友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
超级保镖-第105部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
“简单？”黄东来笑了，“你别小看扎马步，武学当中扎马步是最难的，要想练武功，就必须先扎个一年半载的马步，如果马步扎不好，那么即使你学的是独孤九剑也没用。”
“独孤九剑？你少扯了。”楚小小无语。
“我这只是打个比喻，总之扎马步是非常重要的，你们要是能够坚持到十分钟，就算合格，我就教你们别的。”黄东来说道，既然收了钱，就必须得好好的教她们。
黄东来没有骗她们，扎马步真的非常重要。
“哼，你这也想教人骗钱？”楚小小跟黄东来唱起了反调。
“看来你是不相信了。”黄东来摇头而笑，“这样吧，我跟你打个赌。”
“什么赌？”楚小小皱眉。
“如果你能扎五分钟的马步，我便为你马首是瞻。”
“那你是输定了！”楚小小笑了。
自己跑步都能跑个一千多米，扎马步五分钟？难道还能比跑步更累不成？
“你要是输了，怎么办？”黄东来问道。
“我要是输了，随便你怎么样。”这一刻，楚小小对自己充满了无边的自信。
随便我，怎么样？
黄东来也笑了，眼神默默的落在了楚小小那一双绝世无双大美腿上面。
哦呵呵……
………………………………
第一百六十九章 楚小小的倔强
“同学们可以跟楚小小一起做，双脚并拢；左脚不动；右脚脚尖向外90度；再以脚尖为轴，脚跟向外180度；再以脚跟轴转动90度，两脚距离定好了，然后下蹲，小腿与大腿为90度；大腿与身体为90度，对，基本上就这样，刚开始的时候会连站都站不稳，可调节身体与大腿角度，慢慢来，不可过急。”黄东来对同学们说道。
同学们按照黄东来的指示去做，一开始确实感觉非常的困难。
“好难啊。”
“好累啊。”
“黄东来，你来教我好不好？”
同学们暗暗咋舌，这刚刚做好，都已经感觉到非常的困难了，这要做到十分钟？不累死才怪啊？
同学们纷纷叫苦不迭，不过更多的还是在向黄东来撒娇。
“姿势不到位，身子半蹲，再下来一点……”
“再下去，就要坐到地面啦。”一位女同学调皮道。
“哪有那么夸张。”黄东来无语。
“哈哈，黄东来你好可爱啊，不要当真，姐姐们跟你开玩笑呢……”
黄东来一脸生无可恋，自己被这些学姐们欺负了啊，作为教练，威信何在？
黄东来可算是知道了，这些人不是真的来学防身术的，而是来调戏自己的。
有些人装模作样的学了一下，没过十几秒钟，便大喊着受不了，想要获得黄东来的注意。
黄东来没办法，只能耐心跟她们说，累了就休息会。
看着黄东来忙于应付这些女生，孙鑫芯看不下去了。
她倒是做的很认真，而且坚持的也比较久，姿势算是众女生当中最标准的一位。
只是，她也快要闹脾气了。
“扎马步是不是这样？你倒是来指点一下啊。”孙鑫芯与其说是在撒娇，不如说是在命令黄东来，看的出来她现在的情绪有点不爽。
“你做的很好。”黄东来冲孙鑫芯点了点头，而后转身去看其他的同学们。
眼见黄东来说了一句废话就走了，孙鑫芯不甘心，气道：“真的？我的姿势标准吗？”
“标准。”黄东来说道。
“对于初学者来说，保持这个姿势多久才算合格？”孙鑫芯不依不挠。
“鉴于你们都是初学者的话，五分钟算是合格，十分钟算是满分吧。”黄东来回答。
“那你等着瞧。”孙鑫芯自信的一笑。
这不是盲目的自信。
“好的。”黄东来脸上露出赞赏的表情。
目前三十二名女生，已经有好几个都放弃了，向黄东来撒着娇，黄东来只能尴尬的笑一笑。
看到黄东来一副不好意思的样子，那些女生更加来劲了，一时间东来啊，小黄啊，东来小弟弟之类的叫的那叫一个顺口。
黄东来只能无奈叹息。
自己这是进了狼窝了？
踱着步子一步一步走到唐巧巧的面前，黄东来笑了，唐巧巧的姿势看起来像一只鹌鹑，黄东来摇了摇头，与她肢体接触，纠正了一下她的姿势。
“这样好累。”唐巧巧咬着牙说道，看得出来姿势一变，她就有些受不了了。
“刚才那样没效果。”黄东来回答道。
最终坚持了一分钟，唐巧巧宣布败下阵来。
方佳雪跟王一一已经基本放弃，别说坚持一分钟，她们几十秒都坚持不了，特别是王一一，负担实在是太大了，腿上的肉，都长到胸部去了。
此刻，还在坚持的女生，已经从三十二个降到了不到十个。
紫焉做了十几秒钟，就感觉有些受不了，放弃了，用手捋了捋秀发，依旧的那么文静和纯洁。
黄东来走过去对她微微一笑，她也露出花一般的笑容，冲黄东来吐了吐丁香小舌。
抬起手来看了看手表上的时间，已经过去了一分半钟，场上只剩下孙鑫芯跟楚小小两人还在坚持，不同的是，楚小小已经到了极限，只不过是还在强自硬撑着，孙鑫芯则看上去气息均匀。
黄东来笑着走到孙鑫芯的面前，略微有些惊讶：“不错嘛。”
“废话。”孙鑫芯没好气的说道，“我可是练跆拳道的。”
黄东来醒悟，扎马步也是跆拳道里面的基础课程，怪不得孙鑫芯能够坚持这么久。
对于一个女孩子来说，能够坚持一分半钟，已经相当的了不起了。
“还能坚持多久？”黄东来笑道。
“一般情况下，五分钟不是问题。”孙鑫芯回答道，腰一挺，脸上充满无边自豪。
“看来你底子还不错，可堪一教。”黄东来开了个玩笑。
“怎么？要重点培养我吗？”
“可以啊。”黄东来笑了笑，有跆拳道的底子，那么教起来就会轻松多了。
“这可是你说的！”孙鑫芯高兴坏了，不过脸上没有表露的太过明显。
再看楚小小，双腿已经在微微的颤抖了。
“楚大小姐，还行吗？”黄东来走到楚小小的旁边，调侃着问道。
“哼，区区五分钟而已，当然，没问题。”楚小小逞强道。
她感觉时间已经过去很久了，五分钟也应该快到了，所以觉得自己咬咬牙，应该能够坚持下去才是，虽然，已经快要到达极限了。
“很好，我就是喜欢你这种不服输的精神。”黄东来说道。
“现在过去几分钟了？”楚小小问道。
“我看看。”黄东来抬起手来看了一下手表，这个手表是陆晓燕送给他的，“两分钟。”
“什么？才两分钟？你，你骗人！”楚小小不信，她的全部注意力都集中在了双腿上，感觉时间流逝的非常缓慢，让她的感官产生了错觉，以为五分钟快到了，没想到这居然连一半都还没到。
楚小小感觉自己快要不行了，如果还有个十几秒二十秒，咬咬牙倒是能够拼一下，但是还有三分钟，要怎么坚持？
希望如果在前方，能够激发出人身体当中的潜能，然而此刻的楚小小感觉自己根本就看不到一丝丝胜利的曙光。
但是，坚持还是要坚持的，不能让黄东来这个乡下农村，山里野人给看了笑话！
想到这里，楚小小紧紧的咬着牙，娇躯轻轻的颤抖着，嘴里发出“哼哧哼哧”的声音。
黄东来知道，她已经快要坚持不下去了，因为她的双腿，已经抖动的非常厉害了。
“坚持不下去也不用勉强了，两分钟，已经很了不起了。”黄东来说道。
“你是在嘲笑我吗？”楚小小死不认输。
“没有，我只是觉得量力而行就好。”黄东来尴尬道，他真的没有想要笑话楚小小的意思，说真的，一个女生，以前没有练过，如今却能够做到标准的扎马步两分钟，绝对是非常厉害了。
“你就给我乖乖闭嘴老实看着吧，到时候会让你惊讶的把眼睛掉地上。”楚小小怨念道。
“那……好吧。”黄东来咧了咧嘴。
两分钟三十秒，楚小小开始不住的娇喘起来，身子慢慢下蹲，仿佛快要坐到地上，不过很快便意识到自己不能就这么让黄东来看笑话，于是咬着牙，强行提起一口气，慢慢的将重心复位。
十几秒的时间，楚小小就上上下下了好几次。
“哼~”楚小小在呼气的时候，为了让自己看上去呼吸不那么急促，用尽力气憋住气门，发出“哼哼”的娇喘声。
她的双腿抖动的幅度已经渐渐变大，眼看着就要坚持不住了。
“多，多少时间了？”楚小小娇喘着问道。
“两分半。”黄东来回答。
楚小小咬紧牙关，双眼紧闭，面部表情显示出她此刻正忍受着莫大的煎熬。
“怎么还没到啊？我快要不行啦，好难受……”楚小小心里暗暗想着，又急又气。
她感觉自己的双腿已经不受自己控制了，能站着，完全靠的就是一股毅力。
黄东来，你居然害我受罪，我，我一定饶不了你……
最终，在时间快要到达三分钟的时候，楚小小终于哀叹一声，坚持不下去了。
“罢了罢了，就让这个家伙笑话吧，我已经不行了。”楚小小心里想着。
心中坚持的意志力一旦瓦解，整个人便无论如何都无法再坚持下去了，楚小小闷哼一声，双腿一软，轻轻的向下倒去。
这个时候，黄东来眼疾手快，摇了摇头苦笑一声，伸出臂膀，将楚小小给一把拖住。
“小心，别摔着了。”黄东来一脸温柔的说道，轻轻的把楚小小的身子给放到了地面上，避免她一屁股坐下去，屁股开花。
这一刻，楚小小感觉到自己引以为傲的双腿又酸又痛，有一种想哭的冲动。
………………………………
第一百七十章 帮你按按腿
扶着楚小小坐下，黄东来感觉到一阵香风袭来，整个人顿感神清气爽。
“三分钟，不错了。”黄东来点了点头，给予了绝对的肯定，同时不禁调笑道，“从结果看来，你确实让我惊讶的眼睛差点掉地上。”
虽然，楚小小有逞强的心理在，所以才坚持了这么久，但是能够拼到三分钟，说明楚小小潜力还是很巨大的。
“你就取笑我吧。”楚小小又气又不甘心。
原本以为扎马步很简单，自己做个五分钟应该不成问题，可是谁想，最后居然惨败，还当着这么多人的面，简直是丢脸丢到了家。
“我没有要取笑你的意思，你做的真的很不错。”黄东来说道，一脸的诚恳。
“哼！”楚小小冷哼一声。
“小小姐，你跟这无赖较什么劲，他所有东西都是计算好的，一般人根本就不可能是他的对手。”方佳雪连忙蹲下身子安抚楚小小，同时恶狠狠的看了黄东来一眼。
“我真没有计算好。”黄东来无语了，自己像是那种心机深沉的腹黑男吗？一切事情，都是顺利成章发生的，自己根本就没有诱导她。
“愿赌服输，你有什么要说的？”楚小小冷冷的看着黄东来。
一想到待会儿黄东来可能会提出无理的要求，她就感觉到心里有一股无边的怒火和一点点的心慌。
自己是楚家大小姐，慈力高中第二大美女，方万金的侄女，而这个黄东来，以前也不知道是哪个山沟沟里面长大的野孩子，如果他提出一些过分的要求，自己要怎么办？
耍赖，不是楚小小的风格，所以，不管接下来黄东来会提出何种要求，楚小小都决定答应下来。
但是，答应归答应，她对黄东来的怨气一点也没有减弱，反而变本加厉，恨不得黄东来吃饭噎死，喝水呛死。
自己说过的话，就必须去做到，即使要忍受某一种非人般的煎熬。
从这一点可以看出来，楚小小虽然看黄东来如狗，但是原则性很强。
“我没有什么要求，算了。”黄东来笑道。
“我不想欠你这种人什么，也不想耍赖，说到的就要做到，你说吧。”楚小小皱眉，语气非常的严肃。
“我的要求，你恐怕做不到的。”黄东来叹了口气。
楚小小心一慌，难不成他想……
“只要不是非常过分的要求，我还是能够做到的。”楚小小有点心虚了，给自己找了一个台阶下。
看这个农村人的尿性，肯定会想要占自己的便宜吧？要是他说想跟自己那个，怎么办？
作为女人，虽然性子刚烈，但是楚小小还是不得不从心而为。
从心是什么意思？怂的意思。
是的，她认怂了。
“算了。”黄东来笑着摇了摇头，转移话题，走到了孙鑫芯的旁边。
只见孙鑫芯还在扎着马步，黄东来看了一下时间，已经过去了四分钟。
此刻的孙鑫芯依旧面不改色，稳如磐石，看来她说的没错，她确实练过扎马步，看来跆拳道，也是有点造诣了。
一个初学者，还是一名女生，如果扎马步能够坚持五分钟以上，那么没有几个月的训练是办不到的。
“你学跆拳道多久了？”黄东来不由好奇的问道。
“四年了。”孙鑫芯回答。
四年？也就是初二就开始练习了。
黄东来暗暗点了点头：“什么段位？”
“红带，因为没有时间，就一直没有去考黑带。”孙鑫芯自信的回答。
“那还行啊，明天开始，我教你其它的。”黄东来笑了笑，觉得遇到知音了。
想不到孙鑫芯还有这等实力，真是有点小看她了，怪不得在体育方面，比那些男生还要出色。
“好啊。”孙鑫芯笑道，不过立马就察觉到自己表现的太兴奋了，连忙沉下脸来，故作无所谓的耸了耸肩，“那行吧。”
五分钟时间到，孙鑫芯也是有些感觉到腿酸了，黄东来预估了一下，如果将孙鑫�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！