儒仙-第17部分

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秦长老的拳术越发的激烈，带动的周围的空气发出了一阵阵的尖啸声，即使是在这磅礴的瀑布旁都能听到清清楚楚。
“呼……”终于，秦长老收功了，转头看向了杨兴和刘婷婷。
“婷婷啊，今天怎么有空来看秦叔叔。是不是有什么事啊？”秦可凡一脸宠爱的看着刘婷婷。
“哪有啊，难道我只能有事的时候才能来找秦叔叔吗？”刘婷婷挽住秦可凡的手臂，不依的说道。
“好了，别撒娇了，又不是小孩子了，不给我介绍一下你的这个小朋友吗？”秦可凡指着杨兴问道。
“他啊，他叫杨兴，是我的一个朋友，他的身体素质太差了，爷爷让他来跟着秦叔叔锻炼一下；杨兴，这是秦叔叔。”刘婷婷为两人作了介绍。
“晚辈杨兴见过秦长老。”杨兴不敢托大，首先行礼到。
“杨兴，好名字。师傅向我介绍过。”秦可凡说道：“既然你是来跟我修炼的，一切可要听我吩咐，能不能做到？”
“当然能，我不会让两位长老失望的。”杨兴斩钉截铁的说道。
“话都会说，但能不能做到可要看你的表现了。现在先绕着这个山谷跑上两圈。”秦可凡指着这个周围说道。
“绕着这个山谷跑两圈？”杨兴望着这个巨大的山谷，吞了吞口水。
“怎么，做不到吗？”秦可凡冷笑的问道。
“当然能！”杨兴大叫一声，像是给自己打气一样，开始了跑圈之旅。
“呼哧、呼哧……”刚跑了有一千米，杨兴就感觉到双腿像是灌了铅一样，抬不起来，胸中就像是被人点了一把火一样，火辣辣的疼。渐渐的杨兴感到肺疼的要炸开，下一刻就要虚脱一样。
看看前路，现在连三分之一的路程都没有跑到，“呼哧、呼哧……”杨兴一步一步的往前跑着，其实这已经不能算是跑步了，因为他以纪念馆没有力气了，这只能叫做挪，一步一步的往前挪。
即使如此的困难，但杨兴从没想过停下来歇一歇，因为他知道秦可凡是看着刘婷婷和刘之旅的面子上才给的自己一个跟着他点了的机会，杨兴不想失去这个机会，他不想再一次的被人打到在地上。
杨兴的前世毕竟来自于信息大爆炸的地球，他了解的信息告诉他，如果他现在停下休息，那他就永远不可能在到达终点了。
“杨兴，加油啊，千万不要停！”耳边传来了刘婷婷的声音，他在为杨兴加油。
杨兴眼中有着一丝狠色，死死盯着前方，听到刘婷婷的声音，杨兴心中不断要求自己加快，就在这个时候，杨兴发胀的脑袋陡然稍微一阵轻松，双臂和双腿似乎再次有了力气。
杨兴清晰的感受到，从微型世界之中竟然又产生了一股清凉的气流，这股清凉的气流不知道是如何产生的，好像是凭空出现的一样。感觉到身体的变化，杨兴的眼中有这一丝兴奋。
杨兴借助着这股力量，再次的加快了自己的速度。就这样，每当杨兴到达极限时，杨兴脑海中的微型世界中总会产生一股清凉的气流，使他的身体从新的充满了力量。
渐渐的，杨兴迷上了这种感觉。
超越极限。
他喜欢这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体总会从脑海中的微型世界中得到一股清凉的气流，他甚至于感受到身体的变化，每一次经过这股清凉的气流的滋润后，总会有一些进步。
一千米、两千米。三千米……杨兴尽情的跑着，浑不知水潭边上的亲可凡和刘婷婷两人都像看到了怪物一样，盯着他。
“这也太不可思议了吧，婷婷，你确定他没有经过专门的外功修炼？”
他喜欢这样的感觉，每一次超越生理极限，已经没有了力气的身体总会从脑海中的微型世界中得到一股清凉的气流，他甚至于感受到身体的变化，每一次经过这股清凉的气流的滋润后，总会有一些进步。
一千米、两千米。三千米……杨兴尽情的跑着，浑不知水潭边上的亲可凡和刘婷婷两人都像看到了怪物一样，盯着他。
“这也太不可思议了吧，婷婷，你确定他没有经过专门的外功修炼？”秦可凡不可思议的想刘婷婷问道。
“应该没有吧，刚刚我们来的时候，他的表现还不如我呢。”刘婷婷有点不确定的说道。杨兴的表现总是这么的出人意料。
听了刘婷婷的话，秦可凡的眼中冒出了莫名的光芒：“这可真是一个好苗子啊，老天有眼啊，竟然送我这么一个好弟子。”
看到秦可凡眼中的充满了欲望的光芒，刘婷婷心知肚明，秦叔叔一定是又发现什么好玩的东西了，杨兴啊，你可要保重啊！刘婷婷心中默默地为杨兴祈祷。
“呼哧、呼哧……”杨兴慢慢的跑了过来。
“秦长老……我……跑完……了……”杨兴断断续续的说道。
“杨兴，你没事吧，赶快休息一下。”刘婷婷看到杨兴这上气不接下气的样子，非常心疼，赶紧迎了上去又是端茶又是递水的伺候着。
“我没事……多谢婷婷关心……”杨兴稍微平复了一下气息，安慰了一下关心自己的刘婷婷一声。
“杨兴，你一个没有接受过专业训炼的人，能够有今天这样的表现，非常不错。你今天回去准备一下，收拾一下东西，准备搬过来住。”秦可凡出声点评了杨兴的表现，并为以后的修炼安排了一下。
“秦叔叔，为什么要搬过来啊，回去住不行吗？”刘婷婷听了秦可凡的话不依了，好不容易找到一个饭票，难道就这样眼睁睁的看着他搬走吗？
“你放心吧，我的小公主，我一定不会让他受委屈的。”秦可凡看着刘婷婷戏谑的说道。
“秦叔叔可不要瞎说，我有什么不放心的，我只是担心他搬过来之后，我每月的贡献值还有没有。”刘婷婷羞红了脸，反驳道。
“放心、放心，少不了你这个小财迷的贡献值。”杨兴拍着胸脯想刘婷婷保证。
刘婷婷听到杨兴的话，气的不知怎么才好，瞪了他一眼，转身就走。
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正文　第三十六章　　外功修炼（2）！！！
更新时间：2011426　16：25：25　本章字数：3184
“杨兴，你就是一个傻瓜！”刘婷婷一边走一遍念叨，脚下还将几块看不顺眼的石子给踢飞了。
“哎，婷婷，你就这样走了啊，过来扶我一下啊！”看到刘婷婷走远，杨兴傻眼了，看现在可是累的浑身都没有力气了，现在刘婷婷又不理他了，这儿距离他住的“幻世”又是这么的远，这让他如何回去。
最终还是秦可凡看杨兴可怜，叫了两个内门的弟子才把杨兴给送了回去。
回到“幻世”之后，杨兴找到了刘婷婷，刘婷婷正在为杨兴整理行李，虽然对杨兴要离开这里，刘婷婷的心中很不舍，但他却没有阻止杨兴，因为他知道杨兴这是去提高实力，在这个强调实力为尊的圣元大陆，很可能这次跟秦叔叔学到的东西会成为杨兴的救命稻草。
“婷婷，你今天怎么了，回来的时候怎么不等我啊？”杨兴对于刘婷婷的不告而别还没有明白。难道还真是女人心海底针吗。
“哼！”刘婷婷别过头去，不理杨兴，继续收拾东西。
杨兴又叫了几声，刘婷婷还是没有反应，杨兴感到非常无趣，怏怏的回到了自己的房间中去休息，今天他可是被累惨了。
杨兴正在迷糊之中，刘婷婷来到了他的房间，将几本书放到了杨兴的桌子上。
“这几本书是关于修炼外功的，你明天就要和秦叔叔去修炼了，现在了解一下修炼外功的情况对你以后的修炼有好处。”刘婷婷温柔的说道。看来她已经消气了。
“啊，还是婷婷关心我，大恩不言谢，小生只能以身相许了。”杨兴装模作样的对着刘婷婷说道。
“别贫嘴了。你慢慢的看吧，我走了。”刘婷婷故作严肃的说道，却不知她眼中的笑意早已经出卖了她。
刘婷婷走后，杨兴起身来到书桌旁，桌子上放着几本书。《圣元大陆外功概要》、《天下外功详解》、《圣元大陆兵器谱》、《内外功解析》……
仔细的看了几本书后，杨兴对于圣元大陆上外功的处境有了一个大概的了解。在圣元大陆上，修炼的主流就是以学习经典，凝结符篆为主，但这种修炼方式非常注重天赋和典籍以及大量的财富，并不是所有的人都可以成功的，这就促进了外功的蓬勃发展。
对于寒门子弟以及天赋不足者来说，外功就是他们踏上成功的另一条路，在圣元大陆的历史上，曾经有多人靠修炼外功成为先天级武者，开宗立派，成为万人敬仰的对象。修炼外功不需要超强的天赋、不需要什么秘法，也不需要大量的金钱购买灵魂晶石，只要刻苦修炼，就会取得成绩。这正是外功与凝结符篆的不同之处，凝结符篆讲究的是悟性、是意境，符篆威力的大小、功能是不可预料的，对于人品的要求太高，而外功就没有这些要求了，除非是修炼高级的秘籍、功法，这才需要大量的金钱，其他的功夫的门槛就很低了，只要能吃苦，就会要成绩。
“今天，在你训练之前，我必须让之你明白我的训练法的精髓所在。你只有这一年的时间来跟着我修炼，以后还是要以修炼典籍，凝结符篆为主。一年后，等你回到内门之后，你只要按照我的训练功法的精髓在平常的时候练习一下就可以了，这可以保持住你这一年的修炼成果。”秦可凡兴冷峻着脸，盯着杨兴说道。
听到秦可凡说‘精髓’二字，杨兴的眼睛立即发亮起来，聚精会神的仔细听秦可凡讲解。
“放眼整个圣元大陆，修炼外功的方法无数，然而大多数的训练之法却是走上了偏道。”秦可凡淡然说道，此刻的他仿佛一个帝王一般指点江山，将其他外功修炼之法批评的一文不值。
“杨兴，你记住一点，修炼外功，首先必须研究透彻医道！”秦可凡盯着杨兴，严肃的说道。
“医道？”杨兴心中虽然奇怪，我不是来学习外功的吗，怎么扯到了医学上去了，虽然心中存着疑惑，但是杨兴依旧把秦可凡的话记在了心底。
秦可凡继续道：“人为什么修炼？第一就是为了健康长寿，第二就是让自己攻击力更加强。这就是圣元大陆上人们修炼的缘由，因为修炼外功的人其本身是无法凝结符篆的，因此修炼外功之人，都想大幅度的提高自己的身体素质，让自己的拳头腿脚坚若金刚，的确，他们做到了。可是，他们拳头在硬，可是比得上一把玄铁炼制出来的战刀坚硬么？”
杨兴听得眉头深锁了起来。
玄铁，在圣元大陆上是一种比较珍贵的矿物质，但杨兴知道这只不过是从天上掉下的陨石提炼出的矿物质罢了。玄铁炼制出来的武器也比一般的铁制兵器锋利坚硬的多，玄铁战刀的锋利，绝对是超过外家高手的拳脚的。
来到这圣元大陆已经差不多块两年了，杨兴还没有见到过真正的玄铁武器，由此可见玄铁的珍贵。
“研究医道，可以知道人体全身的肌肉有600余块，各自有各自的功用，而如果单单训练一处，就会造成不好的结果，力量大，速度却慢。或者手脚是强，可是身体不够灵敏。速度是快了，可是身体强悍程度却是不够……”秦可凡侃侃而谈。
杨兴此刻完全明白了秦可凡的意思，当即兴奋道：“秦长老，我明白了，是不是要锻炼人体上的所有的肌肉才是修炼外功的正途？”
“不对。”秦可凡摇头道，“即使你想要锻炼身上的所有的肌肉，但是你知道该如何去锻炼吗？”
杨兴听了秦可凡的话，愣住了。他虽然知道人体上肌肉的数量，但对于如何锻炼这些肌肉却是一窍不通的。全身肌肉那么多，要锻炼到每一块肌肉那可不是单单实践就能做到的，那是需要经历过不知道多少代人的研究才能达到。别说是在圣元大陆这个走修炼之路的异世，就是在前世的科学技术发达的地球上，这也是个不大不小的难题啊。
“更何况，即使知道如何锻炼全身肌肉的方法，这种修炼的方法也是不可取的。所谓阴阳交汇、刚柔并济，外功一道也是如此，不可单练一处，同样，也不可以囫囵吞枣，什么都练，最后反而会因为个人的精力分配不够，导致一事无成。”秦可凡摇头道。
杨兴迷糊了。单单练一处肌肉不对，全部地方都锻炼也不对，那该练什么呢？
“一个完美的身体，力量要强、柔韧性必须好、爆发力必须强、速度要快、反应要灵敏、抗击打能力要强。”秦可凡一连说了如此多的要求，杨兴一时间傻住了，这么多要求，那该怎么修炼？知道的明白这是在修炼外功，不知道的还以为这是在修炼超人呢？
秦可凡看到杨兴那傻眼的样子，很难得笑了笑：“你别担心，既然我对你提出来了，那我就会有办法训练你。”
杨兴脑中忽然想起了前世在电影电视中看到的白眉鹰王殷天正的鹰爪功或者少林高手的少林龙爪手，那一爪子就能够轻易捏碎石柱，那是多么恐怖的指力，可是这秦可凡为什么没有说要训练局部的锻炼呢？
“秦长老，为什么不像鹰爪功什么的锻炼手脚呢？”杨兴反问道。
秦可凡听到杨兴的发问，心里反而很高兴，温声的说道：“杨兴，你说的也有道理，比如鹰爪功铁砂掌功夫，要修炼的话，必须先锻炼指力，除此以外，还需要用经常涂药酒，让手掌吸收药酒药力，加上不断的锻炼，让手掌变得犹如钢铁一般坚硬。”
杨兴听着赞同的点了点头。
虽然他没有练过鹰爪功，但前世还是在电视中见过的，给杨兴印象最深刻的就是裘千仞练铁砂掌的时候，用手掌向炒热的铁砂中，当时看到之后就觉得非常的不可思议，因此印象较深。
“如此锻炼，简直就是笨蛋所为！”秦可凡陡然骂道，对此训练之法很是不屑。
“秦长老，鹰爪功很厉害啊，为什么是笨蛋所为呢？”杨兴虽然是来自于地球，心理素质比同龄的人要高一些，但他因为对圣元大陆的详细情况不甚了解，所以对外功的了解不是很深。他前世可是见识过鹰爪功和铁砂掌的厉害，所以现在无法明白秦可凡的意思。
秦可凡傲然道：“鹰爪功？铁砂掌？用了那些甚至于带着毒性的药酒涂抹，最后让皮肤完全僵化，连疼痛都感觉不到，简直成了一件手套而已。杨兴，你看我的手掌。”
秦可