身体圣经-第29部分

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　　活性成分　活性成分必须在标签首先标明，因为活性成分被认为具有药物过敏作用，所以每种活性成分的数量和具体效果必须遵从具体规定。使用效果必须经过科学评估，由FDA认可。活性成分包括防晒物质、类维他命A、去斑物质、治疗粉刺物质（148页）。
　　非活性成分　非活性成分按其数量列出，绝大部分护肤品的主要成分是水，水通常是放在最前的，但是又添加了成千上万种非活性成分以使霜更容易抹开、更容易吸收。很多非活性成分都没有经过长期有效性测试，而女性在肌肤上每天擦两遍没有经过验证的化学物质，自然，皮肤专家会怀疑她们的智慧，
　　天然护肤品　对化学物质担心和动物测试导致天然护肤品市场迅速上涨。采用天然方法是有可能的，肯梦、茱丽、Espa等公司夸耀自己的产品坚持天然成分。但尽管〃纯天然〃这个词具有极大的促销效应，但仔细审视成分标签通常就能发现，植物提取物只占产品很小的百分比。说到护肤品，几乎没可能说到底它是否100％纯天然，因为当天然原材料，如水果或坚果，被加工、储存、稳定化、与其它成分一起被添加进护肤品时，它们已经失去天然的性质了。基本成分通常与其它非天然护肤品是一样的，通常都会有的防腐剂，如维他命E、C会引起迟发性刺激性接触性皮肤炎以及即时性刺激性寻麻疹。天然也不是纯净、干净或完美。所有的植物，包括护肤品中使用的，可能被细菌、杀虫剂、化学肥料所污染，这会使敏感性皮肤的人产生皮肤发炎。
　　维他命　美国FDA规定，含维他命的产品必须标出成分的化学名称，如维他命E必须写成右旋α－生育酚，因为统称位维他命会误导消费者，以为产品中的维他命E提供营养或健康益处。事实上，维他命E通常是用作防腐剂，防止该产品的化学物质变质。但是，生产商同样想出办法来利用这项规定，他们通过广告让消费者熟悉维他命的化学名称，然后作为〃科学〃成分投放市场，暗示其产品功效更好。
　　低敏感性　这个词被反复运用于护肤品行业中，用以表明某产品不会引起过敏反应，但是，〃低敏感性〃这个词并不符合规定，市场上没有任何一种护肤品或化妆品能够保证使用者没有人会过敏。如果你是敏感性皮肤或易过敏，在购买之前要试用。
　　动物测试　过去10年间，试管试验、合成肌肤、电脑模型成为比动物测试更便宜的选择。欧盟认为目前动物测试很多时候没有必要，并计划从2009年开始禁止绝大部分在动物身上进行的新护肤品测试，但用以测试癌症或过敏反应的这些测试将继续进行。美国政府对这项立案不是很感兴趣，但是约550家公司自愿和消费者护肤品信息联盟签署承诺，表示〃产品成分、半成品或成品都不会委托他人、也不会自己进行动物测试〃。
　　
5。9　怎样读懂护肤品标签（2）
PH平衡　〃PH平衡〃的字样出现在产品标签上时，使该产品听起来好像是严格细致生产而来的，但事实上，PH平衡并不能说明什么。任何PH值超过7的为碱性，低于7的为酸性（水的PH值为7）。皮肤平均PH值是，PH值为8或以上的护肤品会导致皮肤过敏，所以大部分护肤品都是中等PH值。
　　我小的时候看见妈妈擦妮维雅的霜，用玉兰油面油，我就开始模仿她。我每天早上用Synergie去脸上角质，用倩碧润肤霜，不过我并不觉得品牌很重要。我在身上也去角质、润肤。我不太化妆，我觉得用粉底会使皮肤干燥，有些女孩就是涂在脸上，看起来不自然。我妈妈对美容有点成瘾，她每天在阳光底下服用补充剂，她有不同的润肤｜乳，专门针对脖子、脸颊、眼睛，身体任何地方。不管出现什么新的抗衰老产品，她都会去买，尽管我告诉她这些产品都没有用。我有时确实使用防晒的润肤｜乳，但有时假日的时候我不用防晒霜，这可能不好，因为我知道阳光促进衰老，而且人们说20几岁的时候你就该考虑预防皱纹了。我觉得这只是一种促销策略，他们让20岁的模特做广告，她们根本没有什么皱纹。
　　Laura，21岁，英国
　　我现在需要润肤｜乳了，以前我从不需要。是从几年前我25岁时开始用的，从那以后我对润肤｜乳的需要就一直在增长。当然，可能这就像唇膏一样，在开始使用之前，我从来都不需要用唇膏的。
　　Liz，28岁，英国
　　我皮肤很干燥，我定期用娇韵诗平衡保湿面膜护理皮肤。我用娇韵诗产品洗脸、用爽肤水、润肤，每天两次。
　　Carra，31岁，留尼旺岛
　　润肤霜和抗衰老霜没有用。好皮肤靠遗传、不晒太阳、不吸烟。
　　Judith，26岁，英国
　　我自制高校润肤霜，把鱼油盖子剪掉，维他命E胶囊去壳，把鱼油和维他命E混和。然后我把这粘粘的混合物轻拍在脸上，我在浴缸享受时，让它充分吸收。
　　Maggie，49岁，爱尔兰

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　　我有一瓶清爽的橄榄油面油，除此以外，我根本不使用任何护肤品，只是用水！
　　Catherine，18岁，英国
　　
5。10　功能化妆品（1）
化妆品政策　化妆品被FDA定义为〃清洗或强化肌肤，不会以任何形式影响或改变人体结构或功能的惰性物质〃。意思就是，按照法律，市场上的大部分美容产品都不能以任何形式真正改变你的皮肤，因为如果确实做到的话，就应该归类为药品，而不是化妆品。在出售之前，化妆品无须经过FDA认证，但是，如果某化妆品宣称具有治疗作用，那该产品就要同药品一样接受认证程序，在投放市场之前其安全性和有效性必须经过证实。临床试验和医学研究花销巨大，所以很多化妆品公司试图违法操作，把产品定为化妆品，但暗示产品具有活性特征，或者把药品像化妆品一样投入市场，不向FDA提供必要的研究和安全信息。
　　许多行业试图绕开这些问题，精油治疗就是很好的例子。绝大部分精油不明说其预定作用是什么，所以精油可以当做香水或化妆品来卖，但是，以〃精油治疗〃（如有助于睡眠）出售的精油旨在用于治疗，符合药品的定义，所以必须经过更加严格的认证程序。既是化妆品又是药品的产品有去屑洗发水、治疗粉刺药物、止汗药、除臭药、含防晒成分的粉底或晒前霜。所有这些产品都把〃活性成分〃标在成分的第一位。
　　功能化妆品　过去五年，科学的发展把化妆品推入一个介乎于化妆品和药品之间的中间地带。尽管〃功能化妆品〃这个术语还没有被法律承认，但这些产品不是传统的化妆品，因为它们对皮肤确实有物理作用。这样的话，它们不符合目前〃化妆品〃的定义，但大部分功能化妆品仍然试图以化妆品进入市场，以避开规定的药物测试。尽管所有生产商都必须经过安全性测试，但产品是否确实有效却极少被测试，这使得消费者很难判断产品所宣称的的科学有效性是否是真的。
　　用词微妙的产品标签暗示其治疗效果，但很多时候，作为功能化妆品进入市场的产品所含的活性成分太少，以至于该产品完全都没有效果。因为标签通常不会标明成分百分比，所以消费者几乎没可能知道自己被剥削了多少。目前的功能化妆品令人迷惑，而且不可靠，但毫无疑问，未来十年内，这些产品将替代护肤品市场，将更有效、更流行、更规范。
　　我知道被美容信息轰炸、不知该怎样选择的感觉，这很难，如果我不是为一个我自己完全信任的化妆品系列工作，我也会觉得自己卖的产品很难令人信服。
　　Rachel，28岁，沙特阿拉伯
　　我认为护肤是由内而外起作用的，饮食对皮肤最最重要，如果你吃得好……很多鱼、油、水果、蔬菜，并且多喝水，就会在皮肤上表现出来。如果我喝醉了，第二天我的皮肤就会很干，我认为这表明，你摄取的东西会影响皮肤。我还注意到，如果我戒酒，我的皮肤开始会出现痘痘，然后就会改善，而且我的眼睛也更清澈。
　　Anna，35岁，英国
　　我已经迷上了神经酰胺，是小塑料胶囊装的，对细致皮肤非常有效。
　　Ruthie，43岁，英国
　　我喜欢伊丽莎白·雅顿八小时润泽霜和妮维雅柔肤滋润霜，柔肤滋润霜比以前的要好一些，我还喜欢玉兰油洁面｜乳。
　　Alice，25岁，英国
　　有效的活性成分
　　果酸（AHAs）　果酸最初来源于水果酸，不过现在用于化妆品中的果酸有99％是合成的。最有效、得到研究支持的果酸是乙醇酸（甘蔗）和｜乳酸（酸奶）。苹果酸（苹果）、柠檬酸（柑桔属水果）和酒石酸被认为稳定性更差、对皮肤效果更差。据宣称，果酸具有很多益处，如去角质、保湿、清洁、去皱、改善肤质、增加皮肤紧致和弹性、修复紫外线对皮肤的伤害、保护肌肤、减少疤痕、抗衰老、抗粉刺、改善肤色、增白、润肤。难得的是，绝大多数这些宣传都是真的。
　　含量超过4％、　PH值在3－4之间的果酸可以分解连接皮肤细胞的物质，〃烧掉〃皮肤外面表皮，从而达到去角质的效果。当最外层细胞被去除时，更健康的细胞进到表层，改善肤质和肤色，使肌肤可以更好吸收润肤霜。果酸使皮肤感觉更细滑，看起来也更细滑，减少腹纹，但是如果停止使用果酸，你的皮肤就会回到以前的状态，因为细胞不再再生了。药店的非处方产品果酸浓度通常约为10％，但美国一个相对比较便宜的品牌水甘醇（Aqua　Glycolic）果酸浓度12％，美国专家之选（Paula's　Choice）为8％。
　　
5。10　功能化妆品（2）
这些产品每日使用两次，刚开始时，它们会使皮肤很干燥、脱皮。许多女性一开始使用时，脸色发红、过敏，但是绝大多数使用者定期使用果酸6－8周之后，皮肤开始改善。如果你打算开始使用果酸，那你需要强效治疗。专业美容师使用的果酸产品浓度为20－30％。医生果酸换肤使用的产品果酸浓度可达50－70％，但事实上它们是把表层皮肤去除了，要花几周时间才能恢复（197页）。
　　皮肤专家一致同意果酸有效，但是因为它们可以渗透皮肤，所以果酸移植是FDA大量测试的对象。对果酸的担忧不在于其对皮肤的即时效果，而更多是因为许多研究表明长期使用果酸产品会增加阳光敏感性，导致光老化，增加皮肤癌的几率。测试果酸效果的一项研究发现，接受果酸治疗、然后阳光照射，结果使用果酸的部位细胞损坏严重两倍。现在生产商必须在所有果酸产品上都标明阳光灼伤警告，任何使用果酸的人都必须认真对待这个警告，时刻使用防晒霜。
　　植物酸（BHAs）　唯一一种化妆品用植物酸是水杨酸，水杨酸见于柳树树干、山桦、冬青树叶，是一种脂溶性酸，能够渗透进毛孔，所以可以清洁毛孔里面和外面。因为它还具有抗真菌作用，所以多年以来一直用于治疗痘痘、黑头、白头、去除干燥、磷状皮肤和疣。水杨酸是唯一经过安全、有效性测试的产品，唯一被FDA认可用于治疗阳光损伤、衰老的产品，已经被证明能够改善皮肤过厚问题、改善皮肤保护功能、促进产生胶原。水杨酸有效性比不过果酸，但果酸会引起皮肤过敏。护肤品中的水杨酸浓度在1－2％、PH值在3－4之间效果最好。水杨酸不同于果酸，果酸必须列在成分前三位，并标明其浓度，水杨酸可以列在成分表中间或甚至是最后，因为水杨酸浓度低才有效。美国专家之选系列产品有1％和2％浓度水杨酸的去角质霜。任何使用水杨酸产品的人都必须使用SPF15的防晒霜。
　　多重水基果酸（PHAs）　多重水基果酸产品是果酸的第二代产品，更少刺激，敏感性皮肤更容易接受，具有其它水果酸没有的抗氧化作用。因为多种水基果酸分子更大，所以渗入皮肤不会很深，这就意味着它的刺激性更小，但是，吸收更少并不会影响它们的有效性。事实上，关于多重水基果酸的研究表明，真皮层渗透只比果酸减少了6％。美国的露比丽登（Lubriderm）品牌最初由皮肤专家研制，现在生产一些相对比较便宜的含多重水基果酸的产品。使用多重水基果酸的同时要用防晒霜。
　　处方类维他命A　70年代早期，奶油、胶、流质食物中开始含有类维他命A，如视黄酸或Retin…A，但是过于激动的消费者使用太多，反而灼伤了皮肤，所以这些产品现在只能经过医生处方获得。Retinova商标之下，类维他命A最早获得药物执照，用于治疗受太阳损伤的皮肤，为得到执照，生产商必须确定无疑证明这种产品对大多数人都有效，副作用最小。
　　一项关于太阳损伤皮肤的实验中，251参与者为29－50岁，结果表明，每天使用一次勒提诺瓦（Retinova）｜乳液，坚持六个月，79％参与者皮肤都有所改善，减少皮肤粗糙度％，淡化年龄斑37％。通过对比使用硅树脂前后效果，研究人员证明可以改善皱纹％，但是，48％只使用防晒霜和润肤｜乳的人也同样有改善，这进一步证明定期护肤、防晒真的有用。
　　类维他命A是经FDA认可用于减少细纹、黑斑、粗糙皮肤。对特别明显的皱纹没有效果，如鼻子和嘴之间很深的法令纹。类维他命A发挥作用的方式与酸相同，通过去除表层皮肤，迫使下层皮肤产生新细胞来补充。皮肤生产更多胶原，可以去除皱纹约4个月。类维他命A抑制皮肤色素的生长，这就是说，6－8周后，肤色将更白皙，年龄斑将淡化。
　　每晚使用豌豆大小的｜乳液涂于整张脸上，尽管效果不是立刻的，也不会很神奇，但确实有效。定期使用，你的皮肤将持续改善，为时六个月，过了这个时间就不再有变化，但你要继续坚持每周使用2－3次，防止皮肤会到之前的状况。换句话说，一旦你开始使用了，以后一辈子你都离不开类维他命A。这可能会是个问题，因为每日类维他命A使用安全性测试表明不能超过48周，讽刺的是，类维他命A是针对年龄较大的女性的，但却没有进行过对50多岁女性的测试。
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