注意，恨不得让别人和她一样痛苦才好。
　　因为人之所以唠叨，其实都是有原因的，因此，被唠叨者也要承担同样的责任。唠叨是双方缺乏沟通和交流的产物。
　　　　给被唠叨者的忠告
　　要想获得双赢的局面，双方都必须有所改变，共同承担责任。被唠叨者必须认识到自己的责任。
　　被唠叨者往往会想办法逃避唠叨：他们要么不理唠叨者，要么朝她大喊大叫，设法把她的唠叨压下去，要么干脆离开房间，要么为自己找点借口。但是，真正解决问题的办法，就是静下来反省一下，看看自己应该承担多少责任。被唠叨者应该明白，唠叨者是在通过唠叨来求证自己的价值。
　　　　作为被唠叨的对象，你应该问问自己：
　　你在听对方说话吗？
　　你理解对方的失落感吗？
　　你是否有种优越感，让对###得相形之下自己毫无价值？
　　你是否觉得因为自己是赚钱养家的人，所以有权利在家里衣来伸手饭来张口，拒绝做家务呢？
　　或者仅仅因为你是一个懒惰的、不懂得关心人的人呢？
　　有没有其他深层的原因，使你不愿意去了解对方的问题呢？
　　你想活得快乐吗？
　　如果你想活得快乐，那你愿意坐下来，和对方好好谈谈吗？
　　　　给唠叨者的忠告
　　如果你是个爱唠叨的人，你有没有想过，也许被你唠叨的人根本就达不到你的要求？你是不是像父母对待小孩一样地对待他？你是不是不管对方的需要和感受，一味地坚持你的要求？你是不是不停地重复你的要求？
　　如果你对上述问题都回答“是”，那么请你和对方一起坐下来，用“我……”这样的语言形式和对方好好沟通一下：
　　告诉他让你感到痛苦的是什么。
　　不要不断地重复你的要求。
　　说出你的需要，然后听对方说些什么。
　　避免使用“你……”的语言模式，因为这可能会引起对方的反感。
　　如果他还不重新审视自己不守规则的行为，那你该如何解决这个问题，或者要让他承担什么样的后果？
　　你将如何来改善自己的形象？
　　每天做完了例行的家务，完成了自己规定的任务，你有没有奖励一下自己？
　　你想快乐地生活吗？
　　唠叨可以成为很多人的生活方式。唠叨总是阻碍了你和另一半的正常交流，结果使你对自己的另一半恼怒不已。但是，按理来说，你的另一半本来应该是你快乐、温暖和保持动力的源泉。按照我们提出的策略行事，你的生活会更加快乐，你与伴侣的关系将更为融洽。
　　第一章　喋喋不休的唠叨


　　男人的大脑构造　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　女人的大脑构造
　　大脑中负责言语功能的区域示意图
　　伦敦精神病学研究所，2001年发布
　　世界上最厉害的爱情杀手莫过于男人觉得自己的妻子越来越像妈妈，女人觉得自己的丈夫越来越像不成熟的、自私的、懒惰的小男孩。
　　
第二章　男人让女人抓狂的7个问题（1）
　　三个智者在东方星辰的指引下去耶路撒冷找刚出生的耶稣。他们带着黄金、｜乳香和没药作为礼物。请设想，假如这三个智者是女人的话，她们会怎么做呢？
　　女人往往只需要倾听，而不需要意见。
　　三个智者寻找耶稣的故事，是世界上最著名的故事之一。对女人来说，这个故事也包含了男人所有让她们感到头痛的特点。首先，男人总以为世界是围绕着他们运转的——东方的星星悬挂在那里就是专门为他们指路的。第二，他们在耶稣出生两个月后才到达，迟到的原因很可能就是因为他们不愿意停下来问路。第三，黄金、｜乳香和没药之类的礼物，对一个刚出生的小孩子和一个筋疲力尽的母亲有什么用呢？第四，三个智者一起出发？谁见过这种不可能出现的情景？
　　假如故事的主角换成了三个智慧的女人，那么她们就会在路上不断地问路，以便及时到达牛栏；她们还会带去非常实用的礼物，比如尿布、奶瓶、玩具和一束鲜花；她们还会把牛栏里的动物赶走，把牛栏打扫干净，给玛利亚炖上一锅汤。回家以后，她们还会不断地写信和这对母子联系。这样，这个世界上就会有更多的和平。
　　要想准确地列举男人让女人讨厌的所有特点是很难的。从收到的5000多封女性读者的来信中，我们总结出她们问得最多的7个关于男人的问题：
　　1。　为什么男人总是喜欢给别人提供意见和解决方案？
　　2。　为什么男人总喜欢拿着电视遥控器不停地换台？
　　3。　为什么男人不喜欢停下来问路？
　　4。　为什么男人总是把马桶坐垫掀起来？
　　5。　为什么男人那么不喜欢逛商场？
　　6。　为什么男人有这么多让人讨厌的习惯？
　　7。　为什么男人喜欢讲黄｜色笑话？
　　上述这些行为在女人看来都是男人的“坏毛病”。我们可以将其分为两类：一类是天生的，一类是后天养成的。但两者都是可以改变的。只要你找到合适的方法，任何人都是可以改变的。
　　　　1。　为什么男人总是喜欢给别人提供意见和解决方案？
　　不管什么事，我丈夫都喜欢指手画脚，让