超级运动专家-第170部分

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　　　　沈洋拿过王建手里的训练计划书，找到了属于…罗纳尔多的那一份，就直接递了过去，“这是你的。”

　　　　“我的？”

　　　　…罗纳尔多翻开看了几眼，随后就抬头不好意思的笑道，“这是英的，我有些看不明白。”

　　　　“对，抱歉，我也不懂葡萄牙语。”沈洋才意识到，…罗纳尔多是葡萄人，对英语并不擅长，听听他的口语有多么撇脚就知道了，一句话两、三个单词发音奇怪。

　　　　虽然欧洲语言都有共通之处，但…罗纳尔多在曼联只一个多赛季时间，口语能说到这种地步已经相当不差了。

　　　　沈洋简单介绍了下，“你的训练是全队最简单的，主要还是做身体肌肉拉伸和辅助按摩项目，等一会儿训练的时候，会有教练员指导的。”

　　　　…罗纳尔多点头应了，又低头仔细看起了自己的计划书。

　　　　虽然有一些内容他还是看不懂，但却能看懂具体大概有多少个运动项目，计划书上也标注着每个项目的时间。

　　　　…罗纳尔多仔细算了下，自己的训练大概只用半个小时，他有些惊讶的看向沈洋，“训练时间这么短？我还以为每天要抽出几小时呢！”

　　　　沈洋正和王建说着一会儿训练要注意的事情，听到问话抬头解释了一句，“你的训练是最简单的。”

　　　　“其他人呢？”

　　　　沈洋想了下，在一叠计划书中抽出一份，递给了…罗纳尔多，“你可以对比一下。”

　　　　…罗纳尔多看了眼计划书上的球员名字，“吉格斯？有意思。”随后他耐心看了一会儿，发现吉格斯的训练，要比自己的训练复杂不少，总共用的时间大概有一个小时十分钟。

　　　　“为什么会有区别？”…罗纳尔多有点不明白。

　　　　“因为你们的状态不同。”

　　　　“状态不同？”

　　　　“当然，你的状态更好一些，要做状态训练，需要的时间肯定就会短一些，其他球员则不同，尤其是状态很差的球员，训练的时间才会有效果。”沈洋理所当然的说道。

　　　　这都是理论上的。

　　　　可沈洋没想到的是，…罗纳尔多问出了关键问题，“你怎么知道我的状态更好？”

　　　　沈洋愣了一下，旋即微微一笑，“这是经验。”

　　　　“经验？”

　　　　面对…罗纳尔多刨根问底的探寻，沈洋笑道，“是的，经验，我不敢说自己在运动科学上非常出色，但也是有了一番研究，当一个人站在我面前，我就能知道他的状态怎么样。”

　　　　…罗纳尔多来了兴趣，“这是经验？如果你真的能看出来，我觉得不应该是经验，应该是华夏的魔法！”

　　　　“华夏的魔法？”

　　　　“对，我知道华夏有很特别的魔法，还有很诡异的传承魔法，比如能从一个人的面相上，看出他能活多少年纪，还能看出他未来的前程之类的，沈教练，你不会也传承了这种魔法吧？”…罗纳尔多越说越精神，到最后甚至果断的做出判断。

　　　　沈洋听的很茫然。

　　　　旁边王明皓也听了个大概，他转头看向沈洋，调侃道，“羊所长，原来你精通华夏的魔法啊！”

　　　　沈洋翻了个白眼，还没来得及说话，就听…罗纳尔多肯定的说道，“这是真的，对不对？我听说你去参加奥运会，射箭拿到了第一名，而且打破了好几个世界记录，而且创造的世界记录，其他人都无法超过，那不是魔法怎么可能做得出来。”

　　　　“……”

　　　　沈洋都有些被…罗纳尔多说服了，‘spt博士运动专家系统’或许也可以用‘华夏的魔法’来解释？他干脆摇摇头，苦笑道，“你说是，就当是吧！”

　　　　“果然，沈教练，你承认了！”…罗纳尔多有些小兴奋，“除了运动状态，你还能看出别的东西吗？”

　　　　“别的……？”

　　　　“比如我能活多少岁？我会有几个孩子？还有，对了，我会成为世界最出色的球星吗？我一直有这个梦想，带领葡萄牙队拿到好成绩也是梦想之一，另外……”…罗纳尔多忽然很小声的说道，“我会在曼联效力多久？会一直到退役吗？”

　　　　…罗纳尔多连续说了好多，沈洋听的脑袋都有些发涨，他没想到这个国际大球星会有如此唠叨的性格，沈洋忽然抬头看向远处，那里有个球员正在整理着鞋袜，他指过去笑道，“你说的那些，我不知道，但我敢肯定，你的力气没有史密斯大。”

　　　　…罗纳尔多顺着看过去，那名球员正是阿兰…史密斯。

　　　　阿兰…史密斯是去年五月末正式从利兹联转会曼联，利兹联接受了曼联700万英镑的报价，史密斯和曼联签署五年的合约，身穿起14号的球衣。

　　　　这个转会很有意义。

　　　　利兹联和曼联是百年的仇敌，而阿兰…史密斯是自1992年的坎通纳、2002年的里奥…费迪南德后又一名从利兹联转投曼联的球星，也因此利兹联球迷烧毁了阿兰…史密斯的球衣，还把他称呼为‘犹大’。

　　　　阿兰…史密斯是利兹联的绝对主力核心，但曼联的情况是不同的，他来到曼联只能当一名普通球员，尽管表现不错，也只能屈居范…尼斯特鲁伊和韦恩…鲁尼之后，担任曼联的第三前锋。

　　　　在球队的正选定位上，阿兰…史密斯肯定无法和绝对主力，并作为中场核心成员的…罗纳尔多相比。

　　　　…罗纳尔多不太看的起阿兰…史密斯，倒不是实力和地位的差距，他觉得阿兰…史密斯的足球太粗糙，曾经在公众场合，…罗纳尔多就提到过，“史密斯根本不应该踢前锋，他改踢后腰或者后卫更有前途。”

　　　　这句话让阿兰…史密斯有些恼怒。

　　　　所以两人的关系一直不怎么样，除了训练和比赛的正常交流外，两人几乎没有其他任何交流，在更衣室里都不会说一句话。

　　　　…罗纳尔多扫了一眼阿兰…史密斯，不觉撇了下嘴，一副不屑的样子，“沈，你说我的力气没有他大？”

　　　　沈洋肯定的点头。

　　　　“你肯定是看错了，我可不认为那个傻小子会比我力气大！”…罗纳尔多断定道。

　　　　…罗纳尔多的用词就让人知道，他和阿兰…史密斯关系不太好。

　　　　沈洋笑着摇摇头，随后补充了一句，“对了，罗纳尔多，只要肯努力，你以后一定会成为大球星的！不过你要注意一个阿根廷小子，他会是你未来最大的竞争对手！”说罢，他指着自己的眼睛，“这就是我所看到的。”

　　　　…罗纳尔多笑着摇头走开了。

　　　　————

　　　　有了在富勒姆训练的经验，给曼联准备的‘状态训练’，过程就要得心应手多了。

　　　　早上曼联正式训练开始后，沈洋带着王明皓，就和弗格森、麦克…费兰以及奎罗斯一起商议了一下‘状态训练’占用的时间。

　　　　曼联的日常训练时间，肯定不能耽误。下午还有一段必须要做的战术配合训练。

　　　　这些都是必须要做的。

　　　　弗格森没有说什么，麦克…费兰和奎罗斯，看起了沈洋准备的训练计划书，之后有些惊讶道，“这就是状态训练？”

　　　　“没错。”

　　　　“如果不知道，我还以为会是休闲放松。”

　　　　“你这么理解也没错。”沈洋耸耸肩，说道，“状态训练是为了让球员恢复状态，可不是要给球员更多训练压力。”

　　　　麦克…费兰合上一份计划书，问道，“那么你认为什么时间训练最恰当？”

　　　　沈洋道，“要完成状态训练，每个球员至少要抽出一个小时，我觉得分上下午比较好，上午我会安排一些训练，下午则是按摩放松时间。我们在富勒姆时，是球员轮流接受训练的，几个人一组，一上午时间都会分开。”

　　　　“那不需要。”弗格森突然发话了，“球员的训练必须一起完成。”

　　　　“那就需要抽出一起的时间。”

　　　　“也可以。”弗格森想了下，说道，“每个球员一个小时？可以从上午十一点到午餐，还有下午四点之后，这些时间我可以交给你们分配。”

　　　　沈洋皱了下眉头。

　　　　弗格森安排的时间，正常来说还算充裕，可一般的训练还好，按摩要怎么进行？

　　　　他们可只有两个按摩师！

　　　　沈洋把训练要求解释了一下，弗格森问道，“只是按摩工作无法完成？其他训练都没问题，是吧？”

　　　　“对。”

　　　　“那可以，到下午的时候，我让球员们依次去做按摩，这样总可以了吧？”

　　　　“当然。”

　　　　沈洋点头确定。

　　　　双方谈好时间后，曼联的正式训练也开始了。

　　　　由于约定的时间是十一点后，上午‘羊羊训练小组’没什么事情，他们干脆就在原地休息了，就欣赏下曼联的正常训练。

　第二百六十六章　华夏功夫

　　　　第一百六十六章

　　　　曼联是世界上最出色的足球队之一。

　　　　普通球迷想要观看曼联的训练，也是要买票进入的，但球迷看的是球星，媒体采访的也是球星，普通的训练就没什么好看的了，曼联毕竟是球队，而不是一直杂技表演团。

　　　　在上午时间，大部分还是普通训练。

　　　　等做了热身之后，开始正式的战术套路训练后，才开始有一些看点，要是专业的足球教练员在这里，肯定能从曼联的训练中，学到一些东西，只可惜，‘羊羊足球训练组’可没什么专业的足球教练，他们全部都是外行。

　　　　沈洋找了块长垫子，躺在草地上，旁边还摆了几瓶饮料，就差点要睡过去了。

　　　　奎罗斯看到他的样子，都不由得扯了扯嘴角，上一句，“你是来度假的吗？”

　　　　“但现在没有工作。”

　　　　沈洋的理由很强大，让奎罗斯无话可。

　　　　在曼联的训练过程中，不少球员频频看向这边，他们都在谈论十一点以后的状态训练，对于日常的训练没有多大兴趣。

　　　　很多人都希望时间快点过去。

　　　　就连一直积极训练的韦恩…鲁尼也一样，他和c…罗纳尔多年龄相近，半年多的相处让两人的私人关系非常好，c…罗纳尔多不断谈着早上和沈洋的对话，让鲁尼都有些期待了。

　　　　“你那就是放松的训练？真希望快点。现在太无聊了。”

　　　　“是啊。”c…罗纳尔多皱了下眉头，突然道，“韦恩，你觉得我和史密斯，谁的力气更大一些？”

　　　　鲁尼听了一愣，他摇头道，“你肯定没我力气大。”

　　　　c…罗纳尔多翻了个白眼，暗骂一句‘肌肉男’，“我是和史密斯比。”他和鲁尼接触的比较多，深深知道鲁尼的强壮，没有鲁尼力气大很正常。

　　　　“史密斯？你为什么要和他比？”

　　　　“……”

　　　　c…罗纳尔多没明原因，只是看着鲁尼，鲁尼想了下道，“我也不知道，但我感觉你们差不多。”

　　　　“是吗？”

　　　　“嗯。”

　　　　“你不相信我？我觉得我要更强壮一些。”

　　　　鲁尼感觉无所谓，他实在不知道这个话题有什么意义，他们是足球运动员，又不会参加举重比赛，力气大力气有什么意义，“好吧，那就你的力气大。”

　　　　“没诚意！”

　　　　在两人的闲聊中，战术套路训练过去了，时间也差不多快要十一点。

　　　　麦克…费兰看了下表，果断宣布暂停训练，旋即他让球员们集合好，“下面会有我们的训练合作伙伴，‘羊羊足球训练组’，接手你们的训练，你们要进行的是状态训练，我知道你们肯定没进行过类似的训练，我对于这项训练也不清楚，但我不希望看到任何人不服从安排……”

　　　　麦克…费兰提前给球员们打了预防针，他担心外人来训练，场上的球星们不服从管束。

　　　　可实际上，他想的有点多了。

　　　　曼联的球员们都巴不得快点开始‘状态训练’，一则是新的训练形势很新奇，二则他们都听了，‘状态训练’几乎和休闲放松没区别，其中还包含全身按摩过程，那比起正常的训练有意思多了。

　　　　当‘羊羊足球训练组’接手训练后，每个球员都变得非常积极，他们甚至不用监督什么的，每个人都抢着做运动，都抢着去体验一把。

　　　　上午没有安排按摩，而是其他训练。

　　　　‘羊羊训练组’忙了起来。

　　　　沈洋安排的训练是让球员们做一些肌肉拉伸之类的训练，还要做一些特殊的动作，就和‘沈拳’差的多，但更加简单，维持的时间也要长一点，有一部分训练要在健身房进行。

　　　　‘状态训练’确实很休闲放松，但训练要求一点都不简单，比起战术套路训练，还是要消耗更多的体能。

　　　　不过换一种新的训练方式，球员们都变得非常积极，就比如在训练器材上做运动，或者摆出各种奇怪的姿势，若是一个人这么做，就会感觉很尴尬，但所有人都这么做，他们就像是在参加一场游戏。

　　　　鲁尼还把一些动作认为是“华夏功夫”。

　　　　“这是神秘的华夏功夫！”鲁尼很肯定的，“相信我，肯定是的！我听别人，这些训练很有效果，如果不是神秘的华夏功夫，怎么会有效果呢？”

　　　　这句让人完全摸不到头脑的‘因为所以’，还真是服了不少队友，或许更主要是，许多训练动作太奇怪了，让不了解华夏的人，不由得就联想到熟悉的名词。

　　　　不少曼联球员都相信是华夏功夫，他们训练的热情更强烈了。

　　　　在上午的状态训练结束之后，以鲁尼为首的几个曼联球员，就开始打听他们做的动作是不是华夏功夫，他们没有去询问沈洋，而是去问了王明皓。

　　　　王明皓有些发蒙，“华夏功夫？怎么可能！那只是普通的肌肉拉伸动作训练。”

　　　　“真的？”

　　　　“真的。”

　　　　“如果只是肌肉拉伸动作训练，动作怎么会那么奇怪。”

　　　　有人质疑。

　　　　王明皓摸着后脑勺想了半天，最终还是道，“训练都是羊所长一手安排的，我只是翻译，不懂训练原理，你们可以去问他本人。”

　　　　几个曼联球员没有在王明皓口中得到答案，但他们的好奇心不减反增。

　　　　午餐的时候，一群人还在谈论着。

　　　　最终忍不住的还是c…罗纳尔多，早上他和沈洋了几句话，觉得还是