你的减肥手册(亚洲版)-第30部分

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　　（2）隔物灸
　　隔物灸是脐部敷疗法与脐部灸法结合起来进行治疗的方法。治疗时先在脐部放置药物，再用艾柱或艾条灸之，因此既有药物作用又有艾灸的温热作用。
　　（3）温灸器疗法
　　温灸器是一种专门用来灸疗的器皿。在治疗时，用制成的灸柱放在温灸中，置于脐部，点燃后灸之，大多适用于冬季或体质虚寒者，或是局部经络不通者。
　　（4）红外线器温灸仪疗法
　　在治疗时，利用红外线温灸仪释放的热量促进脐部所敷药物的渗透，刺激脐部周围经脉｜穴道，从而达到活化体内机能的作用。
　　5．脐部挂袋法
　　脐部挂袋法就是将具有减肥作用的药物装在布袋里挂于脐部进行治疗。这种疗法的优点是操作简便，可以长期佩带。值得注意的是，在选择药袋时，其透气性能要好。
　　三、脐部减肥法具体操作
　　1．原料
　　清洁剂，精油，艾条，滴管。
　　2．操作方法：
　　（1）将脐部周围清洗干净。
　　（2）进行精油按摩。
　　（3）将艾条切一半备用。
　　（4）用滴管将精油滴入脐中。
　　（5）将艾条点燃，塞入艾筒。当精油同草本中的有效成分渗透到皮肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散至全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。
　　（6）放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。
　　（7）开始熏脐，时间为1小时左右，可根据个人实际情况而定。
　　（8）治疗结束后，擦干脐部周围的精油。
　　3．注意事项：
　　（1）治疗前应确定患者无咽喉不适或咽痛、发烧等病症，以免熏后导致病情恶化。

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　　（2）皮肤易发生过敏反应者，应在治疗前将少量产品涂抹于手肘内侧皮肤较敏感处，观察30分钟，若无异常反应再进行治疗；若出现痒、肿、红、热等症状，应取消治疗。
　　（3）在熏脐之前，用手测一测温度，待艾条温度适宜再进行操作。
　　（4）治疗过程中应保持室内通风良好，以免发生头晕、头痛等缺氧现象。
　　（5）不要在饭后或空腹时进行治疗。
　　水疗减肥
　　一、水疗减肥概念
　　水疗减肥就是指借助水、草本植物或提取物、疗效产品及专用设施、冲浴池或水疗缸等自然器物，通过浸泡或水流冲击等方式达到养护肌肤、活血疏滞、促进代谢、减肥瘦身功效的一种疗法。
　　二、水疗减肥原理
　　这种疗法可以加速身体新陈代谢及血液循环，增加能量消耗，促进毒素及多余水分的排泄，净体体质，从而达到减肥的目的。
　　三、水疗减肥法具体操作
　　水疗减肥法大多不是单独来进行的，通常要配合其他护理方式如产品、技法、设施等来完成。其一般程序为：沐浴，桑拿，去角质，水疗，裹敷，按摩。下面以花瓣浴水疗法和维其浴（VichyShower）水疗法为例进行详细介绍。
　　1．花瓣浴水疗法
　　（1）疗者进行沐浴，桑拿。
　　（2）疗者沐浴、桑拿完毕后，医者为其去除角质：
　　①医者用去角质产品涂抹于疗者身体表面。
　　②用澡巾或海绵等物品在皮肤表面轻轻打磨，以使老化角质脱落。
　　③去除角质后，将脱落的角质清除。
　　（3）疗者进行水疗。其具体步骤如下：
　　①准备工作
　　医者首先准备好纯植物精油、植物沐浴露、角质载或磨砂产品、调碗、调棒、软毛刷、天然丝瓜络手套、海绵，以及香熏灯、香熏蜡烛、鲜玫瑰花瓣等原料和工具，还要配以舒缓的音乐和柔和的灯光。
　　②操作方法
　　医者在大木桶或冲浪式大浴缸（池）内注入温度适宜的清水，放入清洗干净的玫瑰花瓣，引导疗者入水浸泡。
　　（4）对疗者进行身体裹敷。以草本植物泥膜裹敷身体为例。其具体步骤如下：
　　①疗者水疗结束后，医者让其躺在铺好毛巾的床上。
　　②用软毛刷将草本泥膜均匀涂抹于疗者身体表面。
　　③用厚毛巾或保鲜膜将敷有泥膜的身体包裹起来。
　　④用红外线太空舱或减肥电热毯等仪器对身体进行加温护理，以使毛孔畅通，皮肤快速吸收草本泥膜中的营养成分。
　　（5）对疗者进行按摩。
　　身体裹敷结束后，运用不同疗效的芳香按摩精油配合不同的按摩手法，对疗者身体不同部位施以相应的力道，进行全身按摩或｜穴道指压，以使全身气血经脉畅通，达到减肥效果。根据具体情况，也可以用仪器代替手工按摩。
　　2．维其浴水疗法

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　　（1）疗者进行沐浴，桑拿。
　　（2）沐浴、桑拿完毕后，医者引导疗者躺上维其浴专用水疗床，为其去除角质。
　　（3）用敷体泥膜敷裹身体并盖上毛巾。
　　（4）为疗者做身体、头颈部指压按摩。
　　（5）待体膜自然干燥后，开启维其水疗仪冲洗体膜，再启用花洒型喷柱从上方喷射冲洗全身。
　　（6）为疗者擦干身体，穿好浴袍，引导其进入美疗室，躺上美体床，用芳香精油做全身推油按摩。
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