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超级指环王-第8部分
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这里也提供救生圈，王俊不打算带，那样训练效果就差了。
ncaa也有游泳项目，密歇根大学拥有标准的比赛游泳池，来回两百米。王俊全力游比跑步更累。
游完一圈，他带上救生圈，继续待在水里，按照系统介绍的方法仰躺在水面，平稳呼吸恢复体力几，分钟后再游下一轮。
如果有人告诉他这么练对身体有好处，王俊未必那么执着，可系统给的训练方法，他相信绝对有效。
使用了两次道具，他见识过系统的神奇，怀疑是外星的高科技，一定比地球的好。
他在泳池待了近两个小时，调出系统面板一看，消耗了1038卡的热量。他已经很疲劳了，才换衣服去吃饭。
王俊前脚刚走，一个学生就拿出手机拨通了吉尔－亚当森的电话。
亚当森道：“约翰，你终于打电话来了，见到那个中国人了吗？”
“亚当森先生，我是见到个中国人和艾比一起，不知道是不是你说的那个。”约翰靠着更衣室的墙小声说。
“密歇根大个子中国留学生难道很多吗？这你还不确定。他看起来怎么样？投篮真的很准吗？”
亚当森想观察竞争对手的实力，外国人也知道“知己知彼、百战不殆”的道理。里肯摩尔是他朋友的儿子，他一定要帮他拿到奖学金，顺便在队里培养自己的势力。
约翰照实说：“他没打球，游了两个小时泳去吃饭了。他一点都不像打篮球的，个头一米九多，但是个胖子。”
“先这样吧。你继续跟着，确定是这个人再打给我。”
亚当森挂了电话，有些不敢相信。
他很看中球员的身体素质，胖子怎么可能打好篮球呢？难道不是这个人？又或者戴维坚持一个月后测试，为的是让他有时间瘦下来？
如果是后者，亚当森觉得里肯一定留下了，自己还可以借机恶心戴维一下，找个中国胖子来测试，这不是开玩笑吗？
这事儿亚当森打算让所有人都知道，戴维这是自寻死路，如果他找的球员表现很烂，还是个胖子。校方领导会不会觉得他寻私呢？
如果能把戴维赶走，让他接任主教练就太美妙了。
第十三章【流浪汉？】
下午，王俊先去超市打工搬了一个多小时东西，然后再去游池训练，系统提示临近超负荷才离开。
查系统累计了三千多卡热量，和在冰库打工时消耗差不多，王俊觉得一切都值了。这么练只需三天，他又可以抽奖。
他从超市拿了戴维准备好的手机，总共存了两个号码，一个是戴维的，另一个是艾比的。
五点多钟艾比打来电话，问道：“王，训练完了吗？”
“完了。”接起这通电话，王俊有种说不出的激动。
“来郁金香餐厅吃饭吧，我爷爷给你安排了减肥食谱。你如果还是吃肉汉堡之类的食物，怎么锻炼也减不下体重，在靠近厨房的地方给你留了个双人桌，你自己端饭，不点餐就不用给小费了，很便宜，别担心。”
这份好意怎么可能拒绝？异国他乡有人这样为自己着想，他差点感动哭了。“我这就过去，谢谢你。”
到餐厅后，王俊很快见到了减肥食物，确信很便宜，因为量太少。减肥餐，就是燕麦片取代所有主食，附带吃些素菜、水果及低热量食品。
没事的时候，艾比到王俊对面坐下，问道：“觉得很难吃吗？”
“从来就没吃过这个，我该觉得好吃吗？”王俊苦笑道：“我很担心吃这个还有没有力气锻炼。”
“你在国内喜欢吃什么？”
“自助餐，烤肉、火锅。”王俊饭量大，吃自助是很划算的。
“我知道你为什么这么胖了。”艾比像专家一样介绍说：“你想打好篮球，就得学会调节体重。哪怕大鲨鱼奥尼尔，也会为了控制体重，减少脂肪含量戒掉甜甜圈，甚至每天还只吃一餐。1999年的新秀拜伦戴维斯，为了减肥，吃很多芦荟这样的食物。知道发生了什么吗？”
“发生了什么？”王俊没听过戴维斯。
艾比接着说：“奥尼尔统治了内线，湖人连拿了三个总冠军，今年也许会第四冠。戴维斯第一年只是打18分钟的替补，数据不值一提，第二年场均14分5篮板7助攻2抢断，上赛季18分5篮板8。5助攻2抢断，他变成全明星了。”
“我明白了，减肥第一。”王俊把讨厌的食物塞进嘴里。
“还有，你控制饮食后，锻炼千万别透支。每天8点到12点，14点到17点是人肌肉的速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，在这两个时间段进行健身锻炼的效果最好，其他时间你就干点别的。”
“放心，我清楚自己的极限，快不行了会停下的。”
系统的“报警”功能很好，耳边有电子声不停的念叨“宿主接近超负荷运动”，傻子也知道停下休息。有这个优势，王俊敢于挑战极限。
这种锻炼方法，要比保留一定体力的练法有效，只有达到极限，才能冲破极限。
吃完饭，王俊告别艾比，回了公园。
他今天太疲劳了，满脑子想的都是快回去睡觉，没注意不远处有人跟踪。
跟着王俊的人名叫约翰－古德曼，密歇根大学三年级学生，助理教练吉尔亚当森的狗腿子，免费间谍。
约翰不是篮球队成员，他们两人之所以混到一起，是因为前任体能教练鲍勃古德曼。
亚当森和其合作了几年，关系很好，学校要换人的时候，他想要保住鲍勃，自己做主教练，鲍勃继续做助理，学校没有同意。
约翰在密歇根上学，是鲍勃的侄子。
总之，他们都觉得亚当森没能成为主教练，鲍勃没能留下，都和戴维霍纳塞克有关。
所以他们结成了统一战线，不想让戴维好过，如果有机会，他们想给他制造点麻烦。这次竞争最后一个奖学金球员名额，亚当森不想让戴维如愿。
跟着王俊进了公园，约翰以为他要去球场打球，那样就能看看水平。结果他往没人的地方走了。
该不会是早就发现我了，故意想把我引到没人的地方打一顿吧？这家伙这么胖，应该跑不快吧？约翰心想。他胆子本就不大，现在是做贼心虚。
又跟了一会儿，他惊讶的发现王俊钻进了一个大帐篷，没动静了。
他在露营？还是他就住在这公园里？约翰呆住了。如果是住公园，这家伙混的也太惨了！
他等了五分钟，王俊没有出来，帐篷里也没人聊天，应该就他一个人。确定了这些，他离开公园，给亚当森打电话去了。
得到消息后，亚当森同样不敢相信。“你确定他一整天没有打篮球，而且住公园？”
“是的，我确定。艾比没有再见第二个中国人，晚上他在郁金香吃饭，我肯定就是他。”
“好，我知道了。”
挂了电话，亚当森在公寓里来回踱步。
他摸不清楚戴维是什么意思。一个胖子，没练篮球，住公园。这哪像篮球运动员？简直就是个流浪汉。
如果就是这个家伙和里肯竞争，这不是耍他们吗？
亚当森有些生气，他觉得中国人身体素质差，一个胖中国人肯定更差。这样的人就算会投篮又怎么样？他能跟上比赛节奏？和他对位的球员会拿多少分？
作为一个重视防守和快攻的教练，亚当森有理由讨厌王俊。
他认为这一个月分明是浪费时间，里肯为了这么个好似流浪汉的人回家苦练，还要承受很大的心理压力。早早定下来，大家都轻松。开赛就演练快攻多好？
亚当森更郁闷的是，戴维铁了心想让卡曼做核心，外面安插投手打阵地战。一个内线蓝领当什么核心？能抢好篮板球一传就够了。如果让他做主教练，他甚至想让卡曼替补，就像一年级时那样。找有速度的内线首发，把速度提到最快。
考虑了一会儿，亚当森决定把这件事捅到体育部去，强尼肯定不希望球队加入一个缓慢的胖子。
又或者戴维在这件事里耍了花样，胖子打不好篮球，他只是不想签里肯，还在物色投手。那样的话，他就得解释之前为什么说谎，解释不清最好。
这老头根本不知道怎么打球好看，怎么才能发挥年轻球员优势，年轻人就应该跑起来。亚当森嘿嘿一笑，关灯趟在床上，在临睡前做起了成为主教练的美梦。
第十四章【我相信他】
躺在帐篷里，王俊饿的难受，忍不住去想一些美食。
望梅止渴可以有，望饭止饿那纯粹自虐，结果是没睡好。
他很想天一亮就去大吃一顿，不过想到篮球测试，强忍住了**。吃得苦中苦，方为人上人。
他又想起乐莹，很多人说他们不像兄妹，他的体型就好像把所有好东西都抢着吃了。只是有点饿的苦都受不了，以后怎么赚大钱？
到八点王俊才按照减肥食谱去吃了一份炒鸡蛋，喝了杯淡盐水。
有研究表明，对饱腹感起决定因素的是膳食中蛋白质的类型。与谷物中的蛋白质相比，鸡蛋中含有优质的动物蛋白质，它们与谷物中的蛋白质相比更容易让人产生饱腹感，也就是吃的少饿的晚。
吃完饭，王俊照例去超市报道，看有没有什么活干。
与此同时，戴维被强尼叫到了办公室。
强尼坐在办公桌后面，双手揉了揉脸，苦笑道：“戴维，关于王俊的事，我希望你能给我解释一下。”
“解释什么？不是说好一个月之后测试了吗？”戴维有些诧异，看出强尼的心情似乎有些糟糕，却不知为何？
强尼心情当然好不起来，篮球队主教练和助理教练不和，让他头疼。
如果亚当森是个废柴赶走就算了，偏偏那是球队老人，跟着上任主帅干了四年，还有个看好他的强硬后台。如今亚当森说戴维找了个流浪汉来打球，明显是想拆台。他这个和事佬也不好做。
“我听说王俊其实是个很胖的流浪汉，就在附近的公园搭帐篷露宿。他不是中国体校毕业的吗？”强尼的表情就像便秘。
戴维早知道王俊的形象不可能一直瞒着，但不清楚他住在什么地方，想不到他居然落魄到这个地步，即使这样都不愿意占便宜吗？
戴维沉默片刻，说道：“我只想解释一点，王俊不是流浪汉。他是来美国打工的，所以只有一年签证，我和你说过找律师帮他改换签证的事。他现在很胖，以后会瘦下来，我看中他的原因是投篮。”
强尼觉得戴维太固执，有些反感。“他只会投篮，跑都跑不动的话，能帮助球队打进锦标赛？”
“是的，我相信他。我并不反对球队打快攻，但快攻想有效率，球员也必须会投篮，没有三分球，我们就没法在十大联盟突围而出。”戴维回答的很随意，嘴角露出一个浅浅的弧度，眼底闪烁着温暖。
这一刻他想起了过去，向太阳队推荐自己儿子的时光。
强尼感到错愕，上次他看到戴维这种表情，是他说卡曼可以成为一个内线明星的时候。当年侥幸留队的卡曼，一年级还是边缘人的卡曼，上赛季确实打出了漂亮数据，取得了长足进步。
也许我该相信戴维。他来到球队一年，战绩虽然没提升，至少有球员打出来了，被nba球探关注。亚当森在球队五年，和前任主帅一起抱怨没球星，从没培养出任何球星。他们有识人之能吗？
强尼站起来在办公室里走了两圈，语速很慢道：“戴维，一个月后，希望他不会让我失望。”
“你不会失望的。”戴维哼了声，脸色冷下来。“另外，我希望球队能换助理教练，我需要一个帮手，而不是总和我对着干，拖后腿的人。”
强尼没提亚当森，不过戴维知道，能这么关心王俊的只有他，背后打小报告他做的出来。
强尼问：“你们不能好好配合吗？”
“我尝试了一个赛季，这不是理念不合，而是他的人品问题，你考虑一下吧。”戴维顿了一下，微笑道：“亚当森问起的时候帮我谢谢他，如果不是他，我都不知道王在公园露宿的事，这方面我可以帮到他。”
强尼暂时没法赶走亚当森，不过他欣赏戴维的直爽，没有什么不能摆在明面上说的。只需等一个月，谁对谁错一目了然。
王俊上午在超市工作了两小时，一天40，周薪300和他在韦伯斯特乡打工时一样，干上一个月，除了吃饭外也够合租公寓了。夏天温度高露宿没问题，到了九月如果他还睡公园得冻死。
中午在郁金香餐厅吃饭，那张桌子成了他的专座。下午他休息了一会儿，先去操场跑圈，感到累了才去泳池锻炼。
这么安排他可以去泳池冲个凉水澡，倍感清爽。带着救生圈在水里漂浮着恢复体力后再游泳，他也可以消耗更多热量。
六点多训练结束，王俊筋疲力尽。他比昨天更累，因为吃的太少。调出系统来查看，消耗了两千九百卡出头，他对这个结果比较满意。
晚上，王俊继续在郁金香饭店吃减肥食物。吃菜吃的他人都快变绿了，只有奎藜饭还不错，也比不上品种繁多的中国菜。
“奎藜”生长在南美洲，是藜麦的一种，有一股淡淡的谷物和蔬菜的清香。美味营养，是减肥食品的一种。王俊以前从没吃过，其实国内也有，但在中国这种进口货肯定贵，在美国价格就比较普通。
离开餐厅时，王俊和艾比打了招呼。
艾比嘱咐说：“晚上别再练了，太晚运动会影响睡眠，而且越练越没劲。”
“知道了，我会早休息的。”
在国内王俊就听过“晚上锻炼是慢性自杀”的说法。白天锻炼是养阳气，晚上锻炼是伤阳气。晚上连小鸟都知道藏在林子里，运动违反自然。
时间才八点，王俊仿佛回到小时候写完作业家长就逼着睡觉的年代，只有那时他才这么早休息。帐篷里没什么娱乐，他除了睡觉外没事可做。
躺在睡袋中，王俊调出系统来看�
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